Моја прича о кревету
Имао сам неки степен поремећај опсесивно преједање у последње 2-3 године
Прије тога, отприлике 5 година имао сам рестриктиван поремећај исхране, најближи анорексији. Јела сам изузетно здраво и много вежбала. Добио сам одличну форму и смршавио, али на томе се нисам зауставио, и на крају, једући мање и више вјежбајући, постао сам врло тежак и болестан. Када сам коначно схватио да не могу самостално победити поремећај, добио сам помоћ, отишао на терапију, добио неке антидепресиве. Направио сам значајан напредак, али када је дошло до дебљања и више јела, уместо да се трудим и учим умјереношћу, почео сам опсесивно преједање.
Појео бих 2 пол-литра смрзнутог јогурта готово сваке вечери. Такође бих трчао око своје собе у круговима 3+ сати дневно и јео поред дана ништа, тако да сам остао при прилично малој тежини. Попивање је заправо подстакло моју породицу, јер су ме само обрадовали кад једем.
Изван контролног једења
Једном кад сам кренуо на колеџ, ствари су измакле контроли. Нисам могао да вежбам тако често, а почео сам и више јести. Проширио сам свој репертоар бинге хране на остале ствари, јер нисам могао да чувам велике контејнере сладоледа у свом фрижидеру. Почео сам трошити више од 20 долара дневно на храну. Те године стекао сам више од 50 килограма. Преједање се наставило још годину дана након тога.
Прошло је доста времена прије него што сам прихватила да је то проблем. Очајнички сам хтео да се ослободим поремећаја храњења, а посебно ми је било неугодно мислити да сада имам проблем са превише јести, а не премало. Рекао сам себи да је то само природна реакција на претходне године гладовања. Али кад се грицкање никад није смањило, морао сам признати да сам изменио само један поремећај једења у други.
Сазнао сам више о преједању, на мрежи и у књигама. Сада препознајем многе узроци преједања - стварно неуредно понашање. Једем првенствено као начин да прикријем емоције. Толико сам се добро снашао да чак и сада понекад имам проблема са препознавањем тачно шта осећам јер су све емоције склоне осећам као "Желим да једем." Грицкам јер је то начин да побјегнем од било које друге бриге у животу, зону напољу док једем па чак и после тога знам да, бар имам овај велики проблем који могу да искористим да објасним све друго што није у реду са мојим живот. И опијам се јер је толика удобност: враћа осећаје потребе да ме се брине када сам био болестан анорексија, и то је толико стара навика да се без ње осећам изгубљено не знајући шта да радим са додатним временом које нисам потрошио бингинг
Усаглашен са поремећајем једења
Неки дан се не осећа лоше. Моје здравље није у непосредној опасности (ефекти поремећаја у исхрани). Ја и даље живим прилично нормалним животом. Али истина је да БЕД свакодневно прави велике проблеме. Срамота коју осећам због тога што сам стекао толико килограма, чак и уз све моје покушаје прихватања тела, само је почетак. БЕД узрокује да пропустим социјалне функције, па самим тим и немам баш пуно пријатеља. То је најгори губитак мог новца. Проводим сате једући оно што бих требао да радим у школским пословима, што значи да не радим тако добро у својим часовима. А осећај разочарања и безнађа који добијем након сваке епизоде са презиром управо уништава душу. Свјесно сам свјестан да у овоме ништа није нормално; то није само мој анорексични ум мислећи да једем превише. Могу појести више кутија са житарицама и више кадица сладоледа и више врећица чипса и више комада воћа у току једне вечери него што већина људи поједе у току једног мјесеца.
Не желим ништа друго него да се ослободим овог поремећаја у исхрани. Достигао сам значајан напредак у неколико месеци откако сам коначно прихватио да је реч о поремећају и активно пратим опоравак. Могу проћи дуже временске периоде без преједања, а многе епизоде своде се на компулзивно преједање у мањем обиму. Уверен сам да је потпуни опоравак могућност. Али истовремено знам да морам још пуно посла да научим да се носим са својим емоцијама и да волим себе. Надам се да моја прича може бити информативна и утешна за људе који пате од сличног проблема, а у будућности ће бити прича о нади у истински опоравак.
(Откријте како напитке са поремећајем једења приче о превазилажењу преједања помозите осталим јелима који пију)
референце референце
