Додаци за маглу за мозак, витамини, лекови: превара или стварни договор?

Додаци магли за маглу повећавају здрав начин живота како би помогли излечити мождану маглу. Израз "суплементи" обично се односи на побољшања у исхрани као што су витамини, минерали и други лекови за смањење мождане маглице. Када се додаци и лекови за маглу за маглу користе онако како су замишљени - као додаци који имају потенцијал да појачају ваше друге напоре за поправљање магле у мозгу - они могу бити прави посао и смањити симптоми магловито мозак. Међутим, у зависности од тога какви су и како их користите, ови додаци за маглу за маглу могу бити подвала, у најбољем случају неефикасна и у најгорем случају опасна.

Лијекови за маглу против мозга

Свет додатака и других лекова може бити збуњујући. Користите овај преглед као увод у тему док размишљате да ли желите да дубље истражите суплементе и друге лекове. Ево, погледаћемо основе ових лекова за маглу:

• Додаци за маглу за мозак
• Мозга за маглу
• Етерична уља за маглу за маглу

Важна чињеница коју треба имати на уму је да суплементи, лековито биље и уља нису лекови за маглу. Они немају за циљ да се врате у корен проблема или да буду трајни исправци; уместо тога, то су привремени третмани.

Ови лекови могу олакшати симптоме магловите магле тако да се можете фокусирати, концентрисати, јасније размишљати и побољшати памћење. Ово вам омогућава да радите више од себе стратегије само-неге да се темељно лечи магловита магла.

Додаци за маглу за мозак

Здрава исхрана пуна хранљивих материја којима је мозак потребан је неопходна за борбу против мождане магле. Чак и када једете добро, конзумирате свеже воће и поврће, беланчевине, интегралне житарице, орашасте плодове, семенке и омега-3 масне киселине, било би тешко уносити све витамине и минерале који смањују фокус. Можете да узмете одређене суплементе за повећање фокуса, концентрације, јасноће мисли и памћења.

Следећи витамини и минерали су посебно корисни за мозак у смањењу његове магле. Потражите додатке који садрже:

• Б витамини (фолати, Б-6, тиамин, ниацин, б-12 и сви други)
• Витамин Ц
• Витамин Д
• Витамин Е
• Гвожђе
• Магнезијум
• Цинк

Сваки од ових витамина и минерала појачава рад мозга. За маглу у мозгу, витамин Д је ефикасан у побољшању когнитивно функционисање и брзине обраде. Допуњавање онога што добијете из исхране и сунца витаминима који садрже Д могло би да приметно разлику у перформансама вашег мозга.

За маглу у мозгу, магнезијум је још један добар пример додатка исхрани који би могао бити користан. Магнезијум је потребан за функцију меморије, пажњу и фокус. Умањује многе симптоме магле у мозгу.

Сви горе наведени витамини и минерали доступни су као додаци, а сва циљна магла. Ако размишљате о додацима, одаберите оне који су направљени од природних састојака, без адитива и са сертификатом о анализи који потврђује тестирање и верификацију трећих страна.

Мозгалице за маглу

Када тражите лекове који побољшавају ментално функционисање и смањују маглу у мозгу, биље може бити добар избор. Биљке су облик прехрамбених додатака који опскрбљују тијело и мозак храњивим састојцима које је тешко пронаћи у другим изворима.

Користите биљке у различитим облицима, као што су прах, сушено и свеже, и користите их за чајеве, тинктуре, инфузије или зачине хране. Бројно биље се наводно бори симптоми мождане магле са стрепњом и друге болести. Лавова грива и гинкго билоба су две које се често користе за то.

Биљке могу бити корисне, али могу бити и опасне. Ако размишљате о кориштењу биљака за смањење магле у мозгу, паметно је да се пре лека за маглу консултујете са лекаром, натуропатом, нутриционистом или другим таквим стручњаком.

Есенцијална уља за маглу за мозак

Етерична уља су још један алтернативни лек за маглу против мозга. Ароматска уља стимулишу оустарњи систем који заузврат активира лимбички систем. Структуре лимбичког система одговорне су за функције попут дугорочне меморије и пажње - процеса који су угрожени у периодима магловите магле.

Есенцијална уља за која се зна да побољшавају маглу у мозгу укључују:

• Лаванда (за спавање)
• Тамјан (побољшава концентрацију и фокус)
• Мириси лимуна и других агрума (појачавају енергију)
• Пеперминт (појачава меморију, фокус и концентрацију)

Најсигурнија, најефикаснија уља су за она која су са чистим састојцима терапеутске класе.

Ако одлучите да је било који од ових додатака магли за маглу, витамина и лекова прави посао, а не превара, следећи корак је да се консултујете са својим лекаром како бисте били сигурни да суплементи неће ометати ниједан лек који узимате и који су безбедни ти. Проверите и да ћете узимати праву количину - довољно да буде ефикасна, али не толико да је токсична. Ако се узму исправно и у духу допуњавања, уместо да замењују редовно лечење, ови лекови могу само помоћи да се смањи мождана магла.

референце референце