Зашто биполарни поремећај захтева лажне осмехе

Жао ми је што могу да кажем да сам утврдио да је биполарни поремећај захтеван лажни осмех, сваки дан на захтев. Сви имамо лажне осмехе за различите ситуације, али моји морају да буду спремни у сваком тренутку, јер их користим више од других. Лажни осмјеси с биполарним поремећајем сисају, али шта да кажем, требају ми.

Лажни осмијеси и истински осмијеси

Знам да сви имамо лажне осмехе. Неко вас пита како вам је дан и вероватно се осмехнете и кажете: „Добро.“ То је само друштвена норма.

Али сумњам да твоја просечна, ментално болесна особа открива свој лажни осмех знатно мање него ја. На пример, током дана, многе ће ствари побудити искрени осмех код људи. Ово је нормално а код мене то често није случај.

Лажни осмијеси са биполарним поремећајем

Знам да се током дана мало вероватно осећам срећно. То је зато што ја доживљавам анхедонија - немогућност доживљавања ужитка. И оне са другима симптоми депресије могу се осећати слично. Депресија је осећај као да вам је тежина света непрестано на раменима. Чини се да филм постоји између вас и света, а стимуланси из света су једноставно безобразни и не изгледа вам стварно - не достиже вас на било који стваран начин.

И зато ми треба лажни осмех. Кад постоје ствари због којих би ме „требало“ насмешити, морам да наставим са стварним осмехом. Људима се заиста не свиђа ако се никада не насмејете. То једноставно не функционише на друштвеном нивоу.

Видео о биполарном поремећају и лажним осмехом

Сазнајте више о томе што ја називам „произведеним“ осмехом и шта он значи за особу са биполарним поремећајем и оне око ње или ње.

Мислим да људи морају знати да ако биполарни поремећај изазове лажне осмијехе, то није нешто што треба судити. Не треба се осећати лоше због лажних осмеха који су потребни за дружење. Они око вас такође не би требали судити.

Људи понекад знају када се лажно смешим због биполарног поремећаја и познато ми је да се због тога лоше осећам. Али трудим се да то не учиним. И рекла бих да је насмех, чак и када то не желите, најбоља опција за ваше ментално здравље.

Знам шта морам да учиним да друштвене интеракције функционишу, а део тога су лажни осмехи. Жао ми је, али јесте.