Не дајте се биполарним симптомима: живот је драгоцен

Биполарни симптоми нас могу натјерати да радимо опасне ствари (Биполарно и управљање екстремним понашањима свих или ништа). Иако не пати од биполарних симптома, породични пријатељ убијен је јуче ујутро у радној несрећи. Био је обожаван и вољен. Након сазнања о несрећи, осетила сам како ми се срце слама.

Живим свој живот као да Непобедив сам. Возим манијакално и учествујем у томе потенцијално опасна понашања, и све то радим док размишљам да ми ништа не може наудити, да сам превише млад и да имам толико пуно ствари за постизање. Да ли су биполарни симптоми део тог размишљања? Међутим, јуче је наш породични пријатељ, који је био вољен и увек помагао другима радећи ствари које је он волео, нестао у делићу секунде - одузет од нас. Сигуран сам да је мислио исте ствари као и ја, да му се ништа не може догодити. Да је био премлад и имао толико да живи.

Осјећам се као да сам га требао знати, да сам требао искористити вријеме за разговор са тим људима који на крају изгубе живот у саобраћајним несрећама или

самоубиство или друге грозне ствари, али опет, не можемо сви да живимо у кривици, мислећи на људе који су нас напустили, на оне људе које смо чинили и које нисмо познавали.

Увек разговарамо о томе како пажња је важна компонента у нашем лечењу биполарног поремећаја, али колико нас заиста то имплементира у свој свакодневни живот? Следећи пут кад љуте прођете том особом у брзој траци или осетите како постаје раздражљив, љут и експлозиван, одвојите тренутак да се зауставите и размислите о свом животу (Узрок смрти: Биполарни поремећај, менталне болести). Да ли је то што ћеш учинити вредно? Да ли ћете зажалити касније? Да ли ће то узроковати да изгубите драгоцену везу?

Направите паузу за коју сматрате да вам треба. Крените на одмор, размислите о томе шта вам је важно и увек реците својим најмилијима колико их волите. Оставите свој живот свим негативним стресорима ако можете и одвојите тренутак да се „зауставите и намирисете руже“. Нико никада не зна шта нам живот нуди.

Такође можете пронаћи Алека Пое Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.