Шта је дисоцијација? Део 3: Дисоцијативна амнезија

Имао сам пуно година са аналитичаром који је сазнао о мом детињству. Скоро сам пред крај, али тек сам почео да схваћам амнезију. Тако често у послу или са породицом не могу да се сетим разговора или немам сазнања о томе шта друга особа прича. Осјећам се понижено и стидљиво али покушаћу да учиним оно што је Амбер урадила. Хвала што сте ми дали наду.

Само оно што сам тражио. На домаћем слављу, сећам се да сам помислио: "Погледајте ово. Желећете да се сетите. "Не знам, али се сећам те мисли. Кад ми је син имао пет година, замолио ме је да поделим приче из свог детињства. Било ме је срамота што нисам имао шта да поделим. Окупљања са старим пријатељима време су заноса, јер деле приче „Сјети се овог пута ...“ А ја не. Један ме питао да ли сам попио све своје мождане ћелије на колеџу. Свакодневни живот је бесан. Шеф ме може замолити да нешто учиним. Брзо заборавим. Мој син, благослови га, постао ми је сећање, мада нисам сигуран да ли разумије зашто ми то треба. Најстрашнији губитак долази у томе што се не сећам рођења мог сина. Знам да се догодило и могу успети да искомбинирамо неколико исјечака. Али не сећам се.

Холли,
Припремите се за реванш. :) Почео сам радити вјежбе памћења сваки дан, више пута на дан. Искористио бих било који ресурс који сам имао (мој часопис, дечко, телефон) да саставим оно што сам учинио тог дана. Прошло би нешто овако:
"Данас је петак. Данас сам то урадио (тада бих набројао све чега се сећам да радим, редоследом којих се сећам да то радим). Јуче је био четвртак. Јуче сам... "до 5 дана пре. То бих радио сваки дан (тако да бих, у суштини, понављао сваки дан 4 пута, ако то има смисла).
Када сам први пут започео то, осећао сам се неодољивим, неупадљивим и просто немогућим. Цео сат сесијске терапије проводим сваке недеље, посвећен томе да заједно спојим онолико колико сам могао у последњих 5 дана. То сам радио скоро 8 месеци.
Такође бих радио вежбе памћења уз разговор. Након неколико минута помислио бих: „Да ли се сећам како смо се снашли на овој теми? Која је била последња тема о којој смо разговарали? "Или ТВ емисија:" Сећам се шта се догодило пре 5 минута у овој ТВ емисији? "
Једино што сам апсолутно радила сваки дан (обично ноћу пре спавања) било је петодневно. Али покушао бих да урадим бар још једну вежбу памћења једном дневно или једном сваки други дан. Било шта да почнем да тренирам мозак да, да, желео сам да КЕЕП сачувам што више доступних информација.
3 године касније и обично могу извршити проверу петодневне меморије у само неколико минута, за разлику од сата или два који би ми требало да почнем.
Жао ми је што је то било тако дуготрајно, али вежбе памћења су ми биле тако спасоносна милост у животу и волим преносити информације другим људима. :)

3. октобра 2010 у 11:20

Тако истинито. Пријатељи који не знају да имам ДИД (тако да је већина њих) често су фрустрирани или су чак чак и љути на мене због тога што су заборавили на ствари које смо заједно направили или ствари о којима смо разговарали. Пусти ме да се осећам беспомоћно и без контроле над сопственим животом. Срећом, у последње 3 године почео сам заиста да губим памћења на минимум, али се то повремено и дешава. И потпуно сте у праву: то је лудило.

29. септембра 2010 у 8:03