Шта је ајурведска медицина?
Детаљне информације о аиурведској медицини, начину рада ајурведске медицине и ефикасности ајурведске медицине.
Садржај
-
Кључне тачке
- Шта је ајурведска медицина?
- Шта је историја ајурведске медицине?
- Колико је уобичајена употреба Аиурведе у Сједињеним Државама?
- Која главна уверења стоје у основи ајурведе?
- Каква је свака досха?
- Како се ајурведски лекар одлучује о доша равнотежи особе?
- Како иначе ајурведски лекар у почетку ради с пацијентом?
- Како лекар ајурведије лечи здравствене проблеме?
- Како се биљни производи користе у ајурведском третману?
- Како се у Сједињеним Државама обучавају и сертификују ајурведски практичари?
- Да ли Аиурведа функционише?
- Постоје ли забринутости због ајурведске медицине?
- Укратко, шта би људи требали учинити ако размишљају или користе Аиурведа?
- Да ли НЦЦАМ подржава било које студије о Аиурведи?
- Референце
- За више информација
- Признања
Ајурведска медицина (која се такође назива Аиурведа) један је од најстаријих медицинских система на свету. Потјече из Индије и тамо се развијао хиљадама година. У Сједињеним Државама Аиурведа се сматра комплементарном и алтернативном медицином (ЦАМ) - тачније, целокупним медицинским системом ЦАМ.
а Многе терапије које се користе у Аиурведи такође се користе самостално као ЦАМ - на пример, лековито биље, масажа и јога. Овај Бацкгроундер ће вас упознати са главним идејама и праксама Аиурведе и пружиће изворе за више информација о овим или другим ЦАМ терапијама.аЦАМ је група различитих медицинских и здравствених система, пракси и производа који се тренутно не сматрају делом конвенционалне медицине. Комплементарна медицина се користи заједно са конвенционалном медицином. Алтернативна медицина се практикује уместо конвенционалне медицине. Конвенционална медицина је медицина коју практикују носитељи М.Д. (лекар) или Д.О. (доктора за остеопатију) и од њихових савезничких здравствених стручњака. Неки конвенционални медицинари такође практикују ЦАМ. Цео медицински систем су системи исцељења и веровања који су се временом развијали у различитим културама и деловима света.
Кључне тачке
Циљ Ајурведе је да интегрише и уравнотежи тело, ум и дух. Верује се да помаже у спречавању болести и промоцији здравља.
У аиурведској филозофији се сматра да су људи, њихово здравље и универзум повезани. Верује се да здравствени проблеми могу настати када ти односи нису у равнотежи.
У Ајурведи се биље, метали, масажа и други производи и технике користе у циљу чишћења организма и враћања равнотеже. Неки од ових производа могу бити штетни ако се користе самостално или када се користе са конвенционалним лековима.
Пре него што потражите негу од аиурведског лекара, распитајте се о обуци и искуству практиканта.
Обавестите свог пружатеља здравствених услуга о било којој ЦАМ терапији коју користите, укључујући Аиурведи. Ово је за вашу сигурност и свеобухватан план лечења.
1. Шта је ајурведска медицина?
Ајурведска медицина се још назива и Аиурведа. То је систем медицине који је настао у Индији пре неколико хиљада година. Израз Аиурведа комбинује две санскртске речи - аиур, што значи живот, и веда, што значи наука или знање. Аиурведа значи "наука о животу".
У Сједињеним Државама Аиурведа се сматра типом ЦАМ-а и читавим медицинским системом. Као и код других таквих система, заснован је на теоријама здравља и болести и на начинима спречавања, лечења или лечења здравствених проблема. Ајурведа има за циљ интегрисати и уравнотежити тело, ум и дух (тако, неки то сматрају "холистичким"). Сматра се да ова равнотежа доводи до задовољства и здравља и да помаже у спречавању болести. Међутим, Аиурведа такође предлаже лечење специфичних здравствених проблема, било да су физички или ментални. Главни циљ аиурведских пракси је чишћење организма од супстанци које могу изазвати болест, а верује се да помажу у успостављању хармоније и равнотеже.
2. Шта је историја ајурведске медицине?
Аиурведа је заснована на идејама хиндуизма, једне од најстаријих и највећих религија на свету. Неке ајурведске идеје су такође еволуирале из древних перзијских мисли о здрављу и исцељивању.
Многе аиурведске праксе преносе се усменом предајом и коришћене су пре него што су постојали писани списи. Две древне књиге, написане на санскрту на палмама пре више од 2.000 година, сматра се да су први текстови о Аиурведи - Царака Самхита и Сусрута Самхита. Они покривају многе теме, укључујући:
- Патологија (узроци болести)
- Дијагноза
- Лечење
- Хирургија (то више није део стандардне аиурведске праксе)
- Како се бринути о деци
- Начин живота
- Савети за практиканте, укључујући медицинску етику
- Филозофија
Ајурведа је одавно главни систем здравствене заштите у Индији, мада конвенционална (западна) медицина тамо постаје све распрострањенија, посебно у урбаним срединама. Око 70 процената индијске популације живи у руралним срединама; око две трећине сеоских људи још увек користи ајурведу и лековито биље да би задовољило своје потребе примарне здравствене заштите. Поред тога, већина већих градова има ајурведски колеџ и болницу. Ајурведа и њене варијације такође се вековима практикују у Пакистану, Непалу, Бангладешу, Шри Ланки и Тибету. Професионална пракса ајурведе у Сједињеним Државама почела је да расте и постаје видљивија крајем 20. века.
3. Колико је уобичајена употреба Аиурведе у Сједињеним Државама?
Први национални подаци који су одговорили на ово питање су из истраживања које је у мају 2004. објавила Национал Центар за здравствену статистику и Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину (НЦЦАМ). Више од 31.000 одраслих Американаца анкетирано је о њиховој употреби ЦАМ-а, укључујући специфичне ЦАМ терапије, као што је Аиурведа. Међу испитаницима је четири десетине једног процента икада користило Аиурведа, а једна десетина од једног процента користила га је у последњих 12 месеци. Када се ови проценти ускладе са национално репрезентативним бројевима, око 751.000 људи у Сједињеним Државама икада је користило Аиурведа, а 154.000 људи је користило у протеклих 12 месеци.
4. Која главна уверења стоје у основи ајурведе?
Ево сажетка главних веровања у Аиурведи која се односе на здравље и болести.
Међусобна повезаност
Идеје о односима међу људима, њиховом здрављу и универзумом чине основу за ајурведске практиканте о проблемима који утичу на здравље. Аиурведа држи да:
Све ствари у универзуму (и живе и неживе) су спојене.
Свако људско биће садржи елементе који се могу наћи у универзуму.
Сви људи рођени су у стању равнотеже у себи и у односу на универзум.
Ово стање равнотеже је поремећено процесима живота. Сметње могу бити физичке, емоционалне, духовне или комбинације. Неравнотеже слабе организам и чине особу подложном болести.
Здравље ће бити добро ако је нечија интеракција са непосредним окружењем ефикасна и добра.
Болест настаје када је човек изван хармоније са универзумом.
Устав и здравље
Ајурведа такође има нека основна уверења о конституцији тела. "Устав" се односи на опште здравствено стање човека, на то колико је вероватно да ће постати ван равнотеже и на његову способност да се одупре од болести или других здравствених проблема. Следи преглед ових уверења.
Устав се назива пракрити. Сматра се да је пракрити јединствена комбинација физичких и психолошких карактеристика и начина на који тело функционише. На њу утичу фактори као што су пробава и како се тело бави отпадним производима. Сматра се да су пракрити непромењени током целог живота.
-
Три квалитета звана доше формирају важне карактеристике устава и контролишу активности тела. Ајурведа практичари зову досхе по оригиналним санскртским именима: вата, питта и капха. Такође се верује да:
Свака доша састоји се од једног или два од пет основних елемената: простора, ваздуха, ватре, воде и земље.
Свака доша има одређени однос према телесним функцијама и може се изнервирати из различитих разлога.
Особа има свој баланс од три доше, мада је једна доша обично истакнута. Досха се стално формира и реформише путем хране, активности и телесних процеса.
Свака досха повезана је са одређеним типом тела, одређеним типом личности и већом шансом за одређене врсте здравствених проблема.
Неравнотежа у доши створиће симптоме који су повезани са том дошом и разликују се од симптома неравнотеже друге доше. Неравнотеже могу бити узроковане нездравим начином живота или прехраном; превише или премало менталних и физичких напора; или нису правилно заштићени од временских услова, хемикалија или микроба.
Укратко, верује се да су шансе човека за развој одређених врста болести повезане са начином на који се доше уравнотежују, стањем физичког тела и менталним или животним факторима.
5. Каква је свака досха?
Ево неколико важних веровања о три доше:
Тхе вата досха Сматра се да је комбинација елемената простора и ваздуха. Сматра се најмоћнијом дошом јер контролише веома основне телесне процесе, попут поделе ћелије, срца, дисања и ума. Вата се може избацити из равнотеже ако, на пример, устанете касно у ноћ, једете суво воће или једете пре него што се претходно пробави претходни оброк. Сматра се да су људи са ватом као главном дошом посебно подложни кожним, неуролошким и менталним болестима.
Тхе питта досха представља елементе ватра и вода. Питта се каже да контролише хормоне и пробавни систем. Када је питта изван равнотеже, особа може доживети негативне емоције (као што су непријатељство и љубомора) и имати физичке симптоме (попут жгаравице у року од 2 или 3 сата након јела). Питта је узнемирена, на пример, једењем зачињене или киселе хране; бити љут, уморан или уплашен; или превише времена проводити на сунцу. Сматра се да су људи с претежно питта конституцијом подложни срчаним болестима и артритису.
Тхе капха досха комбинује елементе вода и земља. Сматра се да Капха помаже у одржавању снаге и имунитета и у контроли раста. Неравнотежа у капха досхи може изазвати мучнину одмах након јела. Капха се погоршава, на пример, спавањем током дана, једењем превише слатке хране, једењем после једне је пуно, и јести и пити храну и пиће са превише соли и воде (посебно у пролеће). Сматра се да су они који превладавају капха досху рањиви на дијабетес, проблеме са жучном кесом, чирима на стомаку и респираторним болестима попут астме.
6. Како се ајурведски лекар одлучује о доша равнотежи особе?
Практиканти покушавају да утврде примарну дошу и равнотежу доша путем питања која им омогућавају да се врло добро упознају са пацијентом. Нису сва питања повезана са одређеним симптомима. Практичар ће:
Питајте о исхрани, понашању, животним навикама и разлозима за последњу болест и симптоме које је имао пацијент
Пажљиво посматрајте физичке карактеристике као што су зуби, кожа, очи и тежина
Узмите човеков пулс, јер се сматра да свака досха прави одређену врсту пулса
7. Како иначе ајурведски лекар у почетку ради с пацијентом?
Поред испитивања, аиурведски практичари користе и проматрање, додир, терапију и саветовање. Током прегледа, лекар проверава пацијентову мокраћу, столицу, језик, телесне звуке, очи, кожу и општи изглед. Такође ће узети у обзир човеково варење, исхрану, личне навике и отпорност (способност да се брзо опорави од болести или сметњи). Као део напора да открије шта није у реду, лекар може да пропише неку врсту лечења. Третман је генерално намењен враћању равнотеже једне одређене доше. Ако се чини да се пацијент побољшава, практичар ће пружити додатне третмане који ће помоћи да се равнотежа доше уравнотежи.
8. Како лекар ајурведије лечи здравствене проблеме?
Практичар ће развити план лечења и можда ће радити са људима који добро познају пацијента и могу им помоћи. Ово помаже пацијенту да се осјећа емоционално подржан и утешен, што се сматра важним.
Практиканти очекују да пацијенти буду активни учесници у њиховом лечењу, јер многи ајурведски третмани захтевају промене у исхрани, начину живота и навикама. Уопштено, третмани користе више приступа, често више од једног по једног. Циљеви лечења су:
Елиминисати нечистоће. Процес који се назива панцхакарма требао би бити чишћење; фокусира се на дигестивни тракт и дисајни систем. За пробавни тракт чишћење се може обавити клистирима, постењем или посебном дијетом. Неки пацијенти примају лековита уља преко назалног спреја или инхалатора. Верује се да овај део лечења елиминише глисте или друге агенсе за које се сматра да изазивају болест.
-
Смањите симптоме. Лекиста може да предложи разне опције, укључујући вежбе јоге, истезање, вежбе дисања, медитацију и лежање на сунцу. Пацијент може узимати биље (обично неколико), често са медом, са намером да побољша побољшање варења, смањи температуру и лечи дијареју. Понекад се прописују и намирнице попут граха од леће или посебне дијете. Такође се могу дати врло мале количине металних и минералних препарата, попут злата или гвожђа. Пажљива контрола ових материјала намијењена је заштити пацијента од повреде.
Смањите забринутост и повећајте хармонију у животу пацијента. Пацијенту се може саветовати да тражи неговање и смирење кроз јогу, медитацију, вежбање или друге технике.
Помаже у уклањању физичких и психолошких проблема. Терапија виталним тачкама и / или масажа могу се користити за смањење бола, смањење умора или побољшање циркулације. Ајурведа предлаже да у телу постоји 107 "виталних тачака" у којима се складишти животна енергија и да се ове тачке могу масирати да би се побољшало здравље. Друге врсте аиурведске масаже користе лековита уља.
9. Како се биљни производи користе у ајурведском третману?
У Аиурведи, разлика између хране и лекова није тако јасна као у западној медицини. Храна и дијета важни су састојци аиурведске праксе, па се и на основу ње третира велико ослањање биље и биљке, уља (као што је сезамово уље), уобичајени зачини (попут куркуме) и други природни састојци супстанце.
Тренутно је око 5.000 производа укључено у „апотеку“ ајурведских третмана. Последњих година је индијска влада прикупљала и објављивала информације о безбедности на малом броју њих. Историјски, биљна једињења су груписана у категорије према дејству. На пример, сматра се да нека једињења лече, подстичу виталност или ублажавају бол. Ова једињења су описана у многим текстовима припремљеним од стране националних медицинских агенција у Индији.
Испод је неколико примера како су неки ботанички препарати (биљке и њихови производи) били или се тренутно користе у лечењу. У неким случајевима се могу мешати са металима.
Куркума зачина се користи за разне болести и стања, укључујући реуматоидни артритис, Алзхеимерову болест и зацељивање рана.
Мешавина (Арогиавардхини) сумпора, гвожђа, сушеног воћа у праху, корена дрвета и других супстанци коришћена је за лечење проблема јетре.
Екстракт смоле из тропског грмља (Цоммипхора мукул или гуггул) коришћен је за разне болести. Последњих година постоји интересовање за његову употребу за евентуално снижавање холестерола.
10. Како се у Сједињеним Државама обучавају и сертификују ајурведски практичари?
Лекари који се баве ајурведом у Сједињеним Државама имају различите врсте обуке. Неки се обучавају у западној медицинској традицији (као што су медицинска или медицинска школа), а затим студирају ајурведу. Други могу да тренирају натуропатску медицину, цео медицински систем, пре или после ајурведске обуке. Многи студирају у Индији, где постоји више од 150 додипломских и више од 30 постдипломских факултета за аиурведу. Ова обука може трајати до 5 година.
Студенти који похађају сву своју ајурведску обуку у Индији могу стећи или дипломирао или докторирао. Након дипломирања могу отићи у Сједињене Државе или друге земље на вежбање. Неки вежбачи се обучавају у одређеном аспекту ајурведске праксе - на пример, масажи или медитацији - али не код других, као што су припрема ботаничких третмана.
Сједињене Државе немају национални стандард за сертификацију или обуку ајурведских практичара, мада је неколико држава одобрило ајурведске школе. Неке ајурведске професионалне организације сарађују у развоју захтева за лиценцирање.
Потрошачи заинтересовани за Ајурведу требају бити свјесни да није сваки љекар који нуди услуге или третмане под називом „Аиурведиц“ прошао обуку у аиурведској медицинској школи. На пример, услуге које се нуде у бањама и салонима често спадају у ову категорију. Ако тражите аиурведски медицински третман, важно је да се распитате о обуци и искуству лекара (погледајте информативни лист НЦЦАМ "Одабир ЦАМ практичара").
11. Да ли Аиурведа функционише?
Аиурведа укључује много врста терапија и користи се за бројне здравствене проблеме. Резиме научних доказа је ван опсега овог Бацкгроундер-а. Можете да се распитате у бази података ПубМед на Интернету или да се обратите НЦЦАМ Цлеарингхоусе (за оба извора погледајте „За више информација“) за било какве резултате истраживања о болести или стању. Међутим, врло мало ригорозних, контролисаних научних студија спроведено је о ајурведским праксама. У Индији је влада започела систематска истраживања 1969. године и рад се наставља.
12. Постоје ли забринутости због ајурведске медицине?
Здравствени званичници у Индији и другим земљама изразили су забринутост због одређених ајурведских пракси, посебно оних које укључују биљке, метале, минерале или друге материјале. Ево неких од тих недоумица:
Аиурведски лекови могу бити токсични. Многи материјали који се користе у њима нису детаљно проучавани ни у западним ни у индијским истраживањима. У Сједињеним Државама ајурведски лекови су регулисани као додаци исхрани (категорија хране; види поље испод). Као такви, од њих се не мора испуњавати строге стандарде за конвенционалне лекове. Америчка студија објављена 2004. године открила је да је од 70 ајурведских лекова купљених без рецепта (сви су раније били) произведено у Јужној Азији), 14 (једна петина) садржи олово, живу и / или арсен у нивоима који би могли бити штетно. Такође, 2004. године, Центри за контролу и превенцију болести примили су 12 извештаја о тровању оловом повезаним са употребом ајурведских лекова.
Већина ајурведских лекова састоји се од комбинације лековитог биља и других лекова, па може бити изазовно знати који од њих имају ефекат и зашто.
Кад год се користе два или више лекова, постоји могућност да они међусобно делују. Као резултат тога, ефикасност барем једног може се повећати или смањити у телу. На пример, познато је да гуггул липид (екстракт гуггул-а) може повећати активност аспирина, што може довести до проблема са крварењем.
Већина клиничких испитивања ајурведских приступа је била мала, имали су проблема са дизајном истраживања, недостајало је одговарајућих контролних група или су имала друга питања која су утицала на значај резултата.
О додацима исхрани
Додаци исхрани дефинисани су законом који је Конгрес усвојио 1994. године. Прехрамбени додатак мора да испуњава све следеће услове:
То је производ (који није дуван) намењен као додатак исхрани, а садржи једно или више од следећег: витамини; минерали; љековито биље или други ботанички производи; амино киселине; или било која комбинација горе наведених састојака.
Предвиђено је за узимање у облику таблета, капсула, праха, софтгела, гелцап-а или течног облика.
Није представљен за употребу као конвенционалну храну или као једини састојак оброка или исхране.
Означен је као додатак прехрани.
Остале важне информације о додацима исхрани:
Они су регулисани као храна, а не лекови, тако да могу постојати проблеми са квалитетом у процесу производње.
Суплементи могу да делују у интеракцији са прописаним лековима или без рецепта и другим додацима.
"Природно" не значи нужно и "сигурно" или "ефикасно".
Пре него што започнете са додатком лека, посаветујте се са лекаром, посебно ако сте трудни или дојите, или размишљате о томе да ли додатак детету.
13. Укратко, шта би људи требали учинити ако размишљају или користе Аиурведа?
Реците свом лекару ако размишљате или користите Аиурведа или неку другу ЦАМ терапију. Ово је за вашу сигурност и свеобухватан план лечења. Жене које су трудне или дојиље, или особе које размишљају о употреби ЦАМ-а за лечење детета, требало би да се консултују са својим лекаром
Важно је осигурати да ли је било коју дијагнозу болести или стања поставила провајдерица ко има значајну конвенционалну медицинску обуку и искуство у управљању том болешћу или стање.
Доказани конвенционални третмани не треба заменити непровереним ЦАМ третманом.
Боље је користити ајурведске лекове под надзором лекара аиурведске медицине него покушавати да се лечите.
Питајте о обуци и искуству практичара.
Обавестите свог добављача о свим додацима исхрани или лековима (без рецепта или без рецепта) које користите или размишљате. Прописане лекове можда ћете морати прилагодити ако такође користите ЦАМ терапију. Такође, биљни додаци могу имати проблема са сигурношћу (видети податке о НЦЦАМ-у "Биљни додаци: Узмите у обзир сигурност, превише").
Откријте да ли су направљене ригорозне научне студије о терапијама које вас занимају.
14. Да ли НЦЦАМ подржава било које студије о Аиурведи?
Да, НЦЦАМ подржава студије у овој области. На пример:
Истраживачи са Медицинског факултета Универзитета у Пенсилванији тестирали су ефекте гуггул липида на високи холестерол. Током периода од 6 месеци ове студије, нису открили да одрасли људи са повишеним холестеролом показују неко побољшање нивоа холестерола. У ствари, ниво липопротеина ниске густине ("лош" холестерол) благо је порастао код неких људи из групе који узимају гуггул. Поред тога, неки из групе липе гуггул развили су кожни осип. Овај тим спроводи даље студије о биљним терапијама које се у Ајурведи користе за кардиоваскуларна стања, укључујући куркуминоиде (супстанце које се налазе у корену биљке куркуме).
У Центру за истраживање фитомедицине на Универзитету у Аризони који подржава НЦЦАМ научници су истражујући три ботаничка средства (ђумбир, куркума и босвелија) која се користе у аиурведској медицини за лечење запаљења поремећаји. Желе да боље разумеју ове ботанике и утврде да ли могу бити корисне у лечењу артритиса и астме.
Једињење из биљке зване Муцуна пруриенс, такође познато као кравица, проучава се у фондацији Клинике у Кливленду. Истраживачки тим истражује потенцијал једињења да спречи или умањи тешке, често онеспособљавајуће нуспојаве које особе са Паркинсоновом болешћу доживе од дужег лечења конвенционалним лекови.
Референце
Извори су изведени првенствено из рецензиране медицинске и научне литературе на енглеском језику индексиране у ПубМед бази Националне медицинске медицине.
Барнес ПМ, Повелл-Гринер Е, МцФанн К, Нахин РЛ. Комплементарна и алтернативна употреба лекова код одраслих: Сједињене Државе, 2002. Извештај о унапред подацима за ЦДЦ # 343. 2004.
Бхатт АД. Клиничко истраживање о ајурведској терапији: митови, стварности и изазови. Часопис Индија придружених лекара. 2001;49:558-562.
Центри за контролу и превенцију болести. Тровање оловом повезано са ајурведским лековима - пет стања, 2000-2003. Седмични извештај о морбидитету и смртности. 2004;53(26):582-584.
Центри за контролу и превенцију болести. Агенција за регистрацију токсичних супстанци и болести. Токсичност олова: Физиолошки ефекти. Веб страница Агенције за токсичне материје и болести болести. Приступљено 1. септембра 2005.
Цхопра А, Доипходе ВВ. Ајурведска медицина - основни концепт, терапијски принципи и тренутна релевантност. Медицинске клинике Северне Америке. 2002;86(1):75-88.
Цоурсон ВА. Државна лиценца и ајурведска пракса: планирање будућности, управљање садашњошћу. Билтен Националног ајурведског медицинског удружења [интернетски часопис]. Јесен 2003. Приступљено 22. фебруара 2005.
Доддс ЈА. Познајте свог ЦАМ провајдера. Билтен Америчке академије ортопедских хирурга / Америчко удружење ортопедских хирурга [интернетски часопис]. Децембар 2002. Приступљено 12. септембра 2005.
Фугх-Берман А. Интеракције биљака и лекова. Ланцет. 2000;355(9198):134-138.
Гогтаи Њ, Бхатт ХА, Далви СС и др. Употреба и безбедност нелопатских индијских лекова. Безбедност лекова 2002;25(14):1005-1019.
Лодха Р, Багга А. Традиционални индијски медицински системи. Анали Медицинске академије, Сингапур 2000;29(1):37-41.
Мисхра Л, Сингх ББ, Дагенаис С. Здравство и управљање болестима у Аиурведи. Алтернативне терапије у здравству и медицини. 2001;7(2):44-50.
Сапер РБ, Калес СН, Пакуин Ј и др. Садржај тешких метала у Аиурведиц биљним производима. Часопис Америчког медицинског удружења. 2004;292(23):2868-2873.
Сханкар К, Лиао ЛП. Традиционални медицински системи. Клинике за физичку медицину и рехабилитацију Северне Америке. 2004;15:725-747.
Суббараиаппа БВ. Корени древне медицине: историјски обрис. Јоурнал оф Биосциенце. 2001;26(2):135-144.
Сзапари ПО, Волфе МЛ, Блоедон ЛТ и др. Гуггулипид за лечење хиперхолестеролемије: рандомизовани контролисани покус. Часопис Америчког медицинског удружења. 2003;290(6):765-772.
Тхомпсон Цоон Ј, Ернст Е. Биљке за смањење холестерола у серуму: систематски преглед. Часопис породичне праксе. 2003;52(6):468-478.
Регионална канцеларија Светске здравствене организације за југоисточну Азију. Чињенице и бројке о здрављу и понашању - победа над депресијом. Веб страница Светске здравствене организације за југоисточну Азију. Приступљено 16. фебруара 2005.
За више информација НЦЦАМ Цлеарингхоусе
НЦЦАМ Цлеарингхоусе пружа информације о ЦАМ-у и НЦЦАМ-у, укључујући публикације и претраге базе података. Међу њеним публикацијама су „Биљни додаци: Узмите у обзир сигурност, превише" и "Одабир ЦАМ практичара. "Клириншка кућа не пружа медицинске савете, препоруке за лечење или упуту практичарима.
Бесплатна услуга у САД: 1-888-644-6226
ТТИ (за глухе и особе са оштећеним слухом): 1-866-464-3615
Е-маил: инфо@нццам.них.гов
Веб сајт: ввв.нццам.них.гов
следећи:Ефикасно лечење хроничног бола и несанице
ПубМед
Служба Националне медицинске библиотеке (НЛМ), ПубМед садржи информације о публикацији и (у већини случајева) сажетке чланака из биомедицинских часописа. ЦАМ на ПубМед-у, који су заједно развили НЦЦАМ и НЛМ, је подскуп НЛМ-овог ПубМед система и фокусиран је на тему ЦАМ-а.
Веб локација ПубМед: ввв.нцби.нлм.них.гов/ентрез
ЦАМ на ПубМед-у: ввв.нлм.них.гов/нццам/цамонпубмед.хтмл
МедлинеПлус
Интернет страница Националне библиотеке медицине, МедлинеПлус пружа опсежне информације о лековима, илустровану медицинску енциклопедију, туторијале за пацијенте и најновије вести о здрављу.
Веб сајт: ввв.медлинеплус.гов
ЦРИСП (Рачунарство информација о научним пројектима)
ЦРИСП је база података о биомедицинским истраживачким пројектима које финансира држава. То је један извор (поред ЦлиницалТриалс.гов) за сазнање о НИХ спонзорисаним студијама о терапијама које су део Ајурведе.
Веб сајт: ввв.црисп.цит.них.гов
ЦлиницалТриалс.гов
ЦлиницалТриалс.гов је база података са информацијама о клиничким испитивањима која су подржана од стране државе, пре свега у Сједињеним Државама и Канади.
Веб сајт: ввв.цлиницалтриалс.гов
Признања
НЦЦАМ захваљује следећим људима на њиховој техничкој експертизи и прегледу ове публикације: Бала Маниам, М.Д., Тексашки универзитетски систем здравственог научног центра Универзитета у Тексасу; Медицински факултет; Цатхрин Боотх-ЛаФорце, др. Ф., Ф.А.П.С., Р.И.Т., Универзитет у Васхингтону, школа сестринства; и Јацк Киллен, М.Д., и Цраиг Царлсон, М.П.Х., НЦЦАМ.
НЦЦАМ је овај материјал доставио за ваше информације. Није намијењен замјени медицинске стручности и савјета вашег примарног здравственог лијечника. Охрабрујемо вас да о свим одлукама о лечењу или нези разговарате са лекаром. НЦЦАМ не помиње било који производ, услугу или терапију у овим информацијама.
следећи: Ефикасно лечење хроничног бола и несанице
