Осетите се самоуверено сада: поставите себи ових 15 питања

Вероватно се желите да се ове године осећате сигурнијим и срећнијим, зар не? Ко не? Да ли сте поставили Новогодишње одлука, одлучила се за гол или једноставно желите да се осећате самопоуздано и сигурније чешће, појашњавајући зашто желите да те ствари могу помоћи. Ових 15 питања помоћи ће вам да схватите шта желите и како се сада осећати самоуверено.

Да бисте се сада осјећали самопоуздано, морате схватити зашто желите циљ или идеју. Није тешко, писање и размишљање може бити кратка вежба и стварно ефикасан. За мене желим да се ове године осећам енергично и здраво. То је циљ који имам за себе. Зашто? Одговор ме изненадио.

Зашто се сада желите осећати самоуверено?

У прошлости бих рекао нешто попут "да бих се могао осећати добро и изгледати здраво". Није толико мотивирајуће или дубоко, зар не? Након што сам одговорио на нека од питања у наставку, мој се одговор осетио стварним, аутентичним и постао сам сигурнији у своју способност да постигнем циљ ове године. Сад сам мотивисанији и на путу да се осећам здравије.

Није се радило о томе да изгледам добро, већ о томе како моја енергија и здравље утичу на мој живот на дубок начин. Могу бити присутнији за клијенте и ефикаснији са њима, моји односи се могу побољшати и моја срећа и издржљивост да изађем и испробам нове ствари такође ће се побољшати када водим рачуна о свом здрављу.

Узми свој часопис или комад папира и посветите неколико минута без мобитела овој вежби. Што више питања поставите себи, јасније и сигурније бићете у остварењу својих снова.

15 питања која ће вам помоћи да се сада осећате самоуверено

1. Шта да почнем да радим да ојачам своју емоционалну равнотежу? Шта могу престати да радим?
2. Како би било осећати се за три месеца када бих се држао свог циља? Како би мој живот могао бити другачији?
3. Шта је једна мала промена коју могу да учиним у овој недељи и која ће ми помоћи да контролишем свој живот?
4. Шта сам страствен? Шта ме узбуђује, мотивише или занима? Шта могу учинити да негујем ове страсти дневно или недељно?
5. Када се осећам мотивисано и самоуверено? Шта то радим; са ким сам ја; Где сам ја?
6. Које промене могу да направим да бих развио снажнији однос према себи? Оно што су перципиране „мане“ треба да превладам да бих могао приближите се самоприхватању и самопоуздање?
7. Који проблеми у вези постоје (са породицом, пријатељима, колегама)? Које су моје могућности да их превазиђем?
8. Које активности ме узбуђују? Које ме усрећују? Како могу да интегришем више веселих и узбудљивих активности у наредна 48 сати?
9. Које навике морам да побољшам у циљу побољшања моје среће и самопоуздања ове године? Шта могу започети да радим у наредних 48 сати? Шта би било осећај радити ово сваки дан?
10. Шта бих могао започети радити или престати радити да продубим односе са пријатељима и вољенима?
11. Ко су људи у мом животу који ми пружају подршку и који ће ми помоћи да негујем своје снове и циљеве? Како могу да проведем више времена са њима?
12. Шта стоји између мене и бити срећан? Које кораке могу да предузмем да премостим јаз?
13. Што се тиче финансија, које промене бих могао да покушам да се финансијски осећам самопоуздано?
14. Како могу да смањим трошкове овог месеца? Како би се то осетило према себи?
15. Како би изгледало да се следећих шест месеци држим једне здраве навике? Како би то могло побољшати мој живот?

Дај све од себе. Ако одговорите само на неколико, то је фантастично. Ова питања ће вам помоћи да се осјећате самопоуздано и помоћи ће вам у постизању циљева.

Емили је ауторка Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте. Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.