Проналажење најбољег посла за ваш АДХД мозак
Који су најбољи послови за особе са АДХД-ом? Пре него што дођемо до тога, разговарајмо о томе зашто је проналазак посла или каријере погодне за некога са одраслим АДХД-ом кључан за ваш успех.
За вас је важно да пронађете најбољи посао за себе АДХД мозга, јер је посао значајан део живота. Људи проводе пуно времена на послу, тако да послови играју улогу у нашој ментално здравље и добробит. АДХД може направити много послова врло фрустрирајуће и није неуобичајено да неко са АДХД-ом то учини скок с посла на посао. Само зато што имате АДХД, то не значи да сте осуђени на борбу у сфери рада. АДХД-ови пријатељски послови постоје и можете их пронаћи.
Карактеристике сјајних послова за особе са АДХД-ом
Чини се да АДХД смета у свим подручјима живота. Тхе симптоми АДХД-а код одраслих, као што су потешкоће у фокусирању и обраћању пажње, дистрактибилност, неорганизираност и још много тога, што може ометати посао. Није да нисте у стању да радите. Вероватније је да је ваш јединствени Карактеристике везане за АДХД не одговарају карактеристикама неких послова.
Најбољи послови за одрасле особе са АДХД-ом имају квалитете које се добро уклапају са поремећајем. Ако имате АДХД, потражите квалитете посла као што су:
- Разне задатке и задатке
- Брзи темпо
- Интелектуална стимулација
- Кретање
- Прилике за обављање више задатака
- Флексибилно заказивање
- Интеракције са различитим људима
- Подршка од сарадника, асистента итд.
- Јасна очекивања
Поред тражења карактеристика посла прилагођених АДХД-у, упознајте себе и своје јединствене особине. Када размислите о најбољим пословима за особе са АДХД-ом, имајте на уму да, као и било шта друго, АДХД није једнак за све. Неким људима је потребна велика структура како би остали задаци, а идеалан посао за њих био би јасна хијерархија и редован, структуриран надзор. Другим људима са АДХД-ом потребна је слобода, независност и флексибилност у свом послу како би успели.
Да бисте пронашли посао у којем можете уживати, упознајте себе. Радите ли добро под притиском и сматрате ли да су стресни задаци изазовни и корисни? Или више волите сорту без високог притиска? Какав је твој јединствени стил рада? Када знате себе и своје АДХД карактеристике, можете описати и потражити свој идеалан посао.
Неке од најбољих каријера за особе са АДХД-ом
Послови на овој листи су неке од најбољих каријера за особе са АДХД-ом. Колективно се добро уклапају у особине АДХД-а. Опет, упознајте себе како бисте могли препознати која вам каријера одговара. Халловелл & Ратеи (2010) и Веисс (2005) предлажу специфичне послове за особе са АДХД-ом:
- Ватрогасац
- Конобар конобарица
- Учитељице
- Судски адвокат
- Војна
- Власник малог предузећа
- ЕР лекар, хирург, медицинска сестра
- Возач таксија, Убера или Лифта
- Атлета
- Политичар
- Индустрија забаве
- Авио-пилот
- Главни кувар
Ово је узорковање каријера прилагођених АДХД-у. Сви су подстицајни и омогућавају слободу кретања. Неки су флексибилни, неки су структурирани.
Успешне каријере за особе са АДХД-ом су мотивирајуће. Шта вас узбуђује и привлачи? Ако радите посао који волите, већа је вероватноћа да ћете бити мотивисани за успех. Овај интерес и мотивација су далеко јачи од вашег АДХД-а.
Савети за проналажење посла за АДХД-а који волите
Ако имате тенденцију да вам лако постаје досадно или лако постајете фрустрирани, можда ћете често напуштати посао. Да бисте повећали своје шансе за успех у својој идеалној каријери, избегавајте импулсивно напуштање једног посла и скакање на други посао који би могао бити једнако страшан. Уместо тога, искушајте ове савете који ће вам помоћи да пронађете и задржите прави посао:
- Размислите о свом идеалном послу и погледајте своје јединствене снаге, вештине, страсти и сврху и размислите како ће вам особине АДХД-а помоћи и ометати вас у послу
- Погледајте своје вредности и дефинишите шта вам је важно. Који тип посла вам је потребан да бисте испунили своје вредности?
- Волонтирајте да испробате своја различита интересовања и радна окружења
- Повежите се са људима на мрежи, као што су форуми или групе за особе са АДХД-ом; шта је радио за друге?
- Разговарајте са људима из каријере или послова који вас занимају и научите посебне аспекте посла за који би АДХД могао бити средство или штета
- Особе са АДХД-ом могу доживети изванредан успех у каријери. Кључно је пронаћи посао у којем уживате и који ће радити са, а не против, ваших особина АДХД-а. Пронађите добру кондицију и искусићете ментално и професионално здравље.
