Шта је напад анксиозности? Симптоми напада анксиозности
Шта је напад анксиозности? Прво, морате знати шта анксиозни напад није. Напад анксиозности није исто што и напад Напад панике. Док напад панике може да се догоди изненада - нејасно - људи који имају напад анксиозности знају да њихове бриге и стрепње настају већ неко време пре напада.
Шта је напад анксиозности?
Следеће вињета одговара на питање: Шта је напад анксиозности? Ако сте икада имали проблема са везама или озбиљних финансијских проблема, упознати сте са бригама и нервозом које осећате док се бавите њима. Забринутост се може временом нагомилати и можда ћете избећи да се суочите са проблемима због тога колико вас узнемире или нервирају. Иако можда схватате да би ствари вероватно могле бити боље ако бисте се решили са проблемима унапред, помисао да се с њима суочите чини вам се мучном или потресном. Ово је класична анксиозност.
Може доћи до напада анксиозности када сте приморани да се суочите са проблемима - можда ћете постати преплављени нервоза, срце вам може почети трчати, могли бисте се разбити хладним знојем, осећати се немирно или осећати од страха. Ово описује нешто од тога што може изгледати као напад анксиозности.
Разлика између напада анксиозности и напада панике
Људи који пате напади панике осећајте се као да ће полудети, изгубити контролу, ускоро умријети од срчаног удара или од гушења. Већину времена страх и терор који доводе до напада панике нису основани. Нападаји анксиозностис друге стране обично се развијају због правог страха, попут страха од наступа на бини, разговора са шефом, породичних проблема или финансијских проблема.
Спољни симптоми напада анксиозности слични су симптомима напада панике, због чега долази у збрку. Симптоми напада анксиозности, као симптоми напада панике, може укључивати продирање у хладан зној, мучнину, тркачки откуцај срца, вртоглавицу и дрхтање. Међутим, изнутра, особа која има напад панике има неутемељене страхове и терор који покрећу неповезане и обично невероватне околности или ситуације. Забринутости повезана са нападима анксиозности, иако су можда претерано разорена, обично потичу из стварних проблема и околности.
Симптоми напада анксиозности
Примарни симптоми напада тјескобе су претјерани и ирационални страх и брига због стварног догађаја или ситуације. Поред ових примарних симптома, здравствени радници класификују и друге уобичајене симптоме у две групе - оне са ануса емоционална компонента и оне са а физичка компонента.
Емотивни симптоми анксиозног напада
- Потешкоће са концентрацијом
- Немир
- Осећања страха
- Раздражљивост
- Осећам се као да вам се ум одједном поклони око одређених информација
- Очекивања најгорег (екстремна негативност)
- Осећај се оштроумно или изузетно напето
Физички симптоми анксиозног напада
- Тркачки откуцаји срца
- Дрхтање и дрхтање
- Мучнина
- Вртоглавица
- Краткоћа даха (хипервентилирајућа)
- Главобоља
- Умор
- Несаница
- Напетост и бол у мишићима
- Знојење (чак и на хладним температурама)
- Осип на кожи
- Сува уста
Нормално је да се осећате анксиозни због одређених животних ситуација - попут тражења повишице, бављења финансијским проблемима или вестима да вољена особа има озбиљну болест. Анксиозност вам такође може пружити енергију и исцрпљеност која вам је потребна да бисте побегли из опасне ситуације или извршили ствари под временским ограничењима. Али претјерана анксиозност и брига због ових и других ствари могу вам нарушити живот и у великој мјери смањити квалитету живота у којем живите.
Ако трошите време бринући претерано или непотребно због ситница, или ствари које се могу догодити, а више пута сте имали симптоме напада анксиозности горе, требали бисте потражити стручњака помоћ. Доступан је сигуран, ефикасан третман за ове неудобне нападе.
референце референце
