Да ли замишљам злоупотребу у свом односу?

Често ми људи постављају питање "Замишљам ли злостављање? Је ли то само у мојој глави или постоји проблем са мојим браком? " Наравно, понекад су проблеми само у нашим главама, а ми такође можемо направити планине од мола. Претпостављам да можете замислити проблеме тамо где их нема, а можете замислити и злостављање. Али ако се изван ваше везе ваша просудба чини разумном, онда заиста сумњам да замишљате злостављање. Вероватније ефекти злостављања зезнем се с тобом.

Мислите да замишљате злостављање због ефеката злостављања

Ефекти злостављања поткопавају вашу перцепцију

Оно што се вероватно догађа је да злоупотреба вас тера да сумњате у своја опажања, да се сумња да се злостављање заправо дешава. Ваш партнер који се злоставља стално себе представља као оног ко зна истину, док ви нисте заборавни на велики широки свет око себе. Будући да волите и дивите се партнеру, природно узимате у обзир њихово мишљење - чак и када вас њихово мишљење обоји као мање него што јесте.

Током година, патња од ове врсте понижавајућег третмана тера вас да озбиљно сумњате "ко сте". И, у својој збрци, покушавате да се прилагодите "ко ваш партнер мисли". Бити

некога је боље него бити нико, зар не? Трансформација се одвија полако, тихо, док се једног дана не пробудите не знајући ко си ти или ко желиш бити. Збуњени сте јер иако напорно радите на томе да будете партнер за који вам је речено да треба да будете, ни овај идентитет не ради за вас.

Конфузија идентитета (питајући се ко смо) води директно у други трик насилника због којег сумњате у своју перцепцију - у све што видите, чујете, осјетите итд. Комбинација вас оставља тако ментално колебљива да је тешко схватити злостављање као стварно. Лакше је убедити себе да замишљате злостављање него да верујете да се неко коме верујете може понашати тако зло.

Злоупотреба поткопава вашу перцепцију тако да ћете сумњати у свој идентитет тако да злоупотреба може још више угрозити вашу перцепцију.

Ефекти злостављања отежавају промишљање ствари

Да ли је злостављање у вашој глави или је то проблем у браку? Размислимо о овоме: ту сте, тамо је ваш партнер, и ту је ваш однос (брак). Три одвојена ентитета. Због тога што сте + и брак, да би брак био здрав, обоје морате бити здрави. Ако се неко од вас не односи на други на здрав начин, онда нема шансе да брак буде здрав. Дакле, да, у том смислу постоји проблем у вашем браку.

И да, имате неке личне проблеме којима морате присуствовати нико је потпуно ментално здрав 100% времена. Међутим, једном када је ваш брак заражен, болест ће заразити и најздравијег партнера (далеко, најздравији партнер би био ти).

Оно што многи који пате од злостављања не сматрају то што су њихова лична питања углавном била изазвана (или барем повећана) зараженим браком. А заражени брак изазвао је ваш партнер. Ваш партнер је тај који жели власт над вама. Ваш партнер је заразио брак у покушајима да вас контактира. Ваш брак вас је заразио. Ако је ваш партнер се може излечити (а.к.а. промена), они могу излечити брак. Ако се брак може излечити, тада можете и излечити. Ако се брак не може излечити, нема наде ни за вас, осим ако брак не престане.

Дакле, не замишљате злостављање. Шта сад?

Неки остају у насилним браковима и осећају се боље након што се одвоје од везе и партнера. Од инфекције се можете издвојити емоционално карантински. Можете тако и даље, али ако нисте везани за везу или насилника, је ли то заиста брак?

Не морате одговорити на то питање данас. Не морате сада да одлазите (или никада). Избор ће увијек бити ту, и увијек ће бити твој.

Али ја бих то веома волео ако и ти ментор, саветника или волонтера у одељењу Национална телефонска линија за насиље у породици могу заједно да вам докажу да су ваше перцепције валидне па да поново можете веровати у себе. Верујем у ти је најбољи начин да се инокулирате против инфекције.

Такође можете наћи Келлие на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.