Депресија је честа код људи који се само повређују: терапеутови коментари

Депресија је честа код људи који се самоповређују

Јулија тихо пати само повреда синдром, нешто због чега већина оболелих пати само у стиду. Док су неки стручњаци видели самоповређивање као слично самоубиству, само престајући са тим, већина види повреде као посебан ентитет. Зашто се људи, а посебно жене и младе жене, баве таквим активностима у распону од повлачења и сечења косе до много тежих облика самосакаћење?

За оне од нас који се не баве оваквом активношћу, чини се бизарно да се граничи с лудом. Чињеница је да већина људи који се повреде нису "луди", али често пате од психолошких проблема. Депресија је честа код људи који се самоповређују. Људи који се само повређују често су претрпели физичко, емоционално или сексуално злостављање као деца.

Па зашто ће Јулија поново да се пресече? Самозаступници пријављују да се осећају мирно и мирно након одређене повреде. Многи пријављују да осећају мало или никакву бол. Да ли то ради због пажње коју ће добити након повреде? Можда.

Неки стручњаци предлажу да самоповређивачи ову активност наставе као начин за избјегавање јаке емоционалне боли. Физички бол који сами себи наносе омогућава им да барем на тренутак побегну од емоционалног бола који доживљавају.

Осјећај контроле који неки злостављачи могу делимично објаснити, мотивацију иза самопонижавања. Многи злостављачи, попут Јулије, су перфекционисти, који захтевају пуно од себе.

Јулија ти је пријатељ - како јој можеш помоћи?

Важно је препознати да људи који се повређују редовно морају добити професионалну помоћ. Први терапеут којем се обратите није увек прави прави за вас. Ако Јулиет сматра да Доуг није добар терапеут за њу, можда ће се исплатити пробати другу.

Једна од ствари коју и терапеути и пријатељи могу помоћи Јулији јесте да јој даје до знања да је у реду, чак и ако није савршена. Звучи као да поставља страшно високе стандарде за себе, а на крају ствара пуно напетости и самоиницијативног притиска. Учење како да се мало препустите, опустите и одмарате можда би било од велике помоћи Јулији.

Као Јулиетина пријатељица, могли бисте је покушати одвратити од ње кад почне да прича о самоповређивању. Идите у шетњу или погледајте филм заједно. Често ће нагон за самоповредом проћи с временом. Али запамтите, нисте јој терапеут, већ сте јој пријатељ.

Ако имате дете које се само повређује, неопходно је да се консултујете са стручњаком за ментално здравље, како бисте боље разумели шта се дешава и добили неку помоћ за своје дете. Ово је један од симптома који се не може занемарити и слегнути раменима.

На располагању је много третмана за самопотребљиваче и њихове породице. На крају тунела постоји светло.

О аутору: Др Наоми Баум била је дечји и породични психолог последњих 15 година.