Шта друго могу да урадим за лечење и управљање мојом депресијом?
Лијекови нису једини начин лијечења депресије. Постоје многи алтернативни третмани депресије који делују код неких људи.
Златни стандард за лечење депресије (део 24)
За многе људе повећање животних промена са мање традиционалним изборима може такође помоћи у смањењу симптома депресије. Јога, медитација, биљни и хомеопатски додаци натуропата, акупунктуре, биофеедбацк-а, каросеријског третмана, киропрактичког лечења и енергетског лечења само су неки од ваших избора. Употреба ових техника за лечење депресије још једном зависи од озбиљности ваших симптома. Можда желите да природно лечите депресију и осећате да је то пут којим желите кренути, док други могу да користе ове терапије заједно са антидепресивима и другим променама у начину живота.
Без обзира за шта се одлучите, важно је бити реалан и испробати додатне третмане за депресију ако горе наведено није довољно за успешно управљање депресијом. Такође је важно да разговарате о било којем биљном третману са здравственим радником како бисте били сигурни биље не доводи до већих симптома депресије или неповољно делује са леком који сте тренутно узимање.
видео: Интервјуи за лечење депресије код Јулие Фаст
