Како помоћи самоубици

Озбиљно схватање самоубилачке особе први је корак у спречавању самоубиства.

Ако неко прети или даје изјаве које се односе на самоубиство, схвати их озбиљно. Многи су одузели живот кад су људи сматрали да су њихове изјаве о самоубиству "манипулативне" или да је особа "мелодраматична".

Многи људи су умрли "случајно". Они могу узимати неке лекове, на пример, само да би их други чули и осетили да ће бити откривени и спашени. Уместо да скрену пажњу на своје потребе, они су у ствари умрли.

Ако вам особа каже лично или телефоном да ће се убити, одмах позовите 911. Против закона ће доћи у кућу те особе и одвести их да процијене од стране особе са менталним здрављем. Чак и ако у свом срцу осећате да вам живот неће одузети, идите према ономе што вам говоре. Не чекајте да дођете код њих кући да позовете 911. Тренутачно зовете 911 из било којег места.

Ако вам особа која је самоубица забрани да зовете, љута је због тога или узнемирена, ионако је назовите. Ако требате да позовете комшијску кућу, учините то. Ако је усред ноћи, пробудите комшију и назовите га.

Ако особа зове са непознате локације и разговара о самоубиству, покушајте да откријете где се налазе. Не можете им послати некога ако не знате где да их нађете.

Шта ако вас та особа има у поверењу и натера вас да се закунете да никоме нећете рећи како се осећа? Да ли задржавате то самопоуздање? Не. Да ли бисте били лош пријатељ, мајка итд., Ако бисте разбили то самопоуздање? Не. Суицидна дискусија аутоматски завршава поверљивост.

Особа која се налази у кризи можда није свесна да им је потребна помоћ или ће је моћи сама потражити. Такође их може подсетити да је на располагању ефикасно лечење депресије и да многи људи могу врло брзо да почну да се осећају олакшањем од депресивних симптома.

Прво поставите та питања:

1. План - да ли га имају?
2. Смртоносност - да ли је смртоносна? Могу ли умрети?
3. Доступност - да ли имају начина да то спроведу?
4. Болест - да ли имају менталну или физичку болест?
5. Депресија - хронични или специфични инциденти?

Шта ако се особа не "квалификује" за горе наведене изјаве? Не узимате их озбиљно? Да, увек узимајте људе озбиљно када се разговара о самоубиству. Ако заиста желе умрети, можда вам неће рећи истину о свом плану.

Све што треба је да неко каже „Убит ћу се“ да позове 911. Када дође до спровођења закона, они ће проценити особу. Разговараће са особом. Постоје случајеви да особу не "приме" полиција, али верујем да је корисно да тамошњи органи примене законе да разговарају са њима.

Након што предузмете хитне мере како су горе описане или особа није у непосредном ризику, шта им кажете?

Немој:

• Суди их
• Покажите љутњу према њима
• Провоцирај кривицу
• Попустите своја осећања
• Реците им да се "одвоје од тога"

Урадити:

• Признајте и прихватите њихова осећања чак и ако се чине искривљенима - "Звучите као да се осећате напуштено... "," То вас је морало страшно повриједити... "," Како се то осјећате??? "," Да ли се осјећате као тамо нема наде? "
• Будите активни слушалац - поновите им неке своје изјаве како бисте их обавијестили да слушате. На пример, "Дакле, оно што говорите је ...", "Чујем вас како говорите да мрзите себе ...", "Чујем вас како говорите да желите да умрете ..." итд.
• Покушајте да им дате наду и подсетите их шта осећају привремено, без изазивања кривице. „Знам да осећаш да не можеш наставити, али ствари ће се поправити“, „Оно што осећаш је привремено“, „Верујем у ти и то ће вам бити боље "," Постоји светло на крају тунела - у реду је ако га сада не видите ".
• Будите ту због њих. Ако нису тамо са вама, идите код њих или их позовите код вас. Боље је да одете к њима, у случају да се не појаве где сте.
• Покажите љубав и охрабрење. Држите их, загрлите их, додирните. Дозволите им да покажу своја осећања. Пусти их да плачу, показују љутњу итд. Дајте им до знања да их чујете и да су ту због њих. Дајте им до знања да је у реду да осјећају оно што осјећају, чак и ако су искривљени. Дајте им до знања да их прихватате тамо гдје су сада. Ако их волите, реците им.
• Размазите их. Нахраните их ако су гладни. Пустите их да се туширају ако сматрате да ће им то помоћи. Изнајмите филм ако се воле. Укључите своју омиљену музику ако им се учини да се осећају боље.
• Помозите им да добију помоћ. Ако су телефонски позиви потребни за саветовање, опоравак лекова, заказање лекара итд., Охрабрујте их да упућују ове позиве. Боље је ако они позову, али у реду је ако требате упућивати ове позиве ако је њихов ниво функционисања низак. Ако имају саветника, психолога, психијатра, итд., Право је време да их позовете ако је та особа још увек у ризику. Ако је вече, а особа није у ризику, следећи дан би требало да се обратите тим људима, информишући их о тој особи самоубилачка идеја. Стручњак за ментално здравље може да прилагоди лекове те особе, прими их у болницу итд.
• Ако сте особа особе, уклоните све предмете / предмете које особа може користити да би се повредила. Узми лијек или оружје. Учините ове предмете недоступнима особи самоубици док не буду на сигурном.
• Да ли дете или деца суицидне особе сведоче о кризи родитеља? Покушајте да избаците дете одатле (након што особа буде на сигурном) и уђе код пријатеља или рођака. Ова ситуација је изузетно трауматична за децу. Много пута мислимо да спавају, али су потпуно свесни ситуације која нам се чини.

следећи:Превенција самоубилачких понашања: задатак за све
~ библиотека биполарног поремећаја
~ сви чланци о биполарном поремећају