MENTAL HEALTH

Мозак ми жели љето љето, али одбијам да ме се заведе

February 25, 2020 Лето

Мој отац каже да су људи са АДХД-ом попут возова: Најбоље функционирамо на прузи. Скидамо „шине“ које нам воде живот, а ми почињемо да се упадамо у ствари и журимо са литица. Кад је то речено, вероватно претпостављате да ја грозничаво радим на проналажењу активности за одржавање живота до септемб...

Наставите са читањем

Штедљиво лето са структуром

February 19, 2020 Лето

Деца са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) боље раде када знају шта могу да очекују - и шта се од њих очекује. Ово се посебно односи на млађу децу која брзо вичу "досадно ми је" ако се не дешава нешто сваке секунде. Дакле, шта родитељ може учинити како би осигурао да се испун...

Наставите са читањем

Како смањујем летњи стрес

June 06, 2020 Лето

Погоди шта, народе? Лето је овде. Знам да за неке од нас то позива на славље, а за неке од нас то захтева додатну медитацију. Ја сам последњи. Могу пратити свој ниво размишљање док се полако спушта током врућих летњих месеци. Љето значи губитак структуре и пуно промена - нарочито ако имате децу к...

Наставите са читањем

Проналажење специјалног пројекта за унука

February 25, 2020 Лето

Како је дивно! Једанаест је управо тако магично доба. Најважније у обзир при избору пројекта је да он нешто занима вашег унука, па ће му се мање вјероватно досадити. Који су његови интереси? Да ли је уметнички? Да ли је механички склон? Да ли он воли бити напољу или унутра? Да ли је активан? Да л...

Наставите са читањем

Предвиђање дјелује током љета

February 15, 2020 Лето

Последње три године, мој десетогодишњи син је похађао ИМЦА дневни камп. Ово није специјализовани камп, али дивно особље разуме изазове рођења детета са АДХД-ом. Кампсастоји се од мање од 20 деце у свакој старосној групи, и ово мало окружење му добро успева.Такође одлазимо на једнонедељни породичн...

Наставите са читањем

15 летњих активности које граде јачи самопоштовање, независност и академију

February 27, 2020 Лето

Љето доноси предах добродошлице од рутине и притисака школске године. Али за децу са АДХД-ом недостатак структуре је стресан. Још горе, деца са изазовима учења могу изгубити образовну основу коју су стекли током претходних 10. „Изазов током летњих месеци је задржати напредак детета у школској год...

Наставите са читањем

Љето у времену цоронавируса: Активности за дјецу са АДХД-ом код куће

June 06, 2020 Лето

Уморни сте, а љето се ближи. Без школских или летњих кампова који би нудили структуриране активности, гледате низ бачву ништа друго него време с енергичним клинцима - онима који су охрањени, нахрањени и под стресом. Ох да, и морате их родити док радите - на даљину или на неки други начин.Мој супр...

Наставите са читањем

Изгубљено лето 2020. године? Како уравнотежити забаву и учење за истрошена деца

June 24, 2020 Лето

Добродошли у своје пандемијско љето - сезону закретача чепа, уроњених умора и узбудљива нова искуства. Иако ово није ролетна која се користи од вожње, сви покушавамо да то учинимо упркос снажној забринутости због „ЦОВИД тобогана“ - изгубљени академик напредак због виртуелних изазова у учењу, пого...

Наставите са читањем

Како саставити летњу листу за читање која се бори против осамљености и очаја

June 30, 2020 Лето

Да су деца долазила са правилима, примарно међу њима би било ово: Шта год да радите, негујте љубав према читању. Али шта ако мозак вашег АДХД-а отежава читање - и досадно? Пуњење полица причама о неуродивергентним ликовима важан је први корак. Ево неких од предности књига "попут мене" - и нешто о...

Наставите са читањем

Од заслона до сигурног дружења: Љето 2020. водич за породице с АДХД-ом

July 31, 2020 Лето

Љето је у пуном јеку, али сигурно се не осјећа тако. Са глобалном пандемијом која отказује наше редовне редовне животе, многе породице и даље пролазе кроз сезону и трчећи како бисмо дочарали забаву из лета без кампова, базена и спавања - све док покушавамо да одржимо мир у кућа.Уз забринутост око...

Наставите са читањем
instagram story viewer