8 Тајне позитивних људи који ће вам превише радити

Позитивни људи имају неке тајне које могу поделити са вама. Било да се борите са негативним размишљањем, ниско самопоштовање или превише лоших дана, можете научити нешто од људи који свет гледају кроз наочаре у ружичастој боји. Позитивни људи нису рођени само на овај начин, већ су и они претрпели лоше дане и многи су се борили са осећајем доброг себе. Зато су тајне позитивних људи драгоцене, биле су у вашим ципелама.

Не морате много да мењате свој живот да бисте то учинили развијте позитивнији начин размишљања. Заиста је потребна само промишљена пракса и жеља да се пожелимо осећати боље.

Шта позитивни људи другачије раде

Гледајте, позитивни људи не гледају у свет и виде дуге и лептире свуда, то једноставно није практично. Они знају да постоји рат, сиромаштво, расизам, просуђивање и злобност Тамо напољу. Они само више мисле на то где троше енергију и са ким.

Лично сам постао пуно позитивнији када сам почео да прилагођавам своју јутарњу рутинску вест. Годинама бих гледао вести док сам јео доручак. Наравно, био сам обавештен, али оставило ме тужно због стања у свету и супер анксиозно. Схватио сам да ми не пружа пуно позитивне енергије, па сам одлучио да видим како бих се осећао ако уместо тога слушам радио.

Вјеровали или не, почео сам позитивнији поглед на живот. Мој ум није био испуњен страшним сликама и причама због којих сам се осећао безнадно. Ово је био један од начина да постанем позитивнија особа.

Откривене 8 тајне позитивних људи

Користите акроним ПОЗИТИВНО да бисте се сетили ове тајне позитивних људи. Позитивни људи:

1. Вежбајте захвалност. Током дана они пронађите тренутке захвалности и помаже им да се осећају срећнијима и умнијима. Када проводите вријеме осјећајући захвалност, ваше мисли постају мирније и позитивније.
2. Отвори њихов ум. Уместо да гледају једну страну приче, позитивни људи гледају на алтернативе, знајући да се други можда неће сложити са њима и то је у реду. Они разумију да је животно искуство сваке особе јединствено, па им је лакше прихватити да су мишљења и стварности других валидни.
3. Проведите време са људима који их подижу, а не да троше енергију. Поштују се довољно да минимизирају вријеме исушивања људи и планирају унапријед како ће се изборити и остати позитивни.
4. Инспирисани успехом других, погледајте оне који су сјајни и поставите себи питање: „Шта могу научити од њих?“ Негативни људи постају љубоморна и прети успехом других. За негативне људе, кад други успеју, то значи да пропадају.
5. Повери им црева. Уместо да бирају људе или друго погађају сами себе, они верујте да су њихови инстинкти тачни. Ако се у некој ситуацији не осећају добро, признају свој осећај и изврше промену која им се чини бољом.
6. Уложите време и енергију у ствари које им пружају позитивне осећаје. Било да је време за медитацију, вежбање, уметничке пројекте или клубове књига, позитивни људи проводе време радећи на стварима због којих се тело и ум осећају добро (Важност бриге о себи за ваше ментално здравље).
7. Вредите њихово време. Позитивна особа не жели да губи време на ствари због којих се не осећају добро. И сигурно, сви морамо радити ствари због којих се с времена на време не осећамо сјајно, али позитивни људи минимизирају време проведено радећи ствари које се исцрпљују. Су љубазни према себи и разумеју да је њихово време драгоцено. Уместо да сатима седе у саобраћају, што доводи до више љутње и фрустрације у њиховим животима, позитивна особа ће их можда прилагодити Закажите распоред да бисте избегли саобраћај или потражите ствари које су у овом подручју продуктивне, тако да не губе време седећи решетка.
8. У другима изазивајте позитивна осећања. Покушавају да и другима буде добро јер се и њима осећа добро. Питајте возача таксија како им иде, разговара са особом из њихове околине или зове некога само да им кажете "здраво" и да им дате до знања да су размишљали о њима су сви начини на које се позитивни људи могу одлучити понашати се. Кад се осећају добро, и други то раде.

Које ћете тајне од позитивних људи позајмити и почети користити у свом животу данас?

Емили је психотерапеут, интензивно се обучава за ДБТ, чији је аутор Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте. Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.