Подизање свијести о ПТСП-у: Елизабет Брицо каже збогом

Била ми је част да поделим своја искуства посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) да помогне у изградњи заједнице и подизању свести о ПТСП-у пишући за Траума! Блог са ПТСП-ом, али дошло је време да одступим. Пуно вам хвала што сте прочитали о мојим искуствима и истраживању ПТСП-а. Хвала вам што сте у коментарима оставили своја искуства. Надам се да ћете наставити да читате ово и друго блогови на ХеалтхиПлаце јер су диван излаз за писце који живе са менталним болестима и одличан су начин да се смање предрасуда и подићи свест о ПТСП-у и другим менталним болестима.

Подизање свести о ПТСП-ом „опоравком гласно“

Док дијељење наших искустава помаже у подизању свијести о ПТСП-у, у реду је не осјећати се спремно за откривање ваше повијести трауме или ваших искустава са ПТСП-ом. Али ако се и када осећате спремним за дељење, знајте да помажете брисању стигме. Сваки пут када сте искрени - чак и када није леп - хуманизујете ПТСП и помажете другима који живе са овим поремећајем да схвате да нису сами у својим осећајима.

Често се од нас тражи да сакријемо таму коју носимо у себи, али истина је да сви носимо таму у себи. Сви ми доживљавамо тугу, љутњу, бол, па чак и очај. Социјализовани смо да верујемо да је дељење ових врста осећаја токсично, неугодно или понижавајуће, али стварност је да дељење ваше борбе омогућава да се неко други осјећа у реду боре се такође. Тесс Свеет, сценаристица и режисерка у дугорочном опоравку од опиоидне зависности, ово назива "опоравком наглас". Ја мислите да ако би се више од нас опоравило гласно, мање нас би се осећало осамљено и стидљиво када би се прво требало опоравити место.

Дискриминација по основу менталних болести врло је застрашујућа стварност са којом се редовно суочавају они који живе са ПТСП-ом и другим поремећајима. У ствари, одустајем од писања овог блога како бих се фокусирао на борбу против агресивног случаја дискриминације инвалидности у мом животу. Људи који се баве овом дискриминацијом покушавају да искористе моју отвореност у вези са мојим искуствима са ПТСП-ом против мене мада је моје писање и начин да помогнем другима да препознају суштинску вредност сопствених искустава, као и суочавање механизам. Дакле, имам захтев за раставу од вас: Ако вам је пријатно делити своја искуства са ПТСП-ом, чак и онима са мраком, да ли ћете то учинити да подигнете свест о ПТСП-у? Да ли ћете помоћи да свету дате до знања да није штетно понекад се осећати презадовољно или безнадно? Хоћете ли помоћи да покажете људима који сумњају у нас да имамо вредност, чак и ако је не препознајемо увек?

Опраштати се

У свом последњем видеу за ХеалтхиПлаце опраштам се и причам о чињеници да је у реду не бити у реду.

Хвала вам на вашем времену и подршци. Нека пронађемо снагу за подизање свести о ПТСП-у у нашем исцељивању.

Вредни сте љубави и поштовања.