Спонтани / неочишћени напади панике

Ова врста напада повезана је са паничним поремећајем. Овај напад долази без икаквог упозорења, дању или ноћу, без обзира на то шта особа ради. Спонтани напад није повезан са неком одређеном ситуацијом или местом.

Многи људи којима је дијагностициран поремећај панике наводе да се напади панике дешавају „неочекивано“. Може их пробудити из сна спонтани напад панике, за који се каже да се догађа између друге фазе и треће фазе поновног спавања. Многи људи изјављују да се напади панике дешавају када су релативно 'мирни' или 'опуштени', нпр. Када гледају телевизију или се опуштају. У ствари, студија коју смо спровели 1993. године о неоствареном / спонтаном нападу панике показала је да је 78% учесника поремећаја панике пријавило да доживљавају енергију напада панике када су релативно 'мирни'. 69% учесника поремећаја панике наводи да доживљавају енергију напада панике док спавају, а 86% да их панични напад буди из сна ноћу.

Симптоми напада панике су у ДСМ-4 описани као "дискретан период интензивног страха или" нелагодност у којој су се четири (или више) следећих симптома нагло развила и достигла врхунац унутар десет минута:

1. Откуцаје срца које пулсира или убрзани рад срца;
2. Знојење, дрхтање или дрхтање;
3. Осећај краткоће даха или гушења, осећај гушења, бол у грудима или нелагоду, мучнина или трбушни невољи, осећај вртоглавице, нестабилности, несвестице или несвестице; и
4. Дереализација или деперсонализација, страх од губитка контроле или полудења, страх од умирања, осећаја укочености или перутања, зимице или врућине.

Три међународно призната стручњака за поремећај панике описују напад панике на следећи начин:

"Интензивни понављајући грчеви панике који почињу тик испод дојке и изгледа да се шире попут белог врућег пламена који пролази кроз грудни кош, уздуж кичме, у лице, доле руке па чак и до препоне до врхова ножних прстију " Ц.Веекес.

"Напади почињу трнцем који иде уз моју кичму која ми улази у главу и изазива осећај слабости и мучнине" Ј.Хафнер.

„Снажан осећај вруће бљескалице по тијелу понекад повезан са болесним осјећајем и осећајем одумирања из света, али та слабост више личи на „белу мрљу“ него на „црну мрљу“ у томе што глава може буквално осећати светлост “. Схеехан

1. Ц. Веекес (1962): Самопомоћ за своје живце. Лондон: Ангус & Робертсон пп33.
2. Ј. Хафнер (1986). Брак и менталне болести. Нев Иорк: Тхе Гуилдфорд Пресс стр. 39
3. Схеехан (1983). Анксиозна болест. Син Цхарлеса Сцрибнера Н-1.

У нашем истраживању субјективног искуства спонтаног напада панике, открили смо да многи људи панирају Неред је доживео напад панике као „енергија“ која се креће кроз њихово тело - пре или током саме панике напад. Дескриптори енергије су следећи:

• "необични" интензивни протоци енергије по телу
• налети „енергије“ потресају тело
• електрична струја која се креће кроз тело
• снажно осећање које се креће кроз тело
• осећај пузања који се креће по телу
• осећај врућег трнка који се креће по телу
• интензивна врућина или пецкање боли који се креће по телу
• таласно кретање енергије које се креће кроз тело
• вибрација се креће кроз тело
• бели топли пламен кроз тело
• ледени осећај кроз тело
• "мрави који пузе" осећај по телу

Такође је откривено да су постојала искуства дисоцијације која су била повезана са неискривеним нападом панике. Они могу укључивати осећај „сведока“ онога што вам се догађа, осећај пада у празнину, осећај „изван тела“; било смјештено уз, изнад или иза њега; осећате се као да плутате; осећајте се као да вам се и околина не чини стварнима; доживите окружење кроз распршену светлост, маглу или маглу; или доживите визуелни осећај где се чини да се непокретни предмети померају. Ова дисоцијативна искуства могу се појавити пре или током стварног напада панике. Погледајте Дисоцијацију за више детаља.

---

Резиме искуства напада панике (као што је видљиво у нашем истраживању) је следећи:

Пре

• Енергија се осећала ... Могу да доживе једно или више од следећег: 'Необични' интензивни токови 'енергије' кроз тело, електрична струја која се креће кроз тело, таласно кретање енергије које се креће кроз тело, вибрација се креће кроз тело, бели врући пламен кроз тело, жури енергије која тресе тело, јаке врућине или пецкања боли који се крећу кроз тело и мање претежно, ледени осећај кроз тело. Енергије се можда крећу у једном од дефинисаних 6 модела кретања енергије.
• Дисоцијација ... Можете искусити једно или више од следећег: ваше тело се осећа проширеним, тако да се осећате огромно / веће од нормалног. Ваше тело се осећа смањеним на мање пропорције / мање него иначе. Очи су затворене и не можете их отворити и осећате се као да лебде, "сведоци" онога што вам се догађа, осећате се као да падате у празнину. Ви и ваша околина. Не делујете стварно, окружење доживите кроз распршену светлост, маглу или маглу; и доживите визуелни осећај где се чини да се непокретни предмети померају; цело тело омотано светлошћу.
• Физички симптоми ... Може да доживи једно или више од следећег: Осетљивост на светло, тунелски вид, умањен вид, стезање грла, пробавне сметње, пецкање у стомаку, пробавне тегобе, пецкање очију, нетолеранција на буку.
• Дисање ... Једно од следећег: плитко дисање (било нормалном брзином удаха или врло брзо [2-3 удисаја / сек]); нормална брзина / нормална инхалација; или је готово стао - једва приметно.
• Остало ... Може да доживи једно или више од следећег: гледање „унутрашњих“ светла, слушање „унутрашњих“ звукова, спонтано физичко трзање.

У току

Енергија се осећала ...Може да доживи једно или више од следећег: осећај вруће грознице који се креће по телу, интензивна врућина или пецкање боли који се креће по телу, налети енергија која тресе тело, 'необични' интензивни токови 'енергије' кроз тело, електрична струја која се креће кроз тело, вибрација се креће кроз тело.

Дисоцијација ... Можете доживјети једно или више од следећег: осећајте се као да падате у празнину; осећате се као да сте притиснути за земљу, ви и ваша околина вам се не чине стварнима; доживите окружење кроз дифузну светлост, маглу или маглу; 'сведок' онога што вам се дешава; "споља" тела или поред, изнад или иза њега; очи су затворене и не можете их отворити и осећате као да лебде.

Физички симптоми ... Може да доживи једно или више од следећег: промашени откуцаји срца, бол у грудима, хипервентилација, стезање грла, отежано дисање, повећани пулс, осећај гушења, мучнина, осетљивост на светло, тунелски вид, умањен вид, осећај несвести, несмотреност, вртоглавица, игле и игле, пролив, тресење / дрхтање, локализовани притисак, пецкање у стомаку, бол у трбуху, пецкање очију, нетолеранција на буку, привремена парализа, врућица, испирање лице, хладни флекови.

Дисање ... Једно од следећег: плитко дисање, убрзано [2-3 удисаја / сек].

Остало ... Може да доживи једно или више од следећег: гледање „унутрашњих“ светла, слушање „унутрашњих“ звукова, спонтано физичко трзање.

После

Физички симптоми ... Може да доживи једно или више од следећег: мучнина, дрхтање / дрхтање, главобоља, депресија, осетљивост на светло, умањен вид, пролив, хладноћа.

Дисање ... Једно од следећег: дуго, споро и дубоко или плитко (било нормална брзина удисаја, или врло брзо [2-3 удисаја / сек]).

Континуално

Енергија се осећала ... „мрави који пузе“ по телу; ледени осећај кроз тело; свраб осећај кроз тело; осећај рипања кроз тело; тилинг сензација; осећај пузања.

Дисоцијација ... Можете да доживите једно или више од следећег: „сведок“ онога што вам се догађа; "споља" тела или поред, изнад или иза њега; ви и ваша околина вам се не чине стварнима; доживите визуелни осећај где се чини да се непокретни предмети померају; осећаш се као да плуташ.

Физички симптоми ... Може да доживи једно или више од следећег: потешкоће са спавањем, недостатак концентрације, болови у врату, екстремна исцрпљеност, промене апетита, депресија, бол у трбуху, пробавни проблеми, врућица, вртоглавица, осећај несвјестице, несвјестица, локализовани притисак, ноћно знојење, тресење / дрхтање, главобоље, бол у доњем дијелу леђа, болови у леђима, ишијас, укоченост руку и ногу, мигрирајући необјашњиви болови у телу, понављајући карлични болови, необјашњиви осипи, хронични / привремени болови преко тела.

Остало ... Може да доживи једно или више од следећег: осетљивост сензора

Није пронађен ниједан конкретан узрок неисцењеног напада панике.

следећи: Симптоми чисто физички ..
~ сви чланци о увиду у анксиозност
~ чланци о библиотеци тјескобе и панике
~ сви чланци о анксиозним поремећајима