Без гласа: Депресивни тинејџер
Недавни чланак Бостонског глобуса („Подаци о самоубиствима покренули аларм“, март 1,2001) објавио је да је 10 процената највише ученици школе у Масачусетсу направили су неку врсту покушаја самоубиства у прошлој години, а 24 одсто их је мислило о томе. Ово су невероватне бројке. Иако се многи од ових „покушаја“ који су пријављени сами себе могу најбоље окарактерисати као гесте (нпр. Гутање шест аспирина), несумњиво отуђење и очај су распрострањени код наше деце.
Зашто је ово? Ако је подтекст живота опстанак (јер је то крајњи исход природне селекције), и наше емоције су претпостављене како би се олакшао овај процес, како толико младих људи, четвртина тинејџерске популације, може размишљати о свом смрт?
Иако хормонске промене сигурно играју улогу, то вероватно није потпуно објашњење: биологија и околина чине замршени плес, а често је тешко раздвојити два партнера. Надаље, чини се да нема генетичког разлога за самоубојице тинејџере (гени оних који су то успјели бити брзо корење од становништва) - с тако великим процентом захваћено, објашњење мора бити много више компликован.
У одређеном смислу, тинејџерске године се не разликују од било којих других: сваки период нашег живота укључује потрагу за емоционалним преживљавањем. Али теен године су посебно тешке. По први пут се од деце тражи да се дефинишу и докажу у спољном свету, а конкуренција је интензивна. Ово може и доводи до безобзирне суровости - гаи и „нерд“ тучење су ноторни примери. Али чак и у недостатку отворене суровости, тинејџер је често у дефанзиви, јер другови из разреда покушавају агресивно тврдити своје место у свету. Заједница овај притисак одражава блиским савезима и истодобним искључењима, и то брзо и често неочекивано пребацивање пријатеља ради одржавања положаја и статуса и непрестано упоређивање између себе и себе други. Можда је чудо да било ко од нас преживљава своје тинејџерске године без значајних невоља.
Слушајте гласове депресивни тинејџери: "Ја сам безвредан, ружан, неуспех. Нико ме не слуша. Нико ме не види. Сви су себични. Био би сретнији да нисам жив. Сви би били сретнији да сам мртав. Није те брига. Никога није брига. "Често та осећања тачно одражавају подтекст порука које примају од вршњака, проистеклих из понекад бруталне конкуренције за ресурсе у тинејџерској заједници. Ипак, неки тинејџери су дубоко погођени овим порукама, а други нису. Зашто се поруке држе код неких тинејџера, а не код других? По мом искуству, то је оно "без гласа" тинејџер који је највише погођен.
Ин „Давање гласа детету“ Предложио сам да је „глас“ критична компонента самопоштовања и емоционалног благостања деце. Пошто се разликује од љубави и пажње, глас мора бити јасно дефинисан:
„Шта је„ глас “? Осећај агенције даје детету самопоуздање да ће га чути и да ће утицати на његово окружење. Изузетни родитељи дају детету глас једнак њиховом дану када се дете родило. И они поштују тај глас онолико колико поштују и њихов. Како родитељ пружа овај поклон? Следећи три "правила:"
- Претпоставите да је оно што ваше дете има да каже о свету једнако важно као и оно што имате да кажете.
- Претпоставимо да од њих можете научити онолико колико можете.
- Уђите у њихов свет игром, активностима и дискусијама: не захтевајте да уђу у ваш, да би сте остварили контакт.
Бојим се да ово није тако лако као што звучи, а многи родитељи то не раде природно. У суштини, потребан је потпуно нови стил слушања. Сваки пут када неко дете нешто каже, отвара врата свом искуству света - о којем су најпознатији светски експерт. Можете или држати врата отворенима и научити нешто корисно постављајући све више и више питања или их можете затворити претпостављајући да сте чули све што вреди чути. Ако држите врата отворена, чека вас изненађење - светови ваше деце су богати и сложени као и ваш, чак и у две године.
Ако цените искуство своје деце, наравно да ће и они то учинити. Осетиће: „Други људи су заинтересовани за мене. Има нешто драгоцено у мени. Морам бити прилично добар. "Нема боље анти-анксиозности, антидепресива, анти-нарцисоидне инокулације од овог имплицитног осећаја вредности. Деца са гласом имају осећај идентитета који одговара њиховим годинама. Они се залажу за себе када је то потребно. Они говоре свој ум и нису их лако застрашити. Они грациозно прихватају неизбежне фрустрације и поразе живота и настављају даље. Они се не плаше да испробају нове ствари, да преузму одговарајуће ризике. Људима свих узраста је задовољство да разговарају. Њихови односи су искрени и дубоки.
Многи добронамјерни родитељи мисле да они могу створити исти ефекат говорећи позитивној ствари својој деци: „Мислим да сте веома паметни / прилично / посебни итд. Али без уласка у дечији свет, ови комплименти се виде као лажни. "Ако бисте се заиста тако осјећали, хтјели бисте ме боље упознати", мисли дијете. Други родитељи сматрају да је њихова улога да дају савете или васпитавају своју децу - морају их научити како да буду вредна људска бића. Нажалост, ови родитељи у потпуности одбацују дететов доживљај света и чине велику психолошку штету - обично исту штету која им је нанета. "(Од „Давање гласа детету")
Деца која примају "глас" од својих најранијих година мање су подложна штетном подтексту такмичења и окрутности тинејџера. Имају оригиналан, дубоко укорењен осећај вредности и места, и од тога их није лако отрести. Док доживљавају бол одбацивања и искључености, она не продире до њихове сржи. Због тога су добро заштићени од очаја и отуђења.
Али шта ако ваш тинејџер није примио "глас" као мало дете? На жалост, тинејџери (а посебно тинејџери без гласа) се устручавају да своје мисли и осећања поделе са родитељима. Као резултат тога, родитељи се често осећају беспомоћно. Срећом, добар терапеут може зарадити поверење депресивног тинејџера и супротставити се осећају без гласа. Лекови такође могу помоћи. Лечење је доступно и може спасити живот.
О аутору: Др Гроссман је клинички психолог и аутор часописа Веб страница без гласа и емотивног опстанка.
следећи: Четири питања
