Когнитивна терапија за панични поремећај

Когнитивна терапија за панични поремећај је веома ефикасна. Прочитајте о овом третману за нападе панике.

Когнитивна терапија за панични поремећај је релативно кратак (8 до 15 сесија) третман који потиче из когнитивне теорије паничног поремећаја. Према овој теорији, појединци који доживе поновљене паничне нападе то чине јер имају релативно издржљив облик склоност погрешном тумачењу бенигних телесних сензација као показатеља физичког или менталног тренутка који непосредно долази катастрофа. На пример, палпитације се могу тумачити као доказ предстојећег срчаног удара. Каже се да ова когнитивна абнормалност доводи до „позитивне“ повратне везе у којој погрешне интерпретације телесних сензација производе све већу анксиозност. То заузврат јача сензације, стварајући зачарани круг који кулминира нападом панике.

Лечење паничних напада започиње прегледом пацијента недавног напада панике и извођењем идиосинкратске верзије паничног зачараног круга. Једном када се пацијент и терапеут сложе да напади панике укључују интеракцију између телесних сензација и негативних мисли о Осећања, различити когнитивни и бихевиорални поступци користе се како би се пацијенти оспорили због њихових погрешних тумачења сензације. Когнитивни поступци укључују идентификацију опажања која нису у складу са пацијентовим веровањима, едукацију пацијента о симптомима анксиозности и модификовање слика везаних за анксиозност. Поступци понашања укључују изазивање осећања страха (хипервентилацијом), усмеравање пажње на тело или читање парова речи (представља страх од осећаја и катастрофа) како би се демонстрирали могући узроци симптома пацијената и заустављање сигурносног понашања (као што су задржавање на чврстим предметима када осећају вртоглавицу) како би се помогло пацијентима да потврде своја негативна предвиђања о последицама симптоми. Као и код когнитивне терапије за друге поремећаје, сеансе лечења су високо структуиране. Дневни ред је договорен на почетку сваке сесије, а поновљене оцене уверења користе се за праћење когнитивних промена унутар сесије. Поред тога, чести сажеци се користе како би се загарантовало међусобно разумевање. На крају сваке сесије усуглашава се и низ задатака домаћих задатака.

Контролисана испитивања у Сједињеним Државама, Енглеској, Немачкој, Холандији и Шведској (погледајте преглед Цларк, 1997), показују да је когнитивна терапија ефикасан третман за панични поремећај. Анализе намере за лечење показују да 74% до 94% пацијената постаје без панике, а добици се одржавају током праћења. Чини се да ефикасност лечења није у потпуности последица фактора неспецифичне терапије као три испитивања су открила да је когнитивна терапија супериорна алтернативној, једнако веродостојној, психолошкој интервенције.

Извор:

• (1) Цларк, Д. М. (1997). Панични поремећај и социјална фобија. Ин Д. М. Цларк & Ц. Г. Фаирбурн (ур.), Наука и пракса когнитивне терапије понашања (стр. 121-153). Нев Иорк: Окфорд Университи Пресс.

следећи: Конструктивни савети за решавање беса и сукоба
~ чланци о библиотеци тјескобе и панике
~ сви чланци о анксиозним поремећајима