Анксиозност и дијабетичка неуропатија: шта помаже?

Анксиозност и дијабетичка неуропатија имају снажну везу, а није пука случајност да неко ко осећа бол од оштећења живаца такође живи са анксиозношћу. Људи са бол код дијабетичких нерва имати више анксиозности од људи без таквих болова. Једно истраживање је открило да је скоро 27 процената учесника који су се бавили болом од дијабетичке неуропатије такође имали анксиозност (Горе и др., 2005). Погледајмо однос између дијабетичке неуропатије и анксиозности и онога што помаже и болу и анксиозности.

Однос анксиозности и дијабетичке неуропатије

Дијабетичка неуропатија изазива анксиозност, а ниво бола утиче на ниво анксиозности. Када је бол благ, анксиозност је такође блага. Снажна бол обично изазива снажну анксиозност. Анксиозност заузврат погоршава нервне болове. Иако анксиозност не може изазвати неуропатију, то искуство боли знатно погоршава.

Кад неко живи дијабетес, бол од оштећења живаца и резултирајућа анксиозност, њихов квалитет живота се смањује. Мобилност често постаје тешка, што ограничава активност. Понекад су људи приморани да престану да раде и баве се другим физичким активностима. Проблеми са спавањем често прате неуропатију и анксиозност, јер обоје чине одмор неизбежним. Неуропатија прелази нервни бол и узрокује многе проблеме који смањују опште уживање у животу.

Како квалитет живота опада, страх расте. Људи почињу да имају забринуто мисли о погоршању бола, високог шећера у крви, повредама и негативном суду других, од којих било која може изазвати избегавање многих активности. Избегавање понекад доводи до неактивности, инвалидности и изолације. Доживљавање дијабетичке неуропатије, анксиозности и страха може бити поражавајуће.

Због потенцијалне штете проузроковане овим медицинским и стања менталног здравља, истраживачи покушавају да утврде зашто постоји тако јака повезаност између анксиозности и бола изазваних оштећењем живаца код дијабетеса. Уверени да у послу постоје додатни фактори, истраживачи су проучавали везу. Писмо са менталног здравља са Харварда објављено 2010. године извештава да разлози снажне везе између анксиозности и дијабетичке боли леже у мозгу.

• Део мозга познат као соматосензорни кортекс тумачи додир и друге сензације. Интеракција је са амигдалом, предњим зрнцем цингулата и хипоталамусом, подручјима која раде на месту анксиозности, стреса, емоционалних искустава, физичких и менталних болова.
• Неуротрансмитери серотонин и норепинефрин су укључени у бол и анксиозност.

Укрштање у мозгу механизама који стоје иза нервног бола и анксиозности помаже објаснити однос између њих. Такође показује да је доживљај страха и анксиозности заједно с неуропатијом нормално и функција како функционирају мозак и тело. Људи са оштећењем нервног дијабетичара, који такође живе са анксиозношћу и страхом, не стварају проблеме.

Ове је услове веома тешко живети самостално, а када се комбинују, квалитет живота често пропада. Лечење и анксиозности и дијабетичке неуропатије је неопходно за одржавање физичког и менталног здравља ("Који је третман за дијабетичке болове живаца доступан? ").

Лечење које помаже анксиозности и неуропатији

Важна компонента лечења је управљање болом за дијабетичку неуропатију. Како се бол побољшава, побољшава се и анксиозност. Међутим, бол није једино што се лечи. Лечење целе особе помаже дијабетичкој неуропатији и анксиозности. Интервенције које циљају бол, специфичне стрепње и страхове и проблеме са спавањем побољшаће квалитету живота и функционисања.

Неки корисни приступи лечења укључују

• Лекови
• Образовање за учење вештина борбе са болом и анксиозношћу
• Психотерапија (терапија менталног здравља код саветника или терапеута); показало се да когнитивна терапија понашања побољшава перцепцију бола као и анксиозности
• Вежбање / редовне физичке активности
• Технике опуштања (пажња, јога, прогресивно опуштање мишића)
• Хипноза са терапеутом

Када су болови у нервима јаки, анксиозност је такође јака. Исто тако, када је једно благо, исто је и друго. Наведене технике могу помоћи побољшању нечијег искуства са анксиозношћу и неуропатијом смањујући њихов интензитет.

Разумевање сопствених оштећења и болова живаца, као и ваше специфичне бриге и страхови, помоћи ће вам, лекару и терапеуту да прилагодите интервенције вашим јединственим потребама. Различити приступи вам омогућавају да откријете који третман највише помаже да се минимизира анксиозност и дијабетичка неуропатија.

референце референце