Визуализујте и видите живот који желите

February 08, 2020 09:23 | мисцеланеа
click fraud protection

Визуализујте ову ствар коју желите, видите је, осетите је, верујте у њу. Направите ментално плави отисак и почните да градите. ~ Роберт Цоллиер

Пробудите своју машту

Осим капара, шта видите када затворите очи? Да ли сте икада желели да чујете, окусите, намирисете или осетите нешто другачије? Можете. Замислите то!
Пробудите машту да створите идеје, слике и окружење које желите да видите. Када га визуализујете, тапкате у „ум ума“. То значи да имате моћ да видите ствари својим умом. Невероватно је својствен људском дару бити у стању да обликујете оно што се дешава у вашем свакодневном животу променом ваших мисли и очекивања. Да бисте то учинили прво морате да промените начин на који ствари гледате у животу, а онда ће се променити ваш условљени одговор на те ствари. Визуализацију су користили многи успешни људи, на пример, Опрах, Тони Роббинс, Јим Царреи, Билл Гатес, Мицхаел Јордон, па чак и др Мартин Лутхер Кинг, млађи спортисти од дугог успеха дуго су имали користи визуализација. Веома се практикује у примењеној спортској психологији. У својој књизи Визуелна атлетика: Визуализација за врхунске спортске перформансе (Виллиам Ц. Бровн Публисхерс, 1990), др. Каи Портер и Јуди Фостер сугеришу да када видите да радите оно што желите на начин у којем желите, он ствара нацрт у мозгу који се манифестује у уму као да сте тамо отишли ​​у тело. Као и сваки поклон, било да је реч о певању, плесу или сликању, морате вежбати - ментална проба визуализације.

instagram viewer

Погледајте живот који желите да створите

Погледајте живот који желите да створите. Затворите очи и погледајте сваки детаљ. Дозволите свом уму, телу и духу да у потпуности доживе живећи блажен живот- ваш идеалан живот. Неће сви искусити исход визуализације на исти начин јер сви имају јединствене мисли које ће створити различите ствари. Да бисте створили живот какав желите, морате га видети, осетити, чути и веровати у њега!
Сваки дан:

  • Фокусирајте се на одређене циљеве.
  • Одвојите 10 минута ујутру, поподне и увече и пустите звуке океана, затворите очи и опустите се. Замислите конкретне циљеве који постоје.
  • Мислите позитивне мисли. Осети осећај као да имаш живот какав си сада желе. Верујте да га имате!
  • Држите се мисли да желите постати ствари. Ослободите се тих старих разузданих мисли.
  • Изговорите наглас. Послушајте речи.
  • Изразити захвалност. Хвала другима. Будите захвални на ономе што имате и што ћете имати.

Одважите се визуализирати свијет у којем су ваши најцјењенији снови постали истина. ~ Ралпх Марстон

Погледајте живот какав желите. Осети. Чујете. Верујте у то!

На њој можете пронаћи и др. Савион веб сајт, Гоогле+, Твиттер, Линкедин и Фејсбук.

Аутор: Сиднеи Савион, Д.Ед.