8 начина за срећу: искреност
"Ако се заиста можемо обратити истини, тада се велики део нечије патње може избрисати - јер се велики део патње заснива на чистим лажима."
- Р. Д. Лаинг
1) Одговорност
2) Намерна намера
3) Прихватање
4) Веровања
5) Захвалност
6) Овај тренутак
7) Искреност
8) перспектива
7) Искреност према себи и другима
Непоштеност је главни допринос у додјели несрећа и проблеми. Урадите овај експеримент и видећете на шта мислим. Следећи пут када седнете да гледате омиљени ситцом, филм или драмску серију на телевизији, приметите колико проблема ствара неко неискрен. Да ли је то лаж изостављања, мала лаж, велика лаж, није важно. Само потражите лаж и гледајте шта произилази из ње. Била сам задивљена када сам то урадила сама. Почињем да мислим да драме не би биле могуће да нема лажи.
Одувек сам себе сматрао прилично поштеном особом, а према друштвеним стандардима био сам. Али оно што друштво сматра искреним и шта је стварно искреност две су одвојене ствари. У нашој култури систематски смо подучавани да лагање постане део нашег живота. Лажемо тако често да га више и не примећујемо.
Искреност говори "истину, целу истину и ништа осим истине." Друштвена дефиниција казивања истине је да говори истину САМО ...
- ако никоме то не буде неугодно,
- не изазива сукоб
- и / или не изгледа лоше.
Не говорим о великим лажима, већ више о доследним, упорним „лажима пропуста“ и „белим лажима“ које свакодневно говоримо људима. За мене нисам ни сматрао ове мале неистине лажима док нисам искусио управо супротно.
настави причу у наставку
До пре отприлике пет година увек сам се сматрао прилично искреном особом. Затим сам похађао месечни програм где је потпуна искреност била главна намера класе. Било је некако као да експериментишемо како би било живети у свету у ком сте рекли све што мислите и осећате. Ово је укључивало шта сте мислили о програму, наставнику и осталим ученицима. Било је то искуство пухања ума. Нисам схватио колико сам се суздржавао. Било је то дивно и апсолутно застрашујуће искуство.
Застрашујуће? Да. Кад сте искрени према некоме, видеће вас све, укључујући делове себе за које бисте желели да нису били тамо. Делови просудбе, бешумни делови, делови критиковања и неповерења у себе. Али знате шта, чак и они људи за које сам мислио да ћу бити зли, постају неки од мојих најближих пријатеља. Мислим да то није случајност.
Као особа која је живела у оба света (земља лажи и земља говоре ваше истине), ту сам да вам кажем да су то врло различити светови. Ако сте попут мене, већина ваших лажи није велика и несносна, већ лажи пропуста. Не говорећи шта заиста мислите и осећате. Не бисте помислили да би се ослобађање од ове лажи значило пуно, али заиста јесте.
Намера иза искрености
Не говорим о кориштењу искрености као изговор за насиље према другима. Ваша намера која стоји иза вашег искреног водит ће вас у одређивању онога што кажете и коме то говорите. Ако ми је намера да будем блиски однос, ја ћу бити знатно поштенији према тој особи него што бих, рецимо, девојка која има благајну у трговини.
Која би била сврха да поделим оно што стварно мислим и осећам са девојком која чека? Шта би била моја намера? Није разумела зашто ја то делим и не бисмо имали времена да разговарамо о томе. Али, у случају блиског пријатеља или супружника, нема разлога да се НЕ потпуно открива. А ако желим интимност (у томе је и намера) искреност мора да влада у вези.
„Потребно је за човекову срећу да буде ментално веран себи“.
- Тхомас Паине
Најбоље место за почетак постати искренији према себи. Покрените часопис и постепено се писати о својим мислима и осећањима. Нека искреност почне са самим собом. Пишите о томе како се осећате. Пишите о ономе што мислите о људима у вашем животу. Пишите о ономе што желите. Чега се бојиш. Не задржавај ништа. Онда касније, што вам више постаје пријатно са својом искреношћу, можете почети да уносите ту истинитост у своје односе.
следећи: 8 начина за срећу: перспектива
