За добро љето Ментално здравље двије су битне ствари
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- За добро љето Ментално здравље двије су битне ствари
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
За добро љето Ментално здравље двије су битне ствари
Лето је скоро на нама на северној хемисфери. То може значити дуже дане, топлије време, срећу и побољшано расположење; међутим, то није увек - посебно када је реч о менталном здрављу.
У неким случајевима, симптоми менталних болести може се погоршати у врућим, сунчаним месецима. На пример, анксиозност се код појединих људи може појачати у лето (Просипање светлости на тјескобу и сунчеву светлост). Док су менталне болести током цијеле године, љето можете учинити ментално здравим и угодним. Ове основне ствари омогућиће јачање менталног здравља ове летње сезоне.
Двије ствари које ће учинити ваше љето ментално здравим
- Откријте смисао сврхе. Шта се мора догодити да ваше лето буде смислено? Одговорите на ово лично питање, а затим одредите шта можете учинити да бисте добили смисао.
- Забави се. Дјелујте намјерно, али и дозволите себи да се препустите и забавите. Ако сте разиграни и радите ствари у којима уживате, побољшава вам благостање. Читајући време и искориштавајући прилике за забаву, можете умањити стрес, анксиозност, депресију и још много тога. Да се вратим на горње питање: Шта треба да се догоди да ваше лето укључује забаву?
Чак и ако вам се у почетку чини застрашујућим, подузимање малих корака ка стварању сврхе и забаве овог љета помоћи ће вашем менталном здрављу и добробити.
Слични чланци Бављење менталним здрављем током лета
- Утицај времена на ментално здравље
- Да ли је летња анксиозност стварна ствар?
- Како се носити са анксиозношћу лета
- Топлина може да утиче на психијатријске пацијенте
- Борба браће и сестара: Љето сукоба
Твоје мисли
Данашње питање: Ако у летњим месецима приметите промену менталног здравља, шта је другачије? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, мудрости и знања о томе Фацебоок страница ХеалтхиПлаце.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Заговарање менталног здравља за вољеног
- Ментална болест и одговорност за схизофрено понашање
- #ИоуЦантЦенсорМиСкин: Цензура ожиљака и самокодирања
- Терапија менталног здравља може помоћи, па му пружите другу шансу
- Натјецање доктора да вас слушају
- Како слика тела утиче на самопоштовање: да ли вам је вруће или не?
- Шизоафективни поремећај отежава чишћење мог дома
- Да ли вас дезорганизација и неред забрињавају?
- Да ли је АДХД поклон или инвалидност? Могу ли бити обоје?
- Прехрана са опоравком поремећаја је вредна подешавања
- Моја потрага за лаганим спавањем
- Важност развијања емпатије
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Биполарни лекови ће ми одузети креативност: истинито или лажно?
- Прелаз у средњу школу за децу са АДХД-ом
- Кад поремећај прехране промијени вашу личност
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
„Јак сам јер сам био слаб. Неустрашив сам јер сам се уплашио. Паметан сам јер сам био будаласт. "
Опширније злоупотребе цитата.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а или спотицања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Инстаграму, ЈуТјуб и Пинтерест, где можете делити своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
