Нова година и нови почетак у опоравку од зависности

То је 1. јануара и нова је година. Многи људи су одлучили да ће данас бити дан за нови почетак када је у питању решавање проблема зависна понашања. Што се мене тиче, то је једноставно други дан. Не желим омаловажавати идеју о новогодишњим резолуцијама, већ само мислим да сваки дан који одаберемо може бити нови почетак.

Суочавање с посљедицама

За мене се све своди на то да добро погледам нечији живот и препознам како дрога, алкохол и друге зависности имале су негативан утицај. Није увек лако. Порицање често може представљати главну препреку у потрази за чистим и трезвеним животом. Поред тога, прогресивна природа овисности може бити толико погубна да корисник не види никакав излаз из пакла живота који овај животни стил може произвести.

Али упркос ужасним последицама зависности, верујем да је нада могућа. Када сам био ухваћен у грчу ове ужасне болести, још увек сам некако могао да се надам да је бољи живот могућ. Издржавао сам године менталне и емоционалне стрепње у комбинацији са биполарна дијагноза која се појављује истовремено

. За мене је први корак био препознавање да је мој живот постао потпуно непроменљив и да немам контролу над својом хемијском употребом. Управо сам са тим сазнањем могао да признам да ми треба помоћ. За мене је датум био 17. јануар 1988. и од тада нисам покупио пиће ни дрогу. Понекад је тешко поверовати да је прошло оволико времена, али знате шта кажу: "Време лети кад се забављате."

Овисност: Осећај осећаја

Када се осврнем на своју активну зависност, у стању сам да схватим да се толико тога вртило око жеље да променим начин на који сам осећао конзумирањем дрога и алкохола. Мислим, није ли то оно што дрога ради? Уморна сам, па ћу узимати овај лек да бих се осећала „горе“. Ожичена сам, па ћу користити овај лек да ми помогне да се дувам. Петак је, па то значи да је време да се забављамо са мојим пријатељима. Постоји било који број изговора које можемо користити да рационализујемо своју употребу.

Помоћ је прихватљива

Па шта можемо учинити ако сматрамо да смо се спремни предати својој зависности? Помоћ је доступна. Програми у 12 корака као што су Анонимни алкохоличари (АА)) и Анонимни наркотичари (НА), као и друге групе за подршку попут Секуларни ред за трезвеност (СОС) помогли су милионима да пронађу бољи начин. Други су нашли подршку кроз духовне организације или формално болничко / амбулантно лечење. Само запамтите, не морате се сами борити против зависности. Постоји бољи начин. Дакле, да ли се одлучите за 1. јануара или 1. јула, избор је ваш.