Упоређивање себе са другима

Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављу

Ево шта се дешава на ХеалтхиПлаце сајт ове недеље:

• Шта је "нормално?"
• Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
• Путовање од менталне болести до заговарања на ХеалтхиПлаце ТВ-у за ментално здравље
• Деперсонализацијски поремећај: Живјети у свијету снова на радију за ментално здравље ХеалтхиПлаце

Шта је "нормално?"

„Питам се, да ли ћемо икада престати да упоређујемо своје искуство у животу са туђим?“, Пише Катие, нова обожаватељица ХеалтхиПлаце-а.

Поређење себе са другима је како процењујемо себе. Нажалост, из неког разлога, ми смо склони да поредимо своје најгоре са најбољим од других народа. Читамо о нечијој инспиративној причи о опоравку и затим је користимо да се срушимо. Чујемо да а човек са тешком депресијом ипак смо пронашли начин да се испоставим боље, питамо се “зашто то не могу учинити иако имам благу депресију? Не смем бити довољно јак. Не смем имати храбрости коју је ова особа имала. "

Да нисмо успоређивали такве врсте, можда приче опоравак поремећаја у исхрани

, опоравак анксиозностии ефикасно управљање симптомима шизофреније (оно што неки сматрају „најгором менталном болешћу“) и даље би било надахњујуће и сви бисмо изашли напоље и активно ишли ка опоравку уместо да упоређујемо поређења која руше наше самопоуздање.

Али како да престанем да се поредим са другима?

• Поређење себе са другима је попут лоше навике. Уместо перфекционистичког размишљања, подсетите се да нико није савршен.
• Не бојте се бити то што јесте. Сви су различити. Неки ће те прихватити. Неки неће. То је живот.
• Научите да опраштате себи и другима. Сви праве грешке. Учите од њих.
• Прихватите стварност "све није могуће." Махање рукама, колико год било тешко, неће вам дозволити да летите. Тренутно не постоји лек за биполарни поремећај. Али право питање је: "Шта могу учинити да умањим симптоме и боље управљам својом болешћу и животом?"
• Поставите реалне, оствариве циљеве и следите их. Затим честитајте себи добро обављеном послу.

Остали корисни чланци на ХеалтхиПлаце.цом

• Како живети срећнији живот
• Који би требали бити ваши стандарди за самопоређивање?
• 10 лекција зависности Трезорност нас учи
• Опоравак поремећаја у исхрани сваке особе је јединствено - будите тачни ко сте

Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу

Ваши коментари и запажања су добродошли.

• Постепени почетак шизофреније: Зашто је дијагноза тешка (Ментална болест у породичном блогу)
• Понављајућа се велика депресија: Не желим увек да умрем (Блог о депресији)

---

настави причу у наставку

---

• Када отпустити свог доктора (Бреакинг Биполар Блог)
• Злоупотребљава гнев жртава (Блог вербалне злоупотребе и односа)
• Стварни здравствени трошак анксиозних поремећаја (Лечење анксиозног блога)
• ДСМ и зависност: Зашто је терминологија важна (Дебункинг Блог Аддицтион)
• Опоравак поремећаја у исхрани сваке особе је јединствено - будите тачни ко сте (Сурвивинг ЕД Блог)
• Закони о родитељској одговорности - додавање увреде повредама (Живот са Бобом: Блог о родитељству)
• БПД и катастрофирање: да ли је то вредно? (Блог више од граница)
• Дисоцијативни поремећај идентитета: Видео се сударају (Блог о дисоцијалном животу)
• Предузимање акције за опоравак од депресије
• Ментална болест и стандарди других људи
• Непредвидивост злостављача
• Боравак са опоравком поремећаја у исхрани током летњег времена
• Психијатријски лијекови и парадокс масти и среће
• Губитак времена: Лудост природе дисоцијативне амнезије
• Да ли су лекови под робном марком бољи од генеричких?
• Шизофренија и родитељство: Ући или пустити?

Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.

Путовање од менталне болести до заговарања на ТВ ХеалтхиПлаце

Сханнон Флинн је преживела пукотине биполарног поремећаја, депресије и самоповреде. Сада помаже другима. Како је Сханнон преживела и у чему је мотив иза њеног алтруизма Путовање од менталне болести до заговарања ове недељеТВ емисија ХеалтхиПлаце Ментал Хеалтх.

Деперсонализацијски поремећај: Живјети у свијету снова на радију ХеалтхиПлаце

Поремећај деперсонализације је врста дисоцијативног поремећаја. Дефинише се периодима осећаја неповезаности или одвојености од нечијег тела и мисли (званих деперсонализација). Људи са поремећајем деперсонализације описују то као осећај као да посматрате себе изван свог тела. Наш гост је Јеффреи Абугел, уредник и писац који је проучавао поремећај деперсонализације више од 20 година. Овде је да разговара о својој новој књизи Странац мојему ја: Унутрашња деперсонализација, скривена епидемија на овом издању листа Радио емисија ХеалтхиПлаце о менталном здрављу.

Сазнајте о поремећају деперсонализације и другим врстама дисоцијативних поремећаја.

Остале недавне емисије ХеалтхиПлаце Радио

• Родити детета са АДХД-ом на прави начин: Када родитељи први пут чују да њихово дете има АДХД, многи осећају као да су му постављени у емоционалном мору кривице, изолације, збуњености и страха. Да би помогли тим родитељима и њиховој деци да се снађу у изазовима кућног живота, школе и лечења АДХД-а, Трацеи Бромлеи Гоодвин и Холли Оберацкер створили су Кретање АДХД-ом: Ваш водич за окретање стране АДХД-а. Дискутирамо о родитељским решењима за децу са АДХД-ом.
• Опоравак сексуалног напада: Сигуран сам да сте чули фразу "не можете ли то једноставно превладати?" На жалост, има пуно људи који су били сексуално нападнути. Специјалиста за трауму, др Катхлеен Иоунг, придружује нам се да бисмо разговарали о процесу опоравка и зашто се тешко опоравља од сексуалног напада и силовања.

Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље,

• пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок.

назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом