Да ли су за мене довољни антидепресиви за депресију?
Поред тога, или поред антидепресива, постоје и други ефикасни третмани за депресију.
Златни стандард за лечење депресије (део 5)
Циљ лечења депресије је потпуна ремисија симптома. Можда сте један од срећника који на први покушај реагују веома повољно на лекове са антидепресивима. Нажалост, то није случај код свих људи који испробавају антидепресиве било због неподношљивости нуспојава или због мањег смањења симптома од лекова. Због тога је целокупни третман доказан најефикаснији за депресију онај који користи лекове против депресије, заједно са другим свеобухватним третманима, као што су промене начина живота; укључујући:
- излагање јакој светлости
- регулисан сан
- дијета и вежбање
и промене у понашању укључујући:
- тражећи и управљајући окидачима депресије
- учење личних симптома депресије како бисте могли да одредите који део вашег понашања произилази из болести и шта представља ваше стварне емоције
и на крају, узимајући активну улогу у свом третману.
Такође је врло важно да се окружите људима који разумеју депресију и имају алате који ће вам помоћи када се разболите, укључујући здравствене раднике, породицу и пријатеље.
видео: Интервјуи за лечење депресије код Јулие Фаст
