Која је разлика између депресије и туге?

Једна од најконтроверзнијих ствари је најновија верзија Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (ДСМ-5) учинио је да се искључи дијагноза депресије из дијагнозе депресије. Прије тога, људима који су жалили због губитка вољене особе, није се могла дијагностицирати депресија већ два мјесеца након губитка. Сада, међутим, то више није случај. Сада, чак и особи која жали због губитка вољене особе, може се дијагностицирати депресија.

И неки људи кажу да је ово додатно медицирање нормалних емоција. Ја бих, међутим, тврдио да је постојао добар разлог за ову промену и да вешти клиничари могу да утврде разлику између туге и депресије. Ево неколико начина на које се туга и депресија разликују.

Зашто уклонити изузеће страха?

Логика је овде врло једноставна. Утврђено је да се период туговања не може квантификовати, а два месеца сигурно није био довољно дуг период за неке људе. Стручњаци за ожалошћеност приметили су да период туговања може трајати до две године и веома се разликује међу људима. А пошто не постоји разуман постављени рок за жаловање, диктирано искључење није имало смисла. Сада је на одлуци клиничара да се каже разлика између туге и депресије.

И немојте ме погрешити, ово може бити изазовна разлика, али једна Псицхиатриц Тимес чланак, Да ли је то „нормално туговање“ или велика депресија након патње? излаже десет парова изјава чији је циљ да помогну клиничару да учини то разликовање.

Упознавање разлике између туге и депресије

Док бол и депресија имају умрежене симптоме, др Роналд Пиес сугерише да људи који пате од туге и они који пате од депресије одговарају одређеним „прототипима“. Он користи десет парова изјава да би рекао разлику између депресије и туга. За сваки пар се од особе тражи да утврди која изјава боље одговара њиховом стању ума.

1. Скоро све време ме испуњава очај и скоро увек се осећам безнадно о будућности. ИЛИ Осјећам тугу пуно времена, али вјерујем да ће се на крају ствари поправити.
2. Моја туга или депресивно расположење су готово стални, и не побољшавају га позитивни догађаји, активности или људи. ИЛИ Моја туга или депресивно расположење обично долазе у "таласима" или "мукама", а постоје догађаји, активности или људи који ми помажу да се осећам боље.
3. Вероватно се више никада нећу осећати као своје „старо ја“. ИЛИ Ствари су сада тешке, али надам се да ћу се с временом осећати више као своје „старо ја“.
4. Када пријатељи или породица позову или посете и покушају да ме орасположе, не осећам ништа или се још више осећам. ИЛИ Кад пријатељи или породица позову или ме посете и покушају да ме орасположе, обично неко време „пробудим“ и уживам у друштвеном контакту.
5. Често имам упорне мисли или нагоне о престанку свог живота, а често мислим да би ми било боље да сам мртав. ИЛИ понекад се осећам као да је део мене изгубљен и волео бих да се поново ујединим са особом или делом свог живота који ми недостаје, али ипак мислим да живот вреди живети.

(Види свих десет парова изјава овде.)

Ако сте икада доживео депресију (или туга) вероватно можете препознати да прве изјаве указују на депресију, док друге изјаве указују на тугу. Разлика је у ствари сасвим јасна.

Депрессион вс. Страх

Наравно, депресија се може појавити током периода боловања и туга може прерасти у депресију, па се понекад то мора лечити. Али у целини, рекао бих да препознавање туге значи препознавање природног стања бола кроз које једноставно морате проћи, док идентификовање депресије идентификује болест која захтева лечење и ништа у ДСМ-у то не мења.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле Плус или @Натасха_Траци на Твиттеру.