Савети за путовање са депресијом да бисте избегли анксиозност

Нисте сигурни шта сте тачно желели да кажете, али слажем се да је добро упознати људе различитог порекла и културе. Али за мене је путовање депресивно ако нисте припремљени за то подручје. Могу да упознам нове људе у Иелловстонеу, само 2 сата где живим.

Опћенито говорећи, путовања указују на ажурирање које је потребно у вези са професионалним, друштвеним и личним развојем. Путовањем увећавамо и усавршујемо своје социјалне вештине, које су од пресудног значаја за наше емоционалне напоре да превазиђемо заједничке животне тешкоће. Што се тиче депресије, питање постаје заинтригираније, јер путовање такође указује на психо-социјални стрес и провокативно емоционално искуство. Депресивни људи су затворени и инхибирани, тако да дугачка шетња за њима показује велики емотивни напор, нарочито у акутној фази депресије. Због тога би требало предузети озбиљне кораке за припрему путовања, као нови и храбар потез. Ваших шест препорука су корисне и важне ако се особа која болује од депресије унапред консултује са својим психијатром. Без овог саветовања, путовање може да има ненадмашан утицај. Депресија као тежак и озбиљан пад емоција условљен је разним индивидуалним, психо-социјалним и социокултурним атрибутима када одговарајућа депресивна особа живи и одлази. Треба бити опрезан у погледу географских и сезонских промјена земље на којој се путује. Против ових и многих других препрека путовању, депресивни људи морају да путују, да би то урадили ојачати своје глобалне животне способности, колико је важно за превазилажење изузетно патње депресија.

Звучи као да имате контролу над оним што радите и требате. У последње време мрзим пословна путовања јер се увек ради о послу, новцу и ко је ко. А ноћу је увек досадна пословна вечера са ко је ко.
Живим у Идаху, па бих могао да проведем леп дан у Јацксон-у и само купим и разгледам. Понекад је планински ваздух оно што је потребно.
Сретно у вашем послу, а такође и у одржавању депресије.

Здраво,
Путовање је сјајна идеја јер вас одвлачи од размишљања о депресији и сјајно је доживети нова осећања, искуства и мисли. увек је здраво размишљати о новим стварима, уместо о старим негативним светлуцавим мислима.
најбоље,
рицардо

Мислим да си у праву у вези с тим. Недавно сам мало путовао на посао и бити сам у анонимним хотелским собама, није увек сјајно за депресију. Међутим, то је и заиста добра прилика да упознате различите људе, истражите друге културе и проширите хоризонте, што вам заиста може ставити главу у другачији простор. Трудим се да не радим превише радна времена када радим и да имам мало времена за себе, тако да нисам само у аеродромима и хотелима. Али ја имам слободу јер сам фрееланцер за то.