Моћ звука и како утиче на наше расположење

Склони смо игнорисању снаге звука и како може утицати на наше расположење и добробит. Свакодневно смо окружени бучним прометом, исјечцима разговора чаврљања људи, музиком и још много тога. Замислите колико је иритантан звук ноктију који гребе по табли; онда размислите о звуку цвркутања птица. Шта који разлика коју чине у нашем расположењу (осим ако не мрзите птице).

Нема сумње да тада постоји много облика алтернативна медицина које користе моћ звука да лече. (Али у овом посту нема довољно места за адекватно покривање лековите моћи звука, нити сам добро упућен у то подручје.) Ипак, Постоји неколико ствари које сви можемо учинити да искористимо позитивне ефекте звукова окружујући себе звуцима који нас чине срећним.

Продавачи знају како да манипулишу расположењем користећи одређене звукове и музику како би утицали на наше понашање. Недавно сам прочитао најатрактивније звукове на свијету; спот број један иде на звук бебе кикотања. Тржни центри пуштају врхунску музику да би нас кретали и куповали. Ресторани често пуштају спору музику како би нас подстакли да жвачемо полако и уживамо у храни.

Који звукови утичу на ваше расположење?

Па, готово сваки звук може утицати на ваше расположење, али сазнање који звукови помажу и штете вашем расположењу вам неизмерно користи. Слиједите ове савјете до филтрирајте звукове које чујете ефективно тако да се можете брже осећати.

• Препознајте звуке који вас фрустрирају, нервирају или стресују. Затим покушајте да предузмете кораке да бисте те звукове свели на минимум. Ако мрзите звук звона телефона, укључите га да вибрира. Ако вас муче сарадници у разговору, покушајте са ушима или слушајте умирујућу музику.
• Препознајте различите звукове који вас чине срећним и опуштеним. Неки од примера могу бити звук пада кише, звук пуцкетања ватре или звук киканог стека. Постоје ли начини да се окружите овим звуковима било у стварном животу, било путем снимка?
• Пронађите музику која ће вас добро расположити (Боб Марлеи увек ради за мене). Песме имају моћ откључавања далеких успомена. Писац за Харвард Газетте, Виллиам Ј. Кроми, објашњава како наш мозак слуша музику:

Ваше унутрашње ухо садржи спирални лист који звукове музике чупа попут гитаре. Ово плутање покреће пуцање можданих ћелија које чине слушне делове вашег мозга. На највишој станици, слушном кортексу, тик изнад ушију, ове различите ватрене ћелије стварају свесно искуство музике. Различити обрасци... узбуђују друге ћелије, а оне повезују звук музике са осећањима, мислима и искуствима из прошлости.

Срецно слусање! Или, ако вам није мука од буке, понекад би неки добри старомодни мир и тишина могли учинити свој трик.