Депресија је клише, али ипак законита болест
Моје искуство са депресијом осећа клишеј, што значи претерану употребу, без оригиналности или стереотипност. Све више ме фрустрира досадна редундираност моје депресије и како иритантно клише депресија углавном изгледа, са истим старим симптомима, претпоставкама, неспоразумима и стигмом борбе. Осећам се као да то морам да имам нови симптоми и нова питања да бих одржао валидност моје депресије. Али фрустрирајућа стварност је да депресија не изгледа само клише, депресија је клише. Нема ништа оригинално у томе.
Депресивни клишеи постоје у симптомима и стигми
Симптоми депресије су стари шешир. Повлачење, љутња, туга, исцрпљеност и слично су били познати симптоми депресије Годинама. Тако да сваки пут када осјетим проблем са поновном депресијом осјећам се као клишеј који живи, дише. Да, опет сам тужна и успавана, исто као и прошле недеље. Па, опет, моје расположење је готово немогуће регулисати, исто као и милиони других људи са депресијом.
Злочински клише депресије за мене је онај стигма која га окружује
. Ја се бавим истим неспоразумима, незнањем и постављањем питања изнова и изнова. Људи стално претпостављају да депресија једноставно значи да је човек тужан и уморан или да је најбољи начин да се бори с тим само да пије више воде, ради јогу и боље једе. Стално незнање о депресији рециклира се из једне претпоставке у другу, успостављајући нераскидиви клише стигме.Депресија је Клише, али не умањује наше искуство
Провела сам време пре неколико недеља оплакујући клишеје своје депресије. Рекао сам свом партнеру колико је то неправедно то моје искуство, јединствено за уопштено разумевање депресије, састојало се од истих старих симптома који утичу на мене на исти стари начин утичу на друге. Забавно ме погледао и рекао: "Да, то је клише. Зашто то значи да није важно? "
Чињеница је да се заједница за ментално здравље непрекидно бори да наша искуства буду схваћена друштвено ваљани. Да бисмо били део заједнице менталног здравља, морамо да докажемо да припадамо, као и било ко у групи људи. Радимо на успостављању чланства на основу интензитета и стварности наших питања. Дакле, имати слична питања као и сви други може се осећати као да нисмо довољно добри да припадамо групи. Нисмо довољно посебни да бисмо учествовали у расправи. Али ми смо довољни јер проблеме менталног здравља доживљавамо баш као што то чине и други чланови заједнице за ментално здравље.
Да, депресија је клише. Код свих се депресија осећа као пад са авиона који је висок 20.000 стопа у ваздух, док је затворен у кавезу. То је сигурно јединствена околност, али јединственост не откључава кавез и не помаже нам да придржавамо слетање. Баш као што има мање клишејско искуство депресије, то не значи да нестаје. Сви смо још увијек у том проклетом кавезу.
Сазнајте више о проналажењу ваљаности у депресији
Тиффание Вербеке је списатељица која одушевљава размишљање и презире типкање. Отпуштена је због неједнакости у менталном здрављу и у друштву и проналази радост у вожњи под сјеновитим дрвећем, трчању када пада киша и оштрој искрености дјеце. Тиффание поздравља повратну информацију, зато је слободно контактирајте. Повежите се са Тиффание ЛинкедИн, Фејсбук, Твиттер, Гоогле+, И њен лични блог.
