Увод у Даина Фраме, аутора „Бинге Еатинг Рецовери“

February 10, 2020 Даина оквир

Ја сам Даина Фраме и узбуђена сам што сам се придружила ХеалтхиПлаце и Опоравак од преједања да пишем о свом опоравку од поремећаја исхране. Имам 34 године и борим се са поремећајем исхране скоро 20 година. О својим поремећајима почео сам причати тек пре годину дана. До тада сам све сакрио од сви...

Наставите са читањем

Усредсредите се на учење након попуштања, а не кривице

February 09, 2020 Даина оквир

Током 20 година, сваки поновљени напитак изазвао ми је толико кривице, вратио сам се преједању. Донедавно сам сматрао да је сваки поновни случај нападе катастрофа, а ја себе као неуспех који никад неће бити бољи. Једење пића један је од најтежих аспеката мог живота за дискусију јер се осећам крив...

Наставите са читањем

Битни кораци за опоравак поремећаја у исхрани

February 06, 2020 Даина оквир

Често сам пропуштао суштинске кораке ка опоравку од поремећаја у исхрани јер сам се, кад сам загризао, осећао преплављен срамотом, кривицом и тугом. Није ми пало на памет да можда постоји више испод површине. Приписао сам преједање недостатком самоконтроле и користио сам га као начин да се данима...

Наставите са читањем
instagram story viewer