„Како предозирати без умирања“ и друге претраге са црвеном заставом

Недавно сам нешто грицкао и појавила се фраза „како предозирати без умирања“. Био сам изненађен и забринут - колико лоше место мора бити у Гоогле-у и зашто се толико често појављује као појам за претрагу? Због тога сам размишљао о другим претрагама црвених застава. Кад нисмо свесни колико нам иде лоше, претраге попут "како предозирати без умирања" могу нас упозорити на опасност (Телефонски бројеви самоубиства). Ево неколико фраза због којих бисте требали проверити своје ментално здравље ако уђете у себе или вољену особу њих - и неке речи охрабрења од некога ко је заправо у Гооглу, „како се убити“ и изнервирао сам то то је довело до странице против самоубистава.

Како предозирати без умирања

Овде је већина људи којима је ово Гоогле емоционална криза али није баш самоубилачки. Они једноставно желе да заплачу помоћ. Они желе да их се схвати озбиљно, отуда драстична мера, али они желе да преживе, одатле и бит „без умирања“.

Ако нађете себе или вољену особу Гоогле, одмах назовите терапеута или идите у болницу. Узмите ово озбиљно јер особа која има проблема са срцем узима бол у грудима. Бојите се затварања? Погодите шта ће се то вероватно десити ако стварно покушате предозирати без умирања - и то је најбољи случај сценарија. Можете проузроковати трајно оштећење бубрега, стомака, јетре или других делова тела. Можете чак и умрети. Ваш лекар ће вам вероватно одузети оно због чега сте покушали предозирати, што може значити прилагођавање сваког лека који узимате. Покушај предозирања без умирања представља више проблема него што вреди.

Као неко ко је затворен више пута, могу вам рећи да није тако лоше као што се у почетку осећа. Први дан је најгори, а затим када се лекови покрену, психијатријска хоспитализација је подношљива. И то је много боље од наношења трајне штете и завршетка на одељењу интензивне неге.

Анализа претрага "Како се убити"

Ова фраза вас обично води на странице против самоубистава, али постоји неколико страница о самоубиству које се појављују (укључујући ону која продаје књигу „уради сам“ за око 10 долара). Ако вас нервирају све странице о самоубиству, умјесто да вас тјеше, то је време да упозорите свог терапеута. А ако се нађете на веб страницама о самоубиству, запитајте се колико је вероватно да ћете поступити по њиховим саветима, а ако сте спремни да делујете, назовите свог терапеута или идите у болницу.

Једна ствар на којој странице за борбу против самоубистава наглашавају да у почетку нисам била корисна је: "Постаје боље." Ја сам изгубило четворо људи до самоубиства ко није могао да верује да постаје боље, и тешко је веровати да постаје боље када молиш за смрт. Пре него што обучете пиџаму од боровог дрвета, запитајте се: "Шта би било боље?" Ако не можеш Размислите о нечему што би учинило боље и смрт би изгледала као једина утеха вероватно бити процењена као ризик од самоубиства.

Али странице против самоубистава су тачне - постаје још боље. Све у животу, укључујући и сам живот, је привремено. Некад сам био самоубиствен и у болницама и ван њега. Тада су се родили моји нећаци и нећаке, а суицидне кризе постале су много ређе и много мање тешке. Ствари су се још више побољшале када сам добио праве лекове и праву терапију. И кад сам се отријезнила, ствари су постале још боље. Много људи постаје боље - нећете се увек осећати самоубиствено.

Анализа претрага "Како се одрезати"

Иако самоповређивање може бити присутно заједно са самоубилачким расположењем, то може бити једноставно начин да се избори са болом. Постоји велика разлика између сечења да бисте се убили и сечећи се да би се носио са емоционалном боли. Али ако желите да се смањите довољно озбиљно за медицинску интервенцију, али не довољно озбиљно да умрете, време је да упозорите свог терапеута или одете у болницу.

Ја сам повређивач и нервирам се кад људи аутоматски претпоставе да је сечење неуспешни покушај самоубиства или да сам самоубиствен само зато што размишљам о сечењу. Али постоје случајеви у којима морамо да проверимо своју мотивацију - зашто желимо да смањимо? Ако је то крик за помоћ, време је да затражите помоћ на мање деструктиван начин.

Без обзира који од ових термина за претраживање црвене заставе се користи, потреба за помоћи је веома реална. Реците професионалцу тачно које термине за претрагу користите. Реците им да се осећате довољно очајним да делујете у тим претрагама. Своју бол схватите озбиљно и инсистирајте на томе да је други схвате озбиљно. Можете осећати се боље а да не учините нешто драстично. Не морате предозирати без умирања да бисте добили помоћ.

Ако сматрате да можете повриједити себе или неког другог, одмах назовите 9-1-1. За додатну помоћ погледајте наше страница ресурса и телефонских линија.

Бецки Оберг можете наћи и на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер и Линкедин.