Митови и заблуде о поремећајима у исхрани

За родитеље, здравствене раднике и васпитаче

Следе чињенице које ће вам помоћи да спречите, разрешите или лечите поремећаје или поремећаје исхране код вашег детета, студента, пацијента или вољене особе.

Митови о здравој исхрани

• Храна се тови.
• Масноћа је нездрава за тело.
• Дијета и ограничавање хране најбољи је начин за губитак килограма.
• У реду је прескакати оброке.
• Нитко не једе доручак.
• Замјена за храну као што су Повер Барс и Слим Фаст није у реду да бисте преузели мјесто оброка.
• Родитељи не морају да једу оброке, а не да их једу.
• Вјежба може одржати особу витком и кондицијом. Никада не можете претјерати са добром ствари.
• Бити дебео значи значити нездрав, несрећан и непривлачан. Мора се избећи по сваку цену.
• Јело без масти је здраво за поремећаје исхране.
• Оброк је све што ставите у уста током оброка.

Митови о поремећајима исхране

• Једном анорексичан, увек анорексичан. Као и алкохолизам, поремећаји исхране нису излечиви.
• Особе са анорексијом је лако идентификовати. Они су примјетно мршави и не једу.
• Једном када анорексични састојак постигне нормалну тежину, опоравља се.
instagram viewer
• Поремећај прехране значи да једемо премало или превише.
• Родитељи су узрок поремећаја исхране код детета.
• Поремећаји исхране погађају само девојчице адолесценте.
• Људи губе килограме користећи лаксативе и диуретике.
• Лекари могу рачунати на откривање и дијагнозу поремећаја у исхрани.

Ствари које треба да знате о деци у ризику од поремећаја у исхрани

• Од тренутно више од 10 милиона Американаца оболелих од поремећаја у исхрани 87 посто су дјеца и адолесценти млађи од двадесет година.
• Просечна старост појаве поремећаја храњења пала је са 13-17 на 9-12 година.
• У недавној студији цитиране су младе девојке које би волеле да имају рак, изгубе оба родитеља или живе кроз нуклеарни холокауст него да буду дебеле. 81% десетогодишњака се боји дебелости.
• Америчка радна група Депт оф Хеалтх анд Хуман Сервицес извештава да је 80% девојчица од 3. до 6. разреда показало забринутост и незадовољство изгледом тела. До тренутка када су девојчице стигле у 8. разред, 50% њих је већ било на дијетама, што их је ризиковало због поремећаја у исхрани и гојазности. До 13 година, 1% је пријавило употребу самоиницираног повраћања.
• 25% прворазредних ученика признаје да је дијетило.
• Статистички подаци показују да деца која дијету имају веће тенденције да постану одрасли људи са вишком килограма.
• Дечја гојазност је у сваком тренутку висока, данас погађа пет милиона деце у Америци, а још шест милиона је на корак.
• Рани пубертет и телесне промене које настају уз њега постали су главни фактор ризика за настанак поремећаја у исхрани. Нормално је, и у ствари потребно, да девојчице током пубертета добију 20 процената тежине масти.
• Број мушкараца са поремећајем исхране удвостручен је у последњој деценији.
• До пете године, деца родитеља која пате од поремећаја у исхрани показују већу учесталост поремећаја у исхрани, цвиљења и депресије.
• Адолесценти са поремећајем исхране значајно су повишени од анксиозних поремећаја, кардиоваскуларних симптома, хроничних проблема умор, хронична бол, депресивни поремећаји, заразне болести, несаница, неуролошки симптоми и покушаји самоубиства током раних зрелост.
• Студија на 692 девојчице адолесцента показала је да радикални напори за мршављење доводе до већег будућег дебљања и већег ризика од гојазности.
• Поремећаји у исхрани код вашег врло малог детета могу бити резултат анксиозности, компулсивности или дечијег имитирања значајних одраслих узора. Питања контроле, идентитета, самопоштовања, суочавања и решавања проблема су оно што покреће поремећаје у исхрани адолесцената и одраслих
• 50% америчких породица не седне заједно да вечера.

---

Ствари које треба да знате о поремећајима исхране и њиховим последицама

• Број обољелих од поремећаја исхране и субклиничких поремећаја исхране утростручио је број обољелих од АИДС-а.
• Поремећаји исхране најсмртоноснији су од свих поремећаја менталног здравља, убијајући и сакаћујући између шест и 13 одсто њихових жртава.
• Све већи број удатих и професионалних жена у двадесетим, тридесетим, четрдесетим и педесетим годинама тражи помоћ због поремећаја у исхрани са којима се потајно баве двадесет или тридесет година. Поремећаји исхране нису ограничени на младе.
• Нередовито једење је распрострањено у нашем друштву. На америчким факултетским кампусима данас, 40 до 50 одсто младих жена је неуредно јело.
• Остеопенија је честа код адолесцената са анорексијом нервозе. Утврђено је да, упркос опоравку дуже од једне године, лоше накупљање минерала у костима постоји код девојчица адолесцената са АН за разлику од брзог накупљања костију код здравих девојака.
• У недавној студији утврђено је да естроген-прогестин није значајно повећао БМД у поређењу са стандардним лечењем. Ови резултати доводе у питање уобичајену праксу прописивања хормонске надомјесне терапије за повећање коштане масе код анорексије нервозе.

Питања родитељства

• Многи се родитељи боје да би искреном интервенцијом са дјететом о храни и једењу могли погоршати ствари или изгубити љубав свог детета. Они се брину да би могли ометати приватност свог детета и развијати аутономију тако што ће ући у исправљање проблема са исхраном током прављења. Родитељи морају схватити да проблем не може бити ријешен ако и све док није идентификован и суочен са њим.
• Неки здравствени радници верују да родитељи не учествују у лечењу детета због поремећаја у исхрани. Забринутост професионалаца око питања раздвајања / индивидуације и заштите дететове приватности пречесто их заслепљује потреба за образовањем и вођењем родитеља, кроз процес породичне терапије, да постану ментори свом детету, подржавајући опоравак Напори. Најуспешније одвајање одвија се здравим везањем.
• „Стратегија анорексије: Породица као лекар“ - „Када тинејџерка развије анорексију, тим стручњака обично је задужена за враћање у нормалну тежину, док њени родитељи стоје споредне странице... Циљ терапије је мобилизација породице у целини у борби против поремећаја храњења. “Др Јамес Лоцк, доцент психијатрије на Медицинској школи у Станфорду. Нев Иорк Тимес; 11.2002.
• Превише или премало родитељских ограничења наметнутих током одрастања ускраћује деци могућност да интернализују контроле које су им потребне да би се на крају научили да регулишу себе. Ова деца се на крају могу окренути поремећају исхране ради надокнаде; природа одустаје од вакуума.

следећи:Прекомерно вежбање: Шта се дешава када вежба постане предалеко?
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране