Однос између биполарности и љутње / агресије

Нисам љута или агресивна особа. Ово не значи да немам своје тренутке, као што то радимо сви, али генерално, имам много мање проблема са љутњом него већина људи које познајем. Разлога за то има пуно, сигуран сам да многи имају везе са мојом психологијом због начина на који ја видим љутњу (на то гледам као бесмисленог и посебно непожељног).

Ипак, чини се да људи са биполарним поремећајем у целини имају проблема са љутњом. Мало сам изненађена кад то чујем јер љутња није дијагностичка карактеристика биполарног поремећаја, али људи пишу изнова и изнова и разговарајте о томе да ли имате биполарност или да сте јако љути или да сте с неким ко има биполарност, а овај партнер јако љут.

Али да ли су то само анегдотски прикази или људи са биполарним поремећајем имају агресивне и љуте склоности?

Дијагностицирање Биполарног

Када се дијагностицира биполарни поремећај, љутња и агресија заправо нису наведени као симптоми. Најближи наведени симптом је иритација која је присутна у маничном, хипоманичном и мешовитом расположењу. Раздражљивост се зна да се манифестује као

агресивност и нестрпљивост према или нетрпељивости према другима.

Али као што је наведено, ово је карактеристика зависна од расположења. Свакако сам осетио ово расположење. Врло је лако бити иритиран светом када се крећете брже од свих осталих, бриљантнији од свих осталих и једноставно сте „бољи“ од свих осталих. "Мали људи" око њега нервирају "генија".

Агресија и гњев у биполарном поремећају

Али према ово ново истраживање,

Субјекти са БП [биполарним поремећајем] показују већу стопу љутње и агресивног понашања, посебно током акутних и психотичних епизода.

Ова студија је открила да су људи са биполарношћу агресивни у поређењу са људима са другим поремећајима и у поређењу са здравим контролама и ова веза је постојала и када особа са биполарним поремећајем није била у епизоди расположења (мада су оне у епизоди расположења показале већи нивоа).

Тако да очигледно моја осећања мање љутње од просечне особе представљају анегдоту, а они са биполарношћу који осећају већи бес и агресивност су просек.

Суочавање са љутњом и агресијом биполарног поремећаја

Како студија каже, људи у епизодама акутног расположења показују већи гнев и агресивност, тако да је, очигледно, први корак да се стави под контролу биполарног поремећаја. Сигурно када се добро осећате, мање се љутите због тога.

Али ако је љутња још увек проблем за вас, топло вам препоручујем отворено разговарај о томе и добити неку терапију, индивидуалну и паровну терапију, где је то прикладно. То је зато што је љутња врло токсична емоција која може уништити односе у вашем животу и умањити било какву интеракцију коју имате с другом особом. Љутња плаши људе и трауматизира их, и на крају, већина људи, с правом, неће се залагати за неразумне количине тога.

Добра вест је да терапеути имају много техника за решавање беса и само треба да пронађете оне које делују за вас. Те терапије не само да могу да вас науче овим техникама, већ вам могу помоћи и да ступите у контакт са стварима које могу потакнути ваш бес изван биполарног поремећаја. Коначно, сви имамо своја питања.

Без обзира на то, важно је запамтити да вам то што биполарно не даје изговор да узмете свој гнев на оне око себе. Имати биполарно вам даје одговорност проналажења начина суочавања са симптомом, треба да настане.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле Плус или @Натасха_Траци на Твиттеру.

Ц: КориснициНатасхаПицтуресМицрософт Цлип Организер