Напади панике објаснили једноставно

Доживео сам више напада панике него што могу да пребројим. У просеку имам један напад панике недељно и то је после лечење напада панике. Пре него што сам сазнао шта ми се догађа, доживљавао сам нападе панике више пута недељно. Пошто сам друштвена особа, често доживљавам ове нападе око других људи. Због тога сам врло лагано објаснио шта је, лаички речено, шта је напад панике.

Медицинска дефиниција напада панике

Пре него што објасним како изгледа напад панике, шта ми је то и како просечан човек осећа због тога, нека се медицинска дефиниција избаци напоље:

„А Напад панике је озбиљно стање које се јавља изненада, без упозорења. То је другачије од нормалних реакција страха и анксиозности које имамо као одговор на стресне животне догађаје. Симптоми су изузетно интензивни и трају око 10 минута код већине људи. Али неки напади панике могу трајати дуже или се јављају један за другим, што отежава разазнавање када се заврше и започну други. "

Лаиково објашњење напада панике

Објаснити напад панике у лаичком изразу није тако лако. Постоји прилично велика лична пристрасност. Чак и ако су укључене исте физичке и менталне сензације, моје субјективно, лично искуство биће другачије од искуства друге особе. Кад се то каже, чини се да постоје неке заједничке теме (читајте о томе)

симптоми напада панике).

Већина људи, укључујући мене, описује напад панике као губитак менталне контроле, убрзан рад срца и обилно знојење. Размислите о томе како се ваше тело осећа тренуцима након недавне несреће или физичких осећаја вожње подвозјем. Главна разлика је, наравно, да не постоји "нормалан" разлог за овај напад. Особа размишља о свом послу и одједном се појаве ове сензације. Неред, буквално, напада.

Напад панике је изненађујућа инфузија страха у особу. Замислите да вас најгори страх ухвати без разлога. Не можете му избећи јер нисте сасвим сигурни зашто се то дешава и, више него вероватно, оно тркачке мисли и замућено ментално стање онемогућавају доношење најбоље одлуке, посебно брзо. Једноставно речено, напад панике може се најбоље описати као "фреакинг оут."

На крају, реч којој би се сви требали усредсредити је напад. То није поремећај панике, панична сметња или панична непријатност. То је разлог паничног напада. Она се појављује ниоткуда и напада тело, и физички и психички. Изненадни напад симптома оставља жртву престрављеном и неспособном да се одбрани. То буквално напада нас користећи наше исконске нагове.

Кратка прича: Име, дословно, све то објашњава.

Можете наћи Габеа на Фејсбук, Твиттер,Гоогле+, ЛинкедИн, и његову веб страницу.