Шта је посао терапеута?
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
Ова тема долази из е-маила који сам добио пре неколико месеци. Урадио сам само мање уређивање.
ПИСМО ШТО САМ ПРИМИО:
Шта је посао терапеут? Слушати? То може учинити свако, и то бесплатно!
Имала сам два терапеута који су ми само украли новац.
Шта је посао терапеута? Да ли треба да дају савет или само седе тамо? Да ли би требали да вам помогну?
Желим да одговорите на ова питања!
МОЈ ОДГОВОР:
Ово је сјајно питање и на то желим јасно и темељно одговорити.
Основни одговор је: Задатак терапеута је да вам помогне да промените ствари које желите да промените.
Дакле, прва ствар коју терапеут направи да вас пита шта желите да промените, а то понекад може бити врло тежак први корак.
На пример: Неки људи долазе к терапеутима не желећи уопште било шта променити. Неким клијентима се одређује терапија од стране суда. И други људи се шаљу против своје воље (на пример, када супружници инсистирају на томе да им се пружи помоћ под претњом развода.) Ти се људи уопште не желе променити. Можда су чак и бесни што морају да седе тамо и разговарају са терапеутом. Када људи долазе код терапеута против њихове воље, посао терапеута је да једноставно чују да се не желе променити, а дозвољавају им да одустану ако желе и подстакнути их да сматрају да се могу променити и да могу доносити мудре одлуке о томе да ли ће радити на њиховим променама у терапија. Дакле, први разлог због којег сте се лоше проводили са терапеутима је тај што можда заиста нисте желели да будете тамо на првом месту, а терапеути су у суштини "пецали наоколо" да би видели да ли ћете променити свој ум.
Други разлог због којег сте се можда лоше проводили са терапеутима је тај што постоји много различитих врста терапије.
Неки терапеути су "не-директивни". Они верују да је најбољи начин да се људима помогне једноставно им дозволити да разговарају и стекну увид о томе шта желе да промене и о својим сопственим способностима.
Други терапеути су врло "директивни" (на пример мене). Они су врло слободни у својим мишљењима и воде сталне и понекад прилично интензивне разговоре са својим клијентима. Они верују да промена делом долази из "подржавајућег сучељавања" (истичући ствари које они мислите да би клијент требао размотрити промјену, истински поштујући своје право на своје избора).
Можда сте наишли на неке "не-директивне" терапеуте. Ако је тако, сигурно вам нису одговарали јер желите терапеута који више сарађује с вама.
То доводи до још једног разлога због којег бисте могли имати проблема са својим терапеутима. Терапеути вам једноставно нису били добар пар. Клијенти морају преузети одговорност за проналазак доброг терапеута и за прелазак с другим терапеутима када наиђу на некога ко не осјећа добро према њима. (Неки мушкарци не раде добро са женским терапеутима или са мушкарцима. Људи различитих култура могу имати широко другачије вредности од терапеута. Нико није добар меч за све.)
Други велики проблем који се често дешава односи се на зависности. Људи који су снажно овисни о алкохолу или дрогама често морају пријећи ове овисности прије него што су добри кандидати за терапију. С обзиром да је зависност тако јака, они често долазе на терапију чипсом на раменима и врло су спремни да бране своје право да наставе да пију или конзумирају. Терапеут зна да се не могу брзо поправити без да се прво одрекну панџе. Али клијент верује да су му потребне штаке. Тако да имају тенденцију да се крећу и окружују, без да се неко време појавио никуда. (Оно што се заправо дешава током овог времена је да се поверење клијента у терапеута јако споро развија.)
Још један проблем има везе са управљаном негом. Неки терапеути раде у осигуравајућим друштвима која им неће слати клијенте, осим ако нису врло брзи са сваким клијентом! У овим случајевима терапеут може бити више забринут због покушаја да вас убеди да се не морате враћати него што вам он заправо помаже!
Наравно, крајњи разлог је једноставно што има пуно лоших терапеута (укључујући оне који слиједе наредбе осигуравајућег друштва, умјесто да се фокусирају на своје клијенте).
Без обзира да ли сте налетели на двојицу одвратних терапеута или је проблем био једна од осталих ствари које сам споменуо, оно што морате да запамтите је да је то ваш живот... а ако желите да добијете стручну помоћ, једноставно морате проћи онолико терапеута колико је потребно док не пронађете оног који је погодан за вас!
Упозораваћу вас, међутим, да чак и након што пронађете терапеута, којем је лако веровати и коме се чини компетентни и етични, још увек ће бити времена када се ви и терапеут осећате "заглављеним" неколико недеља или чак месеци. Сваки клијент има неколико "платоа" током којих се чини да се ништа не мења, а након тога враћају се великим променама. Мораћете да толеришете ове висоравни на путу. То је само део процеса.
Дакле, сада сам вам дао врло темељит одговор на ваше питање... и дошло је време да се јавите и назовете другог терапеута да видите да ли су за вас одговарајући. (Можда бисте желели да прочитате: "Размишљате о терапији?" прво на мојој локацији.)
Вјеровали или не, ви сте прва особа која ми је поставила ово питање за отприлике седам година одговора на ова писма! Било би ме врло интересантно да чујем од вас о ономе што имам да кажем. Мислим да ћу ово писмо претворити у једну од тема на својој веб локацији и слушање од вас о ономе што сам рекао могло би ми помоћи код писања нове теме ...
Зато још једном хвала на одличном питању!
Тони С
ЊЕГОВИ ОДГОВОР:
Знам да сам сачувао копију писма овог човека у одговору, али сада га не могу пронаћи.
Скоро да сам сигуран да ми је поново одговорио да се извињава што сам „испразнио“ мене у првом писму и рекао да размишља о томе како се ствари које сам рекао односе према искуствима са његовим терапеутима.
Такође мислим да је рекао да ће поново покушати пронаћи терапеута, који је за њега добар меч. (Нисам баш сигуран у овај део. Можда је само пожељно размишљање ...)
Уживајте у својим променама!
Све је овде дизајнирано да вам помогне да учините управо то!
следећи: Ко је терапеут?
