Када вас ментална болест чини прекомерном
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Када вас ментална болест чини прекомерном
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: Зашто људи не разговарају о менталном здрављу
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Када вас ментална болест чини прекомерном
Постоји много различитих врсте менталних болестии сви имају неке заједничке особине. Они ометају живот и утичу на нечије цело биће: тело, мисли, осећања и понашања. Такође, менталне болести могу људе учинити преосетљивим.
Душевна болест може учинити људе преосјетљивим на много различитих начина. На пример, људи који живе са менталним болестима могу
- постаните пренаглашен звуцима, светла, гомиле људи и још много тога
- сметају вам физички осећаји попут додира, иритације од тканине итд.
- бити лако надвладани снажним емоцијама, својим и туђим '
- надвладати и одвлачити пажњу тркачке мисли.
Није неуобичајено да се неко ко живи са менталном болешћу осећа тотално преплављено због ове преосетљивости. Кад вам се то догоди, искушајте следеће савете:
- пронађите пригушено, мирно место
- дишите дубоко и полако без покушаја да контролишете своје мисли или осећања; само буди
- урадите нешто ритмично, као што је трчање кажипрста једне руке горе-доле прстима друге руке, а затим пребацивање руку
- ставите простор између својих мисли / осећања и вашег истинског ја; уважите чињеницу да се осећате или мислите на одређени начин, и такође признајте да то не представља ко сте
Одвојите се од ситуација, мисли и осећања како бисте спречили да претерано осетљивост не смета вама.
Везани чланци Суочавање са менталном болешћу и прекомерном осетљивошћу
- Интензивна анксиозност и високо осетљива особа
- Да ли сте сувише осетљиви? Испробајте ове савете
- Шизофренија, Сцхизоафективни поремећај, прекомерна стимулација
- Родити високо осетљиво дете, претерано осетљиво дете
- Родитељство и тренирање хиперсензитивног тинејџера
Твоје мисли
Данашње питање: Ако опазите да сте преосјетљиви, шта чините да регулишете своје мисли, емоције, поступке или физичке сензације? Позивамо вас да учествујете коментаришући и делите своја осећања, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Изградите своје блаженство: Покрените навику на срећу
- Како прихваћање може да вам помогне у управљању са стигмом менталних болести
- Постављање циљева када имате менталну болест
- Како се носити са одсуством терапеута
- Освојите анксиозност у било којем тренутку живота користећи развојне фазе
- Како избећи епизоде биполарног расположења током празника
- Мислим да имам дисоцијативни поремећај идентитета - шта даље?
- Депресија и анксиозност узроковали су да одустанем од факултета
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Зашто људи не разговарају о менталном здрављу
Зашто је тако тешко говорити о менталном здрављу? Зашто је тако тешко изнијети дијагнозу биполарног поремећаја, депресије или анксиозности? Ово су разумна питања са разумним одговором. .
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Анксиозност и превазилажење свега
- Престаните да се поредите са другима да бисте побољшали самопоштовање
- 6 начина за смањење ПТСП стреса током празника
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Заправо је тужно, јер ме моја анксиозност успорава да уживам у стварима онолико колико бих требала у овом узрасту" - Аманда Сеифриед
Опширније цитати анксиозности
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
