Спавање и АДХД мозак: зашто је критичан и како добити више

Спавање је од виталног значаја за развој мозга и учење код деце, тинејџера и одраслих са АДХД-ом - али мало од нас добија довољно. Укључите се да чујете Џоела Нига, доктора наука, и Елизабет Супер, доктора медицине, како прегледају оптималну количину према животној фази и нуде решења за уобичајене изазове спавања.

Слушати "Спавање и АДХД мозак: Зашто је критично и како добити више” са Јоел Нигг, Пх.Д., анд Елизабетх Супер, МД.

Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте слушали у свом претраживачу. Корисници мобилних уређаја могу да отворе ову епизоду у: Аппле Подцастс; Гоогле подкасти; Ститцхер; Спотифи; Облачно.

Кликните овде да бисте видели оригинални вебинар и пратеће слајдове.

Додати АДИтуде'с АДХД Екпертс Подцаст у вашу апликацију за подкасте: Аппле Подцастс | Гоогле подкасти | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | Облачно | иХеартРАДИО | Ститцхер

Проблеми са спавањем су у великој мери повезани са АДХД-ом, али остаје конфузија око тога зашто се преклапају и најбоље праксе за њихово решавање код деце. Штавише, професионалци често занемарују да узму у обзир проблеме са спавањем када процењују дете или одраслу особу АДХД, а родитељи пречесто занемарују виталну улогу коју сан игра у здравој пажњи и мозгу развој.

Знамо да су деца са АДХД-ом изложена великом ризику од секундарних проблема са спавањем или проблема у понашању када одлазе у кревет и када се буди. Мање се зна о правој инциденци примарних или биолошки изазваних проблема са спавањем код пацијената са АДХД-ом. Оно што знамо је да је забринутост око спавања веома различита код тинејџера него код деце у пре-адолесцентној доби - и опет другачија код одраслих. Добра вест је да се проблеми са спавањем правилно идентификовани у било којој фази живота обично решавају прилично брзо.

Сведочанства слушалаца:

• „Хвала вам за сву вашу проактивну подршку и ваше информативне разговоре, вебинаре, литературу и чланке! Молим вас, наставите са добрим радом.”
• „Сваки пут када слушам неку од ваших емисија, сазнам нешто више о АДХД-у. Тако ми је драго што сам пронашао вашу веб локацију јер су садржај и ресурси који су доступни једноставно одлични. Хвала вам што сте били светло и систем подршке у мом животу.”
• "Добро урађено! Као одрасла особа са АДХД-ом и проблемима са спавањем, након овог вебинара, у искушењу сам да потражим скривену локацију диктафона у својој кући јер ми се чинило да је садржај толико познат. Било је понашања, па чак и мисли којих нисам знао! Добар посао момци!"
• „Били су веома информативни, хвала им обојици у наше име. Волео бих да поново учествујем на још једном вебинару са једним или са обоје.”

Повезани препоручени ресурси:

• Бесплатно преузимање: Звучна решења за спавање за децу са АДХД-ом
• Вежбање и спавање: боље терапије за мозак које су вашем детету потребне
• Завршите циклус исцрпљености „Не могу да спавам“.
• Како несаница личи на АДХД
• Шта је прво: АДХД или проблеми са спавањем?

Овај вебинар стручњака за АДХД је први пут емитован уживо 28. новембра 2018. године.

Јоел Нигг, Пх.Д.,је члан АДДитуде АДХД Медицал Ревиев Панел.

Напомена о квалитету звука: Овај подкаст је снимак серије вебинара, а звук је снимљен из телефонских разговора, а не у студију. Региструјте се за учешће на вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/

Спонзор вебинара

Спонзор ове недеље АДДитуде вебинар је….

Сониц Алерт: Никада више не спавајте иза свог будилника са овим изузетно гласним алармом и моћним тресачом за кревет. Овај двоструки будилник доказано буди чак и оне који спавају. соницалерт.цом/аларм-цлоцкс

АДДитуде хвала нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест