Бинге Еатинг Видеос за опоравак
Развој поремећаја у исхрани догађа се тако споро да се често пута питамо колико су тачно наши животи дошли у њихово тренутно стање. Увек сам имао осећај као да се мој поремећај исхране ниоткуда појавио, као да се једног дана појавио без икаквог упозорења. Истина је да су поремећаји исхране прогресивна обољења. Они се не појављују само чаробно једног дана када се пробудимо. Ова болест пролази кроз много фаза пре него што нас преузме, обично прође неопажено све док нам живот не постане несретан. Ако разумемо развој поремећаја у исхрани током опоравка, можемо да задржимо да се болест не понови поново.
Угризао сам се; сад шта да радим? Недавно сам склизнуо на опоравак од поремећаја храњења и напио се. Тешко је признати свету, али јесам. Може бити изузетно тешко одбити се назад након пића. Може се осећати као потпуни неуспех и као да је крај света. Погоди шта, није. Овде делим лекције које сам научио из недавног опијања.
Подршка поремећаја у исхрани спречава вас да се не осећате сами у свету. Повезивање са другима који проживљавају или су искусили исте ствари као и ви, одличан је начин да се кроз ове осећаје усамљености узроковане поремећајем исхране. Сазнајте како пронаћи подршку за поремећаје храњења.
Да ли сте размишљали да прославите опоравак од поремећаја једења током празника? Често пута смо толико заокупљени стресом за време празника да заборавимо да прославимо шта је заиста важно. Када се ухватимо у површним деловима празничних сезона, потпуно игноришемо оно што нам је заиста важно. Прослава опоравка поремећаја у исхрани, ваше тело и ваш напредак једнако су важни као и све остале добре ствари које ова сезона може да понуди.
Моје име је Бриттани Роцхе и одушевљена сам што сам се придружила заједници блогова ХеалтхиПлаце као аутор књиге Бинге Еатинг Рецовери. Дијагностициран ми је биполарни поремећај са 14 година и борио сам се са анксиозношћу и неуредним једењем (углавном поремећаја једења) онолико дуго колико се сећам. Знам да је прекомерно једење пића често тежак предмет за разговор због чега су заједнице попут ове толико виталне и снажне за оне од нас на путу опоравка од преједања.
Храна је често подељена у две категорије, добра и лоша, али храна није "добра" или "лоша". Имајући ово просуђивање мисли око хране доводи нас до веровања да смо или "добри" или "лоши" за јело храна. Овај поремећени начин прехране мисли води нас дубље у наше поремећаје. У посљедње вријеме доста радим на томе да храну видим као неутралну странку која нема прилогу "добра" или "лоша". Овде дијелим важност да се храна не оцјењује добром или лошом за успјешан опоравак поремећаја прехране.
Моје искуство лечења поремећаја храњења било је пресудно на мом путу да се суздржим од понашања поремећаја храњења. Током година, пролазио сам кроз много врста програма лечења и имао сам пуно различитих искустава са свима њима. Надам се да ћете читајући ово моћи стећи увид у то како изгледа искуство лечења због поремећаја у исхрани.
Ја сам Даина Фраме и узбуђена сам што сам се придружила ХеалтхиПлаце и Бинге Еатинг Рецовери како бих писала о свом опоравку од поремећаја у исхрани. Имам 34 године и борим се са поремећајем исхране скоро 20 година. О својим поремећајима почео сам говорити пре само годину дана. До тада сам све сакрио од свих које знам. Одувек сам се плашио искрености у вези с једењем пића, булимијом и анорексијом. Било ме је срам и уплашен да говорим о истини. Док сам успео да престанем да се прочишћавам и ограничавам, и даље радим због поремећаја у исхрани. Поред поремећаја у исхрани, у процесу сам опоравка од биполарног поремећаја, депресије, анксиозности и посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП).
Док сам био активан у свом поремећају једења, помислио сам да „опоравак није намењен мени“, јер нисам могао да замислим како може да изгледа живот без мог поремећаја једења. Понекад мислим да то нисам ни хтео. Мислио сам да ме такво понашање одржава здравим, па зашто бих хтео да предвиђам живот на било који други начин? Био сам сигуран да опорављање од поремећаја једења није за мене.
Научио сам да је проналажење страсти пресудно за опоравак поремећаја у исхрани. Страст је оно што нас гура у животу, кроз најгоре и најбоље дане остаје покретачка снага. Док сам био затвореник свог поремећаја исхране, изгубио сам страст према свим и свим стварима које је овај живот имао да понуди. Током путовања опоравка од поремећаја храњења схватио сам да је страст нешто с чиме се морамо поново повезати да бисмо пронашли снагу да истрајемо у веллнессу.
