Остварите опоравак од зависности у приоритетној сезони празника
Када је у питању опоравак од зависности током празничних сезона, најважније је да се прво држите ствари. Другим речима, ваш опоравак би вам требао бити приоритет број један. За оне који су имали срећу да ставе „неколико 24 сата“ заједно, од виталног је значаја да не забораве основне ствари које су им помогле да дођу до места на коме се данас налазе.
Ово је нарочито тачно у ово доба године. Празници долазе са тачно одређеним бројем стресори који се могу опоравити код овисника у опоравку извлачећи се у било којем броју различитих праваца. Радне журке, породична окупљања и куповина, ако их набројимо, само неколико њих, сви се могу развући.
Савети за опоравак од зависности током празничне сезоне
Важност изговарања "НЕ"
Једна ствар коју сам научио током година је важност речи „НЕ“. Ова једноставна изјава омогућила ми је да сачувам свој разум на више начина. Сада схватам да понекад морам једноставно да се побринем за себе. Ако то значи одбијање позива једној празничној забави, онда је то у реду.
За појединце који су укључени у
Опоравак у 12 корака, ово доба године се заправо може побољшати кроз подршку коју могу добити од колега зависници и алкохоличари. Ово се посебно односи на оне који немају много породица или пријатеља са којима би могли провести празник.Не веруј хипи
Много пута нас може надвладати сав празнични хипе. Важно је не бити усисан у друштву нереална очекивања како бисмо требали бити или шта бисмо требали радити. Уосталом, улазак у сав материјализам празника може бити опасна замка. Мислим, ствари су само ствари, знате на шта мислим?
За мене се прави смисао празника налази у љубави коју можемо делити у везама које имамо једни са другима. Опоравак од зависности од дрога током празника може отворити потпуно нови свет у којем можемо открити право значење онога што значи бити слободан. Слободно бити оно што јесмо, а не они који од нас очекују да будемо. А ако то значи одбити позив на скуп који може угрозити наш опоравак од зависности, нека тако и буде. Шта је важније?
Како будете пролазили кроз наредних неколико недеља, не заборавите ко је најважнија особа у вашем опоравку: ВИ!