АДХД и видео игре: Да ли је ваше дете зависно?

Свако дете ће вам рећи: Видео игрице су забавне и узбудљиве. Испада да и они могу бити образовни. Игре могу побољшати координацију очију и руку и могу подстаћи позитивне друштвене интеракције. Деца са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) или мало атлетског интересовања или способности имају прилику да се такмиче на другачији начин и да склапају пријатељства са играчима истомишљеника.

Али како самотно играње краде време од спорта, студија или других вршњака активности за децу, интересовање може да постане зависност од видео игара.

Недавна истраживања показују да деца проводе у просеку 49 минута дневно на видео играма. Ако се дечија конзола за видео игре налази у спаваћој соби, време играња драматично се повећава на скоро три сата. Родитељи могу несвесно допринети проблему ако се ослањају на ручне игре како би деци били мирни током јела вани, бескрајних путовања аутомобилима или дугих, неструктурираних дана лета.

Последњих година разговарао сам са многим родитељима који траже начине да одврате децу са екрана. Ево шта им кажем.

Схватите жалбу видео игара за децу

Видео игре садрже посебне атракције за децу са АДХД-ом. Дете које у стварном свету мучи дистрактибилност може бити способно да се фокусира или хиперфокус, док играмо. Нити хиперактивност није проблем; дете може држати контролере и стајати или корачати напред и назад испред телевизора док се игра.

[Бесплатно преузимање: Игре за јачање мозга Деца (и родитељи!) Љубав]

За децу која се боре спријатељити сеили недостају вештине за играње тимских спортова, ове игре забављају и изједначавају игралиште. Компјутерске игре су емоционално сигурне. Кад дете удари у бејзбол утакмицу, то ради пред гомилом вршњака. Али када погријеши док игра видеоигру, нико други не мора знати.

Ни наставници не заокружују грешке у видео-играма црвеном мастилом. У ствари, грешке помажу играчу да се побољша. Суђењем и грешкама, он учи специфичне акције потребне за напредак следећег пута. Задовољство је сталним усавршавањем и, на крају, победом, без шансе да пропадне или да вас задиркује.

Подесите границе за играње видео игара

Било који родитељ малог детета са АДХД-ом зна да овој деци често недостаје способност за саморегулацију. Ово је нарочито тачно када су у питању угодне активности које позивају и награђују хиперфокус. Дакле, родитељи морају бити ти који постављају и спроводе ограничења - нарочито код деце која су се већ навикла на прекомерну употребу видео-игара.

Оба родитеља морају се прво договорити око правила. Овај задатак је често најтежи. Колико дуго се наше дете може играти у школским ноћима? Мора ли домаћи задатак бити урађен прво? Посао? Шта кажете за викенде? Које су игре у потпуности забрањене (погледајте „Садржај прилагођен деци“, при дну)? Ако наше дете жели играти игрице засноване на Интернету, које су странице у реду?

[Неурознаност иза зависности од видео игара]

Седите са дететом да разговарате о правилима и објасните како ће се они спроводити. Рецимо, вашој ћерки је дозвољено да проведе 30 минута играјући рачунарске игре у школским ноћима. Она може почети да игра тек након што заврши домаћи задатак (а ви сте то прегледали и помогли спаковала је у торбу са књигама и довршавала своје задатке (а ви сте их проверили на послу графикон). Затим најавите да правила почињу одмах.

Проведите правила играња видео игара

У почетку ћете можда морати да закључате игру или да на неки други начин будете сигурни да су игра и њене контроле физички недоступне када је играње ван граница. Када му је дозвољено да игра, можете му их предати и подсетити га: „Имате 30 минута.“

Када време репродукције започне, подесите тајмер - видљиви тајмер, као што је ТимеТимер (тиметимер.цом), може бити посебно ефикасан. Затим, закорачите с периодичним упозорењима: „Имате још 15 минута времена“, „Десет минута је прошло.“ Када време истекне, најавите: „Можете да играте још пет минута. Тада ће бити време да сачувате своју игру. Даћу вам још неколико минута док овде чекам. "

Ако се ваше дете добро сналази с временским ограничењем неколико дана заредом, размислите о праћењу његовог напретка и доделите неколико додатних минута на крају недеље. Нагласите да ће, како покаже већу одговорност, стећи веће привилегије.

Ако је, с друге стране, ваше дете и даље да се игра, упркос вашим поступним упозорењима, не вичите или искључујте напајање нити улазите у хрвачки меч да бисте преузели опрему. Такви приступи ће само појачати љутњу. Уместо тога, мирно га подсети на правила.

Затим најавите да ће се, за сваки минут који он настави играти, одузети једна минута од времена дозвољеног следећег дана. Ако га провјерите након што се угаси свјетло и нађете га како игра игру испод покривача, можда ће изгубити привилегију неколико дана.

Када вратите контроле за игру, поново их закључајте. Када стекне привилегију за игру, питајте: „Да ли бисте желели поново да покушате следити правила?“

Понудите алтернативе видео играма

Једном када смањите време које ваше дете проводи играјући видео игре, пронађите друге начине да искористи своје време - није мали подвиг када пође у школу.

Претражите активност у којој се може осећати успешном, а која се бави његовим снагама и талентима. Ако су тимски спортови тешки, погледајте спорт који наглашава индивидуалне перформансе, као што су пливање, борилачке вештине, голф, куглање или гимнастика.

Или погледајте не-такмичарске групне активности које се нуде у вашем крају, као што су часови вештине и заната, летња драмска трупа или клуб природе. И запамтите да мало деце ужива у нечему више од летњег излета са мамом или татом.

[Прочитајте ово: Више времена лица, мање времена на екрану]

---

Видео игрице прилагођене деци

Истраживање још није потврдило да садржај видео игара утиче на понашање деце. Али насиље уграђено у многе популарне рачунарске игрице мучи многе родитеље.

Како можете задржати нежељени језик, графику и садржај ван куће? Питајте друга родитеља за мишљење о било којој игри коју је ваше дете затражило. Играјте игру сами или посматрајте како се игра. И проверите његове оцене.

Баш као што су филмови класификовани за одговарајући узраст, тако је и филм Одбор за оцену софтвера за забаву даје свакој рачунарској игри једну од следећих оцена:

• ЕЦ Рано дјетињство (погодно за узрасте од 3 и више година)
• Е Сви (погодно за узраст 6 и више година)
• Е10 + Сви 10+ (погодно за 10 и старије)
• Т Тинејџер (погодан за 13 и старије)
• М Садржај за зреле (насиље, крв и крв, сексуални садржај, јак језик; погодно за узрасте од 17 година и уз сагласност родитеља)

За више информација

• Ухваћен у мрежи, аутор Кимберли С. Иоунг (Вилеи, 1998)

• нотмикид.орг (кликните на „Интернет Аддицтион“)

Ажурирано 12. августа 2019