Осјећање суосјећања са прехраном и преживјелима

Недавно сам се нашао на путу за радом, путовањима и повезивањем са пуно људи и, зато, створио са њима дивне успомене. Када сам имао миран тренутак за себе, док сам чекао на аеродрому, наишао сам на чланак који је написала позната особа. Чланак је био из прве руке дуга дуга битка са поремећајем исхране. Наравно, осећао сам се обавезом да је прочитам кад сам прошао кроз првих неколико редова и схватио о чему се ради. У неком тренутку мог читања, опис самопоштећења које је ова жена нанела постала је превише графички за мене и догодило се нешто сасвим необично у смислу моје реакције на то. Прочитавши један одређени одломак, брзо сам угасио таблет и ставио га у своју торбу у неколико секунди. Једноставно речено, дубоко ме узнемирило то што сам управо прочитао и нешто је у мени пукло. Речи које су ми падале на памет пре него што сам престао да читам биле су: „Јао, то никад не бих учинио“, а затим: „Чекај, био сам тамо. Знам како се осећа. "Одједном сам се нашао у мислима да је оно што сам прочитао о понашању ове особе узнемирујуће, али истовремено, схватио сам

Био сам та особа у неком тренутку свог живота.

Осјећање саосјећања помаже ми да одржим опоравак поремећаја прехране

Кад сам смислио своју реакцију, смирио сам се. Одмах сам осетио да се моје срце пуни неизмерним саосећањем са аутором или било ким другим који су тренутно патили или су икада патили од поремећаја у исхрани. Одмах сам препознао колико је лако судити о нечијој другој причи, чак и ако сам доживео варијацију истих образаца у својој сопственој борби против менталне болести. Још важније, схватио сам да моја реакција такође значи да је овај део мог живота и борбе завршен: никад не бих напитак и чишћење опет као некада. Једноставно не могу да замислим како се осећам примораном на то и поново се одлучим за такву врсту понашања. Оно што такође знам је да би се то постигло, Морам да направим свакодневни избор да преобратим негативне мисли о телесној слици када ми уђу у ум.

Било би лако осјетити самозадовољство због опоравка. Лако би се могло рећи да сам „изнад“ поново пао у старе навике - да сам предобро сада када се опорављам последњих шест година. То је замка у коју не могу да упаднем; тамо сам тренутно на свом путу ка опоравку.

Осјећање мојих осјећаја је неопходно за опоравак мојих поремећаја прехране

Опоравак поремећаја у исхрани представља доживотну битку, јер и сада када сам завршио са самоповређивањем, још увек морам имати на уму да ако бих икада дозволио негативном размишљању да ме најбоље искористи и одлучим да то не користим алате Развијао сам се током година да управљам и контролирам окидаче, или ако бих се престао окружити правим људима у животу да одржим опоравак, можда ћу бити у невољи.

Увек изводим исти закључак: знам да заслужујем боље у животу од онога што ме је поремећај прехране научио да верујем да заслужујем. Знам да заслужујем опоравак. Колико год да ми је опоравак увек био на дохват руке, опоравак је осећај који носим са собом где год Идем, и иако ми је моја претходна историја са поремећајем исхране свакодневно веома присутна, Не враћам се назад у место у којем сам се једном нашао.

Шта је са вама и вашим путем до опоравка? Да ли вам се икада чини да читате или чујете о борби друге особе са поремећајем исхране? Шта то мислиш?

Такође можете да се повежете са Патрициа Лемоине Гоогле+, Твиттер, Фејсбук, и Линкедин.