Биполарна депресија - Када ћу се осјећати боље?

Волио бих да више људи зна да постоји генетска компонента депресије. Погледајте МТХФР истраживање. Затим се обратите компанији 23 & Ме.цом. Они ће вам послати комплет за тестирање пљувачке који ћете им вратити. Послат ће вам анализу ваше личне генетске структуре коју онда можете да пошаљете, мислим, Генетиц Гениеу?? ко ће вам послати тумачење (веома је сложено.) Кад знате да ли имате одређени генетски недостатак који узрокује депресије, тада можете сазнати које суплементе можете да узмете, а који ће променити хемију ваших гена и исправити их проблем. И ви ћете моћи да разговарате са другим људима који разговарају о ономе што раде. Срећно. АА

Само дијелим своје искуство с Биполар-ом ИИ како бих онима који ово искусе дао до знања да се и други осјећају на исти начин.
Свакодневно живим живот као да је сан и осећам се као да сам рођен у погрешном телу. Ништа што људи кажу или учине, заиста неће променити мој осећај. Дани пролазе и на крају дана се питам: "Јесам ли данас нешто урадио?" јер сва осећања само нестају и не осећам било чега и не сећам се ничега. Без емоција кад гледам ТВ, читам, разговарам с људима итд. На крају постајем депресиван, јер сам депресиван. Знам како бих требао реаговати на ствари које се догађају, на оно што људи кажу, али једноставно не осјећам ништа. На крају завршим са само фалсификовањем да све изгледа нормално.

Управо сам изашао са 18 месеци у тами, али хипоманија која је заузела своје место може се погоршати. Обично се радујем што сам помало манијачан, посебно након најдуже борбе са самоубилачким идејама које сам икада морао да поднесем, али ова нова епизода ХМ-а је СОБ. Заиста сам љут и нестрпљив. Биће потребно много напора да не будем читао чин нереда мојим руководиоцима и изгубио посао. Моја јадна жена која је толико дуго морала да живи са мужем на ивици колапса и да сада морам да живим са господином Хидеом.

Натасха, твоје писање ми толико значи. Биполар чини да се особа осећа тако сама, чак и да живи међу групама подршке који немају менталну болест. Не могу знати како је то. Овај блог и Бурбле су за мене много олакшали тај осећај изолације. Ваш случај је врло сличан мом, тако да се стварно односим. Начин на који можете да ставите своје искуство са биполарношћу у речи је феноменалан! Толико се дивим. Моје депресије увек такође трају дуго. Депресија никада заиста не напушта. Ја сам на најбољим лековима икада, али ништа није савршено. Омогућавају ми да много времена причам. Без њих бих био мртав, јер сам био у том тренутку када сам, коначно, лек прешао линију отпора меда. Загрљаји у јами. Моје љубави су с вама.

Како си сада, Натасха? Пре много година прочитао сам књигу о интензивно тешким и болним временима. Након што смо учинили све што смо могли да се суочимо са ситуацијом, понекад нам је остало само дисање. Понекад смо били толико исцрпљени, дисање је све што смо могли да управљамо. Дисање. Никада нисам мислио да ћу тежити само дисању, али с обзиром на степен бола у коме сам био, то је било утјешно да схватим да је то било много посла за бити поносан на себе тих секунди или сати или дана и још увек то јесте.

Срећом, моји антидепресиви раде на мене. Не осећам се беживотно и безнадно.
Депресија је била једно од најгорих раздобља у мом животу. Само сам хтео да живим у старачком дому, јер једва ишта радим. Надам се да више никада нећу морати да пролазим кроз дуги период депресије. Надам се да ћете наћи нешто што ће вас подићи пре него касније... Пам

За оно што вреди, на основу мог искуства са депресијом и многим истраживањима и клиничким искуством:
1) Сваки пут осећате најгоре што је икад било, јер је ваше сећање на прошле епизоде ​​само сенке. Стварност сваки пут покреће сенке.
2) Депресија лаже. Каже вам да се више ништа неће поправити, да сте завршили, да сте криви. То је изузетно талентован, моћан лажов. Стварност је ВЕЛИКО другачија.
Срећно! Одлично радиш и много ти је важно.
- Грег

Не знам када ће бити објављен мој последњи коментар, али само сам желео да кажем Бетти да је ово пост о томе када ће се људи опоравити од биполарне депресије. Да, она говори о својој тренутној ситуацији, али даје и својим читаоцима. Требали би да чују друге перспективе и решења. Чак и ако студија каже да људи уопште најбоље раде са лековима и психотерапијом, то не значи да се налаз односи на све, то само значи за целу популацију, то је било оно што је пронађено (наравно, те студије могу имати и друге пристраности које утичу на примењивост у стварном свету, нпр. колико дуго је вршена студија и који су лекови користи се).

Извини што се не осећаш добро. Слажем се са Гуиом, да ли сте икада размишљали о сужавању или не лечењу депресивних епизода са медикаментима? Сваки пут кад осјетим да ми се расположење спушта по цијевима, мој психијатар и ја одлучимо КАДА додати нешто фармаколошко је добра идеја или не. Потпуно признаје да ако нешто паметно направите, може погоршати ствари, а не боље, да је заиста лудост да ли ће нешто помоћи, као што ви такође алудирате. Разматрамо друге могућности, попут учесталијих терапијских сеанси (и ја радим психотерапију с њим, тако да ово добро успева) или надоградње моје игре са другим корисне ствари (за мене то у последње време добија додатну сунце због витамина д, а нека истраживања показују да и сама сунчева светлост има позитивне ефекте на расположење и повећава се серотонин). Такође бих додао да се психотерапија не односи само на научене технике, већ и на однос између лекар и пацијент (а студије су показале да је терапијски савез један од најважнијих предиктора успеха психотерапија). Када осетим како се спуштам по цевима, велики део онога што ми помаже је чин да неко ко има историју лепљења са мном, без обзира колико лоше ствари изгледале, и у потпуности сам посвећен томе да помогнем у проналажењу нечега што за мене делује добро појединац. Као резултат свега тога, ствари су се временом знатно смањиле. Надам се да ће се ствари ускоро поправити.

Здраво Натасха, жао ми је што се толико бориш и не може се наћи лек који би помогао твојој депресији. Био сам тамо врло дуго. 15 година! Испробао преко 30 различитих лекова. Десетак третмана са ектом. Моја болест је наставила да се погоршава. Коначно сам донео одлуку да, под надзором лекара, полако смањим све лекове. Није било лако, требало је времена и научио сам нове вјештине суочавања и начина живота, али коначно сам побиједио биполарна депресија, манија и психоза и све остале луде шансе које сам проживљавао док сам узимао психу лекови. Да ли сте икада пробали да смањите лекове? Знам да се неки људи тешко повлаче из тако моћних дрога, сигуран сам. Али на крају је то вредело; за мене и људе у мом животу. Знам да се неки људи заиста супротстављају било коме ко лечи. Зашто је то тако, када је овај приступ многима успео? Знам и друге биполарне људе који им дају боље лекове, баш као и ја. Мој последњи психијатар био је у реду са мном испробавајући овај приступ, дао ми је сигуран распоред повлачења и сретан је што знам да се добро сналазим данас. И он зна, као и ја, да сам једном био луд.

Натасха, жао ми је што патиш. Срце ми излази на тебе. Имате ли потпуно поверење у лекаре које видите? Да ли сте сигурни у своје лекаре? Да ли може повриједити провјеру других стручњака за ментално здравље?

Пропустили сте дијету и вежбање... поред терапије и лекова. За мене је прекидач прешао када сам почео да вежбам. У почетку сам почео врло мали и отишао одатле. Доследност је кључна. Присиљавао сам се да радим мало сваке седмице са ограниченом енергијом коју сам имао и био сам изненађен колико добро функционише током времена

Жао ми је што се данас мучиш. Сигурно сам био тамо. Не бих вам хтео оно што сте дозволили да наставите на свом блогу према мени, када сам се борила као и сада.
Пази, Натасха.