Зашто одбацивање није стварно и не би требало наштетити вашем самопоштовању

Не вјерујем у одбацивање, барем не више. Сада мислим да одбацивање није стварно и не би требало да штети вашем самопоштовању. Одбацивање је лажно уверење које вас чини несигурнима. Можете веровати да ако вас неко не прихвати онда сте одбијени. За неке је осећај као да се не уклапају у норму или да у ситуацији нису добили исход који су желели. Било како било одбијање оптерећује ваше самопоштовање и способност да се осјећате самопоуздано на дубок начин. Истина је да то што нисте прихваћени или одабрани уопће није ствар вас, него оквир у који покушавате стати. Одбацивање би се у маски заиста требало назвати благословом.

Ако сте попут мене старог, онда бисте одмах превртали очима. То је зато што смо толико залиха ставили у реч "одбацивање". Веровао сам да ако не добијем посао, датум или део тога, јер са мном нешто није у реду. У стварности, то није била права особа или ситуација за мене.

Хвала богу, онај момак из средње школе није желео да буде мој дечко. Никад се не бих дружио са следећом особом која је неко време била заиста добра. Да сам уписао колеџ на Источној обали, не бих се срео са најбољим пријатељима или имао образовање на којем сам данас захвалан. Размислите о стварима за које верујете да су у вашем животу биле одбацивања, да ли су оне заиста биле или су то биле благослови у маскирању?

Одбијање није стварно, то је само страх

Како смо људи ожичени да бисмо желели да се осећамо прихваћеним, то је део нашег самопоштовање и биологија. Да нисте били дио племена пећински људи, вјероватније би вас појели предатори. Данас је то још увек жично - желите да се уклопите јер се осећате сигурно. Ово је само страх. Да ли се заиста желите осјећати прихваћеном од стране ове мркаве групе пријатеља? Не, али осећа се ваш страх забринут, што ствара неке велике проблеме самопоштовања.

Можда очајнички покушавате уклопити калуп онога за шта сматрате да други желе, али то се никада не успије јер у схову води страх, а не стварност. Какав однос или посао, или било шта, заиста успева на дужи рок када морате да измените своје аутентично ја како бисте били део тога? Јесте ли икада чули за добру везу која долази од некога ко се мења да задовољи партнера? Уместо да кажемо да ћете бити одбачени или ћете бити одбијени, покушајмо са новим начином размишљања.

Оквирно одбијање да би вам помогло да самопостанете

Не одбацују вас, спашавају вас од некога ко не види будућност или ситуације која вам не одговара. Реците да покушавате добити посао, а више воле подноситеља захтјева који је двојезичан, а ви нисте. Да ли добијање посла значи да сте одбијени? Нимало. То значи да проналазе некога ко је бољи за тај положај. Будимо искрени да сте имали клијенте или купце који су говорили другим језиком колико бисте ефикасни у сваком случају? Вероватно је тамо бољи посао. Уместо да кажете себи да сте одбијени, преокрените то на нешто мање штетно, као што то није било одговарајуће стање или најбоља ситуација за вас.

Одбацивање и односи

Одбијање се често јавља код клијената (и због мене) у везама. Да ли желите бити с неким ко не жели бити с вама? То није одбацивање, за вас је лоше стајање или погрешна особа. Невероватни сте и јединствених квалитета, требало би да будете са неким ко жели да буде с вама, само, стварно, ви. Осврните се на односе с пријатељима или романтичним партнерима. Постоје ли неки које сте некада гледали и осећали одбацивање, али сада можете рећи да "није било због мене, било је о њима" или "Драго ми је што није успело, нису били у праву особа за мене? "

Покушајте упамтити да одбацивање није стварно и не би требало да штети вашем самопоштовању. Што мање пустите да лажно уверење да сте одбијени утиче на вас и што сте реалнији, то ће вам бити боље самопоштовање и самопоуздање ће бити. Када почнете да прихватате себе, одбацивање више неће бити ни реално ни вама.

Емили је ауторка Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте.Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.