Да ли биљни лијекови за анксиозност заиста дјелују?

Биљни лекови за узнемиреност су посебне биљке, или ботаничке, за које се показало да су психотропне. Психотропна биља директно ступа у интеракцију са нашом хемијом тела па се користи за лечење различитих менталних поремећаја, укључујући анксиозност. Неки радије користе биљне лекове ослободите се стреса и анксиозности преко лекова против анксиозности на рецепт, проглашавајући да ботаници делују једнако добро као и синтетички лекови. У одређивању да ли је употреба биљака најприкладнија за вас, корисно је научити да ли лекови против биљне анксиозности заиста делују.

Ефикасност биљних лекова против анксиозности

Бројне студије о ефикасности лечења биљним анксиозностима имају неке конзистентне налазе о природи и ефикасности биљака (Да ли су биљке и суплементи за анксиозност сигурни?).

• С изузетком биљке познате као кава, биље није толико снажно као лекови на рецепт. Уобичајена средства за смирење као што су Ксанак и Клонопин су много јачи од ботаничких.
• За разлику од њихових снажних рецепата, психотропно биље има мало нуспојава.
instagram viewer
• Биљке не изазивају овисност.
• Биљни лекови показали су се ефикасним у лечењу благе до умерене анксиозности, али не и тешке.
• Биље делује у интеракцији са хемијом тела и тако делује на физичке симптоме тјескобе. Међутим, они се не баве другим аспектима анксиозности попут спољних узрока или понашања. То је речено, побољшавајући физичке и неке емоционалне симптоме анксиозности, ботанички производи људе оспособљавају баве се другим аспектима њихове анксиозности које ни психотропно биље ни лекови не могу директно лечити.
• Као и код сваког другог приступа лечењу анксиозности, биље делује добро и за здравље неких људи симптоми анксиозности али не радите за друге. Можда ћете требати експериментисати с временом да бисте утврдили да ли биљни лекови помажу вашој анксиозности или не.

Биљни лијекови могу користити анксиозност

Понекад травари називају ботанике лековима као адаптогенс. Ово добро открива како биљни лекови делују на узнемиреност. Одређена психотропна биља помажу организму, укључујући мозак и централни нервни систем да се прилагоди анксиозности, свету и себи.

Наравно, то не значи да помаже људима да се предају анксиозности и животним стресима. Уместо тога, адаптогенови помажу у стварању здравих тела и мозга који правилно функционишу, тако да их они процесуирају информације тачно, преузмите своје емоционалне реакције на ситуације и делујте са њима самопоуздање. Баш као што је подешавање аутомобила помаже да се добро вози и дуго времена, подешава своје телесне системе, као што је биљни третмани за узнемиреност могу вам помоћи да добро трчите и дуготрајно вас сналазе у решавању других аспеката који ограничавају живот од анксиозности.

Да бисте користили анксиозност, биљни третмани такође могу

• вратити равнотежу,
• центар мисли,
• умирити реакцију тела на стрес,
• смањити осећај забринутости и стрепње,
• помози нам да престанемо да очекујемо најгоре,
• смањује раздражљивост
• мирно (зависно од биљке)
• енергизујте (зависно од биљке)

Како користити биљне лекове за анксиозност тако да дјелују за вас

Ако погледате у психотропно биље, можете приметити да они нису ни уређени ни осмишљени попут лекова без рецепта (ОТЦ). Уз ОТЦ лекове, купујете по симптомима; ако имате главобољу, тражите и пронађите лекове против главобоље, али ако имате алергије, тражите лек за алергију (не лек против прехладе, јер је то уопште другачије).

Другачије је са биљем. Биље дели заједничко са хомеопатски лекови чињеница да свако ради своју комбинацију ствари. На пример, може бити неколико оних који имају умирујуће ефекте, неколико који смањују напетост мишића, и једно или два који раде оба, а неколицина оних који раде и једно и друго повећава менталну јасноћу. Уз то, свака особа јединствено реагује на дату биљку. Умирујућа биљка може једну особу да успава, али смири некога другог, довољно да буде продуктивна и усредсређена. Из тих разлога се високо препоручује да се пре доношења одлуке о биљним лековима за анксиозност посаветујете са обученим траварачем или натуропатом.

Биљке су доступне у различитим облицима, а траварица вам може помоћи да утврдите који облик ће вам најбоље одговарати. Доступни су као чајеви, екстракти, тинктуре и капсуле. Понекад се раде биљни третмани да би се апсорбовали кроз кожу. Опет, који тип лекова за биљну анксиозност употребљава се врло индивидуализује, што консултује професионалног мудрог и најефикаснијег.

Списак лекова са биљном анксиозношћу који могу функционисати

Следећа листа психотропних биљака има за циљ само да унесете нека од уобичајених лекова за анксиозност које ћете вероватно наићи ако наставите са лечењем биљних анксиозности. И биље и појединци су сувише сложени за препоруке. Следеће биље је доказано да делује у лечењу анксиозности код многих, али не у свих, појединаца који су их испробали.

• лаванда
• камилица
• балзам од лимуна
• лимунска трава
• лимуна вербена
• латица руже
• грозд
• гинсенг
• сушена црвена дјетелина
• Кантарион
• асхвагандха
• зоб
• авена
• лопта
• вербена,
• гинко билоба
• готу кола
• цатнип
• боровница
• реисхи
• валеријана
• кава-кава (или само кава)
• липа

Јасно је да психотропним биљем обилују и многи лече анксиозност. Да ли су ефикасни или не, питање је појединаца. Ако се изаберу и употребе уз стручно водство, биљни лекови за анксиозност могу деловати.