Решавање проблема бр. 2: Дефинисање проблема
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
Сви лични и међуљудски проблеми се МОГУ решити. Када не решимо проблем, то је често зато што га нисмо јасно идентификовали.
АРГУМЕНТИ О "СВЕ"
Неки се не слажу сатима (или данима!) А да ни не знају о чему се не слажу.
Они се тако често свађају да увек знају да ће ускоро бити још један, па увек спремају муницију за следећу.
Њихов циљ је, када се аргумент почне, да бомбардују другу особу са свиме у свом арсеналу.
(Успут, обично се подсвесно "темпирају" - да би спремили највеће експлозије за крај ...)
Ово НИЈЕ "решавање проблема." Ово је рат! Циљ није ништа "поправити", то је ранити! Ови људи морају превладати жељу за осветом и садистичким ослобађањем пре него што се могу надати да ће решити остале стварне проблеме који имају између њих.
У стварном решавању проблема, међутим, обојица се морају сложити о коме проблему говоре!
АРГУМЕНТИ КОЈИ "ОНА НЕГО"
Да ли сте икада сатима разговарали о неком проблему и на крају схватили да је то потпуно губљење времена?
Ако је тако, вероватно сте "кружили" проблемом, а не да бисте се директно суочили са њим. "Кружимо" тако што смо превише општи када дефинишемо проблем.
Примери:
Листа изјава које пар може дати о проблему који желе да реше.
- "Проблем је што не комуницирамо."
- "Проблем је што не комуницирамо довољно добро."
- "Проблем је што не комуницирамо довољно добро о деци."
- "Проблем је што не комуницирамо довољно добро о Мицхаелу."
- "Проблем је што не комуницирамо довољно добро о Мицхаеловом школском раду."
- "Проблем је Мицхаел рад у школи."
- "Проблем је што Мајкл неће радити свој школски посао."
- „Проблем је што Мајкл неће радити домаћи задатак из математике у ноћи када је омиљена ТВ емисија укључена
- и он попушта када га Цхарлие притисне да га гледа с њим. "
Свака изјава је ЦЛОСЕР јасна изјава проблема, али само последња изјава је близу да је добро дефинисана и спремна за решавање проблема. [... Мицхаелово "попуштање" је ШТА се дешава, а "након што га Цхарлие притисне" је КАДА се деси... ]
МОЋ "ЧОВЈЕКА"
Проблем је добро дефинисан и спреман за решавање проблема кад тачно знамо шта се дешава и КАДА се деси. "Шта се догађа кад се" назива МОМЕНТ проблема.
ПРОНАЂЕЊЕ ТЕМА
Неки од мојих клијената стењају када их питам по стоти пут: „Може ли видео камера видети и чути шта Разговарате сада? "Ако је одговор" Не ", све што радимо је одзрачивање или жалење. Иако премда одзрачивање и притужба могу бити корисни за вас, то радите дуже од неколико минута значи "бацање" на другу особу.
Ако је одговор "Да", време је да започнете прави проблем тако што ћете одговорити на њих
ПИТАЊА О "МОМЕНТУ" ...
Шта се увек дешава ПРЕ овог тренутка?
Тренутак је "покренут" одређеним догађајима или осећањима који су се управо догодили. Особа која каже или учини нешто болно заправо покушава да реши неки претходни проблем о коме отворено не разговарају.
ТКО ШТА ШТА током тренутка?
То је оно што видео камера узима: речи и покрети (радње) тела сваке особе.
Шта "МИШЉЕЊЕ" поставља свако лице овим догађајима?
Многи проблеми се решавају само учењем да је "значење" које дајемо овим догађајима потпуно погрешно!
Расправа о томе шта је свака особа намеравала и шта је свака особа заправо значила може бити од велике помоћи.
Шта свака особа осећа као резултат?
Оно што свака особа осећа биће одраз онога што мисли да је управо стекла или изгубила. То је можда сасвим другачије од онога што су стварно стекли или изгубили!
Шта је резултат или резултат?
Чудно је да се ови „проблематични тренуци“ редовно понављају у нашим односима иако скоро никада не раде у корист било које стране!!! Ако ће се догодити промена, сви морају да примете огромну разлику између онога чему се надају и стварног резултата.
Шта може свака особа бити ЛЕПО И СРЕТНО РАЗЛИЧИВА кад се овај тренутак поново догоди?
Проблем се решава када се један или оба пронађу
НЕШТО ЈЕ СРЕЋНО ПРОМЕНИТИ - а онда га У ствари ПРОМЕНИТИ следећи пут када дође тај "тренутак".
следећи: Рјешавање проблема бр. 3: Шест аспеката проблема (1. дио)
