Мој пут ка позитивном размишљању

Обично је потребно путовање да би позитивно размишљање доследно постало део вашег живота.

Моје путовање позитивним размишљањем

Дуги низ година сам се претварао да сам срећан. Прочитао сам све књиге, консултовао се с многим професионалцима и имао нацрт позитивне, срећне личности. Извана сам изгледао срећан и самоуверен, а у многим приликама и био. Ипак ови осећаји су били пролазни. Они су се заснивали на томе како се осећам са другима или на ономе што радим у овом тренутку. Међутим, разговор који сам водио са собом није био конструктиван. Није мој самопоуздање.

Позитивно размишљање није било мој фокус. Увек сам размишљао о ономе што имам не остварене ствари, које су биле не добро, људи који су је имали повриједити ја и ствари које сам могао не контрола. Била сам исцрпљена. Моје тело ми је буквално говорило да овај пут више не служи мени. Гајио сам негативна осећања, често се разболио и било ми је жао. Пустио сам брига о себи иди уз обалу.

То ме није само повредило, већ и оне око мене. Моје везе су почеле да трпе; људи су могли осетити моју несретну енергију коју доноси моја

негативно размишљање. Нажалост, неки од тих односа раскинути су након поправка. Имао сам избор да направим. Могао бих се удубити у овај концепт позитивног размишљања о коме сам проповиједао клијентима или наставити овај токсични циклус угрожава моје ментално и физичко здравље и пропуштам лепоту света око себе ја. Дакле, кренуо сам на свој позитиван пут размишљања.

Ово није било Аха, Опрах, тренутак, више врхунац догађаја и искустава који су ме натерали да заправо почнем да вежбам позитивно размишљање. Имао сам алате и наставнике. Само ми је била потребна воља да заиста почнем да живим у позитивном размишљању. Верујем да сви желимо да будемо срећни. Понекад једноставно немамо енергије. Превише смо уморни. Морао сам активно бирати нову руту, пребацивање негативних мисли у позитивније. Ово није успех преко ноћи (и даље морам вежбати сваки дан), али када сам почео да радим стазу позитивности, постало је потпуно вредно. Моја енергија је привлачила више позитивних искустава и свеукупне среће.

Рад на позитивном путу

Желим да поделим свој пут ка позитивном размишљању. Можда кораци које сам предузео могу вам помоћи да постигнете свој циљ да унесете више позитивности у свој живот.

• Окружио сам се позитивним људима и морао сам активно премештати неке моје везе. Приближио сам се онима са позитивном енергијом и посветио мање времена онима који су ме спуштали.
• Уместо да на задатке гледам као на терет, почео сам да ствари правим забавно. Обавештења могу бити узбудљива. Уместо да се плашим теретане, унајмио сам бицикл и истражио Њујорк Сити. Уместо да избегавам ситнице, правим им игру и непрестано се смешим.
• Постао сам захвалан. Уместо да са жаљењем гледам на прошлост, покушао сам да репрограмирам своје мисли. Сада сам захвална на многим искуствима јер су ме толико научили. Подсећам себе на оно што сам научио из пријатељства / односа који је завршио. Тражим ствари на којима сам захвалан и ценим и подсећам се на те ствари када осећам талас негативности. Премешта ми мишљење.
• Нашао сам сврху. Почео сам да проналазим и привлачим друге који су ми делили мишљење, не у терапијском смислу, већ који су желели да свет учини позитивнијим местом. Имам пријатеље који нису у професији која помаже, али свакодневно намеравају учинити нешто што може на неки начин променити свет и одржати позитивно размишљање. Мој пријатељ је илустратор. Помаже ауторима да њихове приче заживеју. Други је консултант. Помаже малим предузећима да постану профитабилна. Њихове намере су да пронађу позитивност у свом раду. Та се енергија исијава онима који их окружују.

Неки алати могу вам одговарати, а други не, али будите нежни према себи. Покушајте суптилно пребацити негативан начин размишљања. Запамтите, циљ је пронаћи ваш пут до позитивног размишљања који траје читав живот.

Добро се старај,
Ем

Емили је ауторка Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте.Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.