Помоћ пријатељу кроз епизоду биполарног расположења

Често ме питају како да помогнем пријатељу кроз епизоду биполарног расположења. То су сјајни пријатељи за које искрено могу рећи да свако ко има било какву болест треба да цени. Толико људи окрене леђа људима озбиљним ментална болест, па када особа заиста жели да помогне, па, волимо те. Ако сте пријатељ који жели помоћи некоме кроз епизоду биполарног расположења, узмите у обзир ове ствари.

Шта треба особи са епизодом биполарног расположења?

Поприлично ми је немогуће да вам кажем шта треба одређеној особи са биполарним поремећајем у епизоди расположења. Понекад нас треба оставити на миру, понекад нам је потребна социјална интеракција (Биполарни поремећај и значај дружења) а понекад нам је потребан неко да опере веш. Нико, ма колико интуитивна особа била, не може знати која од ових ствари човеку треба.

Из тог разлога, први корак у помагању некоме кроз епизоду биполарног расположења је да га питате шта му треба. Само особа са биполарним поремећајем може заиста да вам каже најбољу ствар.

Шта ако особа не зна како можете да помогнете са биполарном епизодом расположења?

Ако особа не зна шта му конкретно треба када прође кроз епизоду биполарног расположења, можете предложити неке опције које би могле успети.

Неке опције које могу помоћи особи кроз епизоду биполарног расположења:

• Обављање кућанских послова је одлична идеја. Већина нас у епизоди једноставно не може да нађе енергију да то уради.
• Прављење оброка за особу са биполарном болом је још једна сјајна идеја. Многи од нас не добро једе у епизоди биполарног расположења. Можете се придружити особи за оброк или можда одустати од оброка које он или она могу само загрејати и јести.
• Понудите посету један на један у атмосфери која је угодна за особу. Већина нас у епизоди биполарног расположења избјећи ће гужве тако да кафа код куће или она у кафићу (ако жели или изађе из куће) може успјети.
• Понудите да покупите лекове из апотеке или возите до обавеза.

Дневна пријава може помоћи вашем пријатељу кроз епизоду биполарног расположења

Погледајте овај видео како нешто тако једноставно као дневна текстуална порука може помоћи особи чак и у озбиљној епизоди биполарног расположења.

Најважнија ствар коју пријатељ може учинити за некога у епизоди биполарног расположења

Кад сам у епизоди биполарног расположења, желим да ми пријатељи кажу ово: бринемо се за вас. Ово не мења начин на који размишљамо о вама. Држат ћемо се вас. Желимо да вам помогнемо.

Дакле, чак и ако немате идеју шта да помогнете, покушајте да кажете горе наведене изјаве. Обећавам; ми ћемо то ценити.

Погледајте књигу Натасха Траци: Изгубљени мрамор: Увид у мој живот с депресијом и биполарношћу и повежите се с њом Фејсбук, Гоогле+ или Твиттер или Биполарни Бурбле, њен блог.

Слика корисника Флицкр Летициа Бертин.