Како се носити са токсичним Фацебоок пријатељима

Признајмо - Фацебоок привлачи неке токсичне људе и морате знати како се носити са токсичним људима на Фацебооку. Било да објављују омаловажавајуће коментаре или се ругају неком искреном, срдачном посту, остављају вам осећај горе него пре него што прочитате њихов коментар. На Фацебооку постоје три главне врсте токсичних људи, а добра вест је да постоје начини за то бавити се људима који имају проблеме. Ево три токсичне особе на Фацебооку и како се носити са њима.

Токсични Фацебоок пријатељи који морају бити бољи од вас

Салли Супериор једноставно није срећна уколико се не осећа супериорнијом према неком другом. Ако објавите да тражите посао, поставиће да има шестоцифрени посао. Ако објавите посао имате проблема са путовањем, рекла ће да се увек побринула да себи приушти посао пре него што преузме посао. Ова особа такође може објављивати коментаре који омаловажавају свакога ко се не слаже са њом, називајући имена друге особе и оптужујући га за све врсте несавесних активности (Шта је вербално злостављање?

). Ова особа може чак ићи толико далеко да поставља надмоћне коментаре о раси, религији, политичким погледима и тако даље.

Важно је запамтити да Салли Супериор има ниско самопоштовање а може и не мора нарцистички поремећај личности. Здрави људи не морају да се осећају супериорним никоме. Здрави људи не руше друге како би изгледали добро. Здрави људи могу саосећати са обољелом особом без да указују на њихову срећу.

Салли Супериор не може ништа од тога. Да, она се нервира Да, изгледа да се одлично сналази у проналажењу ваше слабе тачке и активирању. Али кад се сетите да је болесна, можете разумети зашто она ради оно што ради и игнорисати је у најгорем случају и осећати саосећање са њом у најбољем случају.

Токсични Фацебоок пријатељи који виде само мрачну страну

Ожалошћена Деббие успева да види оно најгоре у свакој ситуацији и како то утиче на њу. Може бити сунчан и топао, савршен дан да буде напољу, и објавиће како не жели да добије рак коже од опекотина од сунца. Сви имају времена када су тужни, али чини се да се Деспондент Деббие никад не тресе самоцентричним песимизмом (Да ли је ваше ментално здравље повезано са вашим нивоом оптимизма?). Ова особа можда стално жали себе, може имати треба да буде у центру пажњеи може да живи у режиму сталне кризе.

Разочарана Деби може или не мора бити клинички депресиван. Требамо бити стрпљиви према њој, као и било која друга болесна особа. Требали бисмо је охрабрити да потражи лечење и испроба позитивно појачање. Временом ће Деспондент Деббие научите позитивне вјештине суочавања, а можда чак и научите гледати пословичну светлу страну.

Некад сам био такав. Видео сам само негативне ствари. Месец дана сам остајао у функцији и често сам био самоубиствен. Али схватио сам свој проблем и потражио помоћ - лукав део није одустајање све док нисам нашао врсту помоћи која ми је потребна. Наравно, морао сам да се преселим преко округа и наставим са Медицаидом да добијем помоћ, али поента је у томе да сам се боље попео. А тако може и Очајна Деббие, уз подршку својих пријатеља, терапеута и сталног охрабривања.

Токсични Фацебоок пријатељи који стигматизирају вашу менталну болест

Допустите ми да то предговорим рекавши да постоји велика разлика између религије и духовности. Религија је скуп правила. Духовност је начин на који се оријентишете према божанском. Или, како кажемо у анонимним алкохоличарима, „Религија је за људе који се плаше одласка у пакао. Духовност је за људе који су били тамо. "

Религиозни Рик може или не мора бити религиозни фанатик, али он ће увек убризгати религију у разговор у неприкладним тренуцима, обично да би вас осудио због осећаја депресије (Најбоље и најгоре ствари које треба рећи некоме ко је у депресији). Рано сам се бавио читавом црквом верских Рика, и било је тако лоше да сам напустио цркву.

Добра вест је да се наша култура премешта у прогресивнији став према менталним болестима, а и куће обожавања се крећу. Наше цркве, храмови, синагоге и џамије почињу да нуде саветовање (да, пази се на купца терапију, али већину времена је терапеут квалификован да вам помогне) и радите заједно са лекарима и социјалним радницима радници. Духовни клери почињу да разумеју менталну болест није недостатак вере или поседовања демона, већ хемијска неравнотежа, и када то реше из проповједаоница, религијски Рицк ће или у складу са тим прилагодити своје ставове или ће постати једини момак у свакој цркви који тамо није срећан и жели да га промени у свој задовољство.

Вјерски Рицк је најбоље занемарити. Аргумент око светих списа попут "Краља Давида био је депресиван", убедиће га само да је његов тврд став једини став. Сваки покушај образовања вероватно ће га одвести даље у његов црно-бели свет. Вјерски Рицк треба промјена срца, и то, нажалост, није узроковано расправом. Покушао сам. Мој савет је да га игноришете. Можда га желите чак и блокирати.

Дакле, то су три токсичне особе на Фацебооку и како се носити са њима. Које сте токсичне људе срели и како сте се снашли с њима? Одговор оставите у коментарима.

Бецки Оберг можете наћи и на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер и Линкедин.