Маме са менталном болешћу: Да ли лето чини вашу децу лудом?

Маме са менталним болестима, да ли лето деца чини лудим? Тако се осећа у мојој кући. Иста деца која су се уморила од раног устајања и нису имала довољно времена за игру током школске године сада се жале на то досадно им је. Жвачу због послова. Плачу. Они бацају прсте. Они се свађају једни с другима. И онолико колико сам покушао да структуирам наше дане, планирам забавне активности и стално ме брине о себи (Водич за летњи опстанак за маме са менталном болешћу), као мама са менталним болестима, борим се да останем здрав, док лето луда чини моју децу лудом.

Маме са менталном болешћу: Лето децу чини лудом, јер свака недеља изгледа другачије

Лето је заиста време хаоса. Колико год се трудио да организујем наше лето (Забава има своје границе), чини се да и даље живи свој живот. Између породичних венчања, пословних путовања, одмора и спортских кампова, свака недеља се разликује од последње. И усред читавог тог хаоса, моја деца тешко теже да знају шта да очекују. Кад не знају шта да очекују, ствари могу постати мало полуделе. Ставови клизају; фрустрација се покреће. Убрзо, тражећи од њих да прођу једноставну ситницу, избио је у Трећи светски рат. И почињем губити разум.

Маме са менталном болешћу, можемо прилагодити своја очекивања

Да не бих изгубила здрав разум, ја сам мама са менталним болестима прилагођавање мојих очекивања мало. Одустајем од свих додатака за које сам мислио да ћу то остварити овог љета. Моја књига неће бити готова. Моје гардеробе највероватније неће бити очишћене. Одустао сам од тога да држим суђе, па чак и купио неке папирне тањире како бисмо данима олакшали посао.

Проучавам шта се ради, а шта није, и подешавам систем. И прихватам чињеницу да ће се у овој непрестаној летњој сезони моја деца понекад борити. Осим ако нисмо вољни да се одрекнемо пуно забаве са пријатељима и породицом, наш распоред ће нестати и тећи. То је само начин на који се крећемо током лета. Па чак и кад прелазимо из једне забавне ствари у другу, очекујем да ће моја деца имати прелазних болова.

Али једина ствар коју ја не остављам је време за одмор. И даље ћемо да попијемо, без обзира на све. Треба ми пауза; мојој деци је потребан одмор. Одмор је кључан за сву нашу здравствену исправност (Маме са менталном болешћу: одредите предност летовању овог љета).

Љето дјецу чини лудима, па маме с менталном болешћу требају остати здраве

Кад ствари полуде и баце се гадови и врше се немири над пословима, ја имам добар фронт. Водим добру борбу и покушавам да се не спустим у блато са својом децом. А онда одем и сакрим се негде на неко време.

Да, управо сам признао да се скривам од своје деце.

Чинила је чуда за мој ниво стреса. Мој супруг ме често нађе у свом кревету како читам књигу и једем колачић или два, док моја деца и даље цвилију и стењају како би покупила своју собу и испразнила машину за прање судова. Могу узети само толико цвиљења и стењања. Зато се кријем од своје деце и одмарам, све у настојању да не полудим.

Такође се трудим да договорим датуме игре, за своју децу и за себе. Излазак моје деце из куће да трчи у парку у близини може учинити чуда за њихову залуђеност. Понекад када се лоше понашају, само их треба пустити на сат времена слободе (Тхе Неед фор Плаи). Постизање датума за игру са нама слободе значи још већу забаву за моју децу и мене. Понекад седење са девојком док се наша деца играју даје ми прилику да се одужим и на тренутак осећам као одрасла особа. Понекад ми треба пријатељ с којим бих могао разговарати колико и моја дјеца требају прилику за игру.

Ако сте мама са менталним болестима и лето вам децу чини лудом, нисте сами

Ако лето чини вашу породицу лудом, дубоко удахните и подсетите се да нисте сами. Ментално обољење или не, изазов је бити кући са децом током лета. Будите вољни да погледате свој распоред и очекивања и видите шта ради, а шта није. Направи измене; бити флексибилан. Можеш ти то, мама. Ускоро ће се вратити у школу и недостајат ће вам. Барем тако говорим себи.

Да бисте охрабрили маме са менталним болестима које ово лето покушавају да искористе са децом, погледајте ово:

Повежите се са Таилор даље Фејсбук, Твиттер, Пинтерест, и њен блог.